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그리고 난 하루 5-6시간 자도 별로 안 피곤한데?라고 생각하는 그 느낌 자체가 가짜라고 함… 뇌가 수면 부족에 적응한 게 아니라 내가 지금 얼마나 멍청해졌는지를 파악하는 인지 능력 자체가 마비된거래. 본인은 안 피곤하다고 착각하지만, 실제 뇌 기능 테스트를 해보면 퍼포먼스가 좋지 않대
HANA@Adhd_Hana
6시간 수면이 2주 누적된 뇌는 48시간 밤샌 뇌와 인지 능력이 동일하다는 연구결과.. 최근에 어이없는 실수가 잦아졌다면 잠을 7시간 이상 충분히 자도록 하자. 특히 ADHD들은 더더욱 잘자야함!!!!
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진짜 나무 스케줄에 추가됐어
구교환 <2026 광화문 멍 때리기 대회> 참석
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

구뾰@9byobyo
구교환·고윤정도 멍 때리러 온다…'모자무싸' 멍 때리기 대회 14일 개최 ㅇㄱㅈㅉㅇㅇㅇ?
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