平しん

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@hi_ra_sin

ナナカラットさんに激ハマり声優の國府田マリ子さん推し、３０周年を迎えたときメモに関しての活動が増えてます、タンパク質を愛しビタミンとミネラル食物繊維とオートミールに生きて体脂肪率１桁を目指して日々１２キロ程度を走る健康オタク🤩な時と朝の３時位からウィスキーをロックで行く味不明な人です、フォローご自由に、返すかは🤔

Katılım Mayıs 2017
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平しん@hi_ra_sin·
@minmin4646 ようは法律で決まっているから カード会社の規約より法律の方が上じゃボケ って事ですね まぁ国民から預かっている税金で手数料を国が払うのって変だよね事か、なら始めからクレカ使えなくすれば？ コンビニで２４時間払えるのに手数料払ってまでクレカ使えるようにしても納付率は上がらんよ なんてね
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@minmin4646 そうなんですよね 所が自動車税をクレカで払うと・・・あれれ？おかしいな？？？って 民間は良くてお国は許されるのか？ 私の低能な脳みそでは分かりません いや、マジで嫌味で無くて
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#オートミール オートミールチャーハン 小松菜と豆腐の味噌汁 ブロッコリーの焼きタレ蒸し レンコンと人参の甘辛炒め キュウリとセロリのマリネ めかぶ 温トマジューとオリーブ油 りんご な朝食 優しいね
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オクラおかか漬け トマトの中華風生姜炒め 厚揚げゴーヤチャンプルー でｋｐ もうゴーヤの時期です そして、【ほぼ】植物性な物で作るという 味付けなどで動物性を使っているので 流石に軽すぎるかもです？
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休みの日に家出ゴロゴロしていて掃除の邪魔になって怒られるオッサンの図 マジ邪魔です
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#キムチくん 納豆キムチ（からし・タレは使わん） 枝豆 セロリの葉 ブロッコリーの芯のカレー炒め 温かぼちゃ 玉子豆腐 純リンゴ酢入り白湯 な夕食だった 健康的らしいです
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#オートミール オートミールのニラ玉 恐怖の味噌汁 温ブロッコリー 小松菜の塩漬け 人参とちくわきんぴら きゅうり 冷奴 めかぶ 温トマジューとオリーブ油 リンゴ な朝食 ダジャレの為だけに「麩」にしました
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草を刈った、暑かったし頑張ったからビールってなりそうだが「白湯」でしのいで偉かった 胃腸を冷やす飲み物でも無くて・・・良い子にしてました
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Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary エックス？はてツイッターでは・・・なんて
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昨日外で作業中に紛失させたと思っていた活動量計を奇跡的に発見した 無事あさの運動の一回目を気持ち良く終わらせました
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#オートミール オートミールのフレンチトースト 豆腐と油揚げワカメの味噌汁 ブロッコリーのおかか醤油漬け 小松菜の青菜炒め 切り干し大根のうま煮 きゅうりとちくわの酢の物 めかぶ 温トマジューとオリーブ油 りんご な朝食 特に何もなく普通です
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#Excel #copilot #Clippy #イルカ再び 便利なんですがここに置かないでほしいです あれだけボロクソに言われていたのに学習しないのか？
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塩豚レタス 豚バラのピーマン炒め でｋｐ 野菜多め（なつもり）です 白状すると月・火・水とお酒を頂いてました 木だけは何とか踏みとどまりましたが
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スマヌが通して下され🐈️
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#オートミール オートミールのオムライス　 ナメコとネギの味噌汁 ブロッコリーのニンニク醬油蒸し焼き 小松菜の胡麻和え きゅうりと人参のナムル 冷奴 めかぶ 温トマジューとオリーブ油 リンゴ な朝食 量的には少な目なんですが、なんだか窮屈です
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#オートミール オートミール親子丼 豆腐とワカメと油揚げネギの味噌汁 温ブロッコリー 小松菜の煮びたし 減塩きんぴらゴボウ キュウリとツナのにんにくサラダ めかぶ 温トマジューとオリーブ油 りんご な朝食 ナトリウムが5.47ｇと多めだが、この後は殆ど取らない ギリ、「テドロス」に許されます
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むね肉とシメジの大根おろしのみぞれ煮 もも肉の揚げない（つもりだった）唐揚げ レンジで作るささみチキン でｋｐ タンパク質教です
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#オートミール オートミールの玉子がゆ 小松菜とひじきのお浸し 温ブロッコリー きゅうりの梅マヨ 生人参 めかぶ 冷奴 温トマジューとオリーブ油 リンゴ な朝食 親の件で打ち合わせと私のお医者があるので 色々と優しい感じです 概算で野菜が３５０ｇ丁度で「けんいちろう」も納得です
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#オートミール オートミールのブロッコリーオムレツ 小松菜と大根と豆腐の味噌汁 ピーマンしりしり 人参のにんにく炒め セロリのナムル めかぶ 温トマジューとオリーブ油 りんご な朝食 「（平）しんちゃん」が嫌いそうなピーマン・人参・セロリ お残をして「みさえ」がご立腹って感じなメニュー
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