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正月太りの、50代おじさんダイエット成功❗️正月前の56キロを下回る55.1キロに体脂肪5.0%に、きつかったスーツもこの通り😀 自撮り下手😞自撮り、体型維持に努力⁉️

@K2_kazukazu K2さん✨ おはようございます😊 春爛漫の桜満開も今週の雨で終わりですかね🌸☔ 今週もお互い頑張りましょうねっ💪🤗

こんばんは😊 お疲れ様です😊 今日は一日ゆっくり過ごして、午後は軽く乱＆ウォーキングしながら近所の桜見物して来ました🌸🤩 今日の晩酌🍺😳 頂き物の宮崎地鶏のジゲン焼、厚揚げ焼の梅肉ネギのせ、のらぼう菜のお浸し、トマト、めかぶ納豆などサントリーの生で頂きます🥢🙏

@shu2r0 黒髪の方がお似合いですよ❗😆

@shu2r0 どうしたんですか🤭

@TF5ZcYCfGs52946 ありがとうございます🙇✨ とても綺麗に咲いていました😍🌸🌸✨

@akio82659994 乾杯🍺×🍺✨😋

@akio82659994 良かったです✨😋

@akio82659994 とても美味しかったです😋

@akio82659994 とても綺麗でした～🌸😍

@akio82659994 akioさん こんばんは😊ありがとうございます🙇✨ 少し汗ばむ陽気でした💦💦 乱パンの季節ですね～❤🤭

@K5MfCqwG2K00nu8 大丈夫だよ❗ 少し汗ばんでいます💦

@hide92527427 生足🤭寒くない？

@naouraacount57 直さん こんばんは😊 ほんと年々早くなってきてますね😮‍💨 お互い大変ですが頑張っていきましょー💪 ありがとうございます🙇✨ 体調に気を付けて過ごしましょう🤗💪

@tomokun_016 ともくん ありがとうございます🙇✨ 暖かく少し汗ばむ陽気でした💦😚 ちょうど見頃ですね🌸❤

@hide92527427 hideさん、お疲れ様です 今日もポカポカ日和でしたね😘 桜🌸も綺麗

@Birdkun68 こんばんは😊 お疲れ様です🍵 桜は5、6分咲ですかね🌸😍 まだまだ先ですね🌸

@hide92527427 hideさんこんばんわ。桜が満開なのですね😁こちらはおそらく四月の下旬くらいですかね

@yuuji0831 @KingLs314201 太いの入れましょう🍌🤭

（スーツもののエロ動画を再現の続き） あんっ！ やばい。指先入っちゃった。

@zRhpUyA50S9lI0I 😋😋😋

@hide92527427 乾杯🍻×🥛‼️

晩酌メニューです！ 国産黒毛和牛の牛めし弁当、しらすと胡瓜の酢の物でいただきます🥢🙏 乾杯🍺✨🍺‼️

@k0275kiyohako キーちゃん 仕事にジムお疲れ様でした🙇 キーちゃんの大好きなポキ丼ですね🐟🥑 隠し味にホリニシだね😆 ゆっくり召し上がってください😋✨

仕事終わってジムに行ってきた=͟͟͞͞(∵=͟͟͞͞( ∵=͟͟͞͞( ∵)=͟͟͞͞( ∵) これから夕飯🍽️ どうしても生魚が食べたくて、昼休みに仕入れたお刺身とアボガドを使って、今日は久々にポキ丼をこしらえました🐟🥑 隠し味にほりにしの力もお借りしました😆 (⌒⌒⌒)　　　💗 |＿i＿i_|　💗（　） (;`・ω･）　)ノ💗 /　　ｏ⊂|￣￣￣|⊃ しー-Ｊ　|＿＿＿| ◼️◼️◼️ ◼️◼️◼️ ◼️◼️◼️ ◼️◼️◼️ ◼️ ここ3週間、業務量が増えてキツ目期間でしたが、今日で一旦一区切りになりました（別に明日から楽になるわけじゃないですが😓） 突発休常習犯のうち、No.2の方は後半持ち直して2〜４割は出勤して下さいましたが（今日は休んだ😓）No.1の方はこの期間、事前に楽な業務と判明していた１日のみ出勤し、あとはまさかの全休となりました∑(✘Д✘๑ ) しわ寄せが来て仕事量が増えたり、本気で心配して不安になったり裏切られたり、精神的に追い詰められて散々な目に遭った3週間でした((o(｡>皿<｡)o)) 不満も、言いたい事も山ほどありますが、そもそも休みたくなる会社の体制に問題がある気がしないでもないし、自分の気持ちばかりぶつけるのもどうかと思うので、あとは時の流れに身をまかせる事にします ☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈☆═━┈

@k0275kiyohako キーちゃん ありがとうございます🙇✨ ほんと短期間での移動なので、テキパキと荷物の梱包や何処に移動なのかを、指示しないと😵‍💫💦 でも皆んなのお陰無事に移動出来まし😆 コシのあるとても美味しいおうどんでした❤😋 ちょうど見頃の綺麗な枝垂れ桜でした🌸⤵︎🌸 ⤵︎ 🌸✨🤩

引越し作業お疲れ様です🥹 短期間でこれだけ進められたのは、時間を有効活用し、テキパキ行動できるhideさんだからだとおもいます😲　誰にでもできる事ではない気がします👀 胃に優しそうな綺麗なおうどん😃 食が進みそう⭐️ 鳥居と枝垂れ桜がとっても風流です⛩️🌸 強く日本調を感じる写真から、歌舞伎の義経千本桜の名シーンが思い浮かびました🦊

こんばんは😊 皆さんご心配お掛けしましたが 引っ越し作業はあらかた終わりましたが😵‍💫💦来週は荷解き作業が....😮‍💨 今日は肉汁うどん食べて、近所の 枝垂れ桜で癒しました🌸 今日の晩酌🍺😳 タコと蛍烏賊の刺身、肉じゃが、たらの芽の天ぷら、ノビルのごま味噌和え、めかぶ納豆で頂きます🥢🙏

@naouraacount57 直さん こんばんは😊 今日は20度を超える暖かさで汗ばむ陽気でしたね💦 ほんと年度変わりは大変ですね。 菜種梅雨なんですかね☔ 季節柄で🌸❤🥰