ひみりか

@hidehidamari 息子が小さい頃にも 野菜をたくさん食べさせたくて よく作ってたので、特に、野菜苦手のお子さんにおススメなんですよー😋

これは野菜嫌いな子供でも美味しく食べるレシピ😋勿論大人でもガッツリ食べれますね👩‍🍳🔥🥘

@Zen399 ぜんさん、こんばんはー🍵 息子は苦手なものに敏感で、野菜は気づかれることが多いんですよー😅 でもすぐ忘れるので、何を言われても野菜多めを貫きまーす😆

@himirika_com いつも鋭い指摘を受けますね🤭 今週もよろしくお願いします🍀

👩‍🍳 昨夜の夕食は「肉団子」を作りました🍖 みじん切りにできる具材なら なんでも入れられるので、今回も冷蔵庫にある野菜やキノコをたっぷり入れました😋 でも、息子から「なんか肉より野菜のが多くない？」って突っ込まれ、たまたま偏っただけってことで誤魔化しましたが、ちょっと入れ過ぎたかも😅 とはいえ ペロッと完食してたので、次はもっと野菜比率を高めて 限界に挑戦してみようと思ってまーす😁 見逃せない美味しさのコツを紹介してますので、よければ のぞいてみてくださーい😊 himirika.com/cooking-meatba… #おうちごはん #レシピ

@Yui_Films_Photo ゆいさん、こんばんはー🌠 いろんな具材を入れると 旨味成分の相乗効果で味に深みが出ますし、栄養素もたくさん摂れるので、いいことづくめなんですよー😊 具材を小さく切らないと肉団子が崩れやすくなるので、切るのがちょっとメンドーですが、時間のある時に ぜひぜひ試してみてくださいねー😋

@himirika_com ひみりかさん、こんばんはぁ～✨🌛 具材たっぷり肉団子だぁ～😋💕 ウチで作るときは玉ねぎとかシンプルな具材ばかりですが たしかにキノコとか他にいろいろ入れてもいいですよねー🎵 いつもひみりかさんのおうちの肉団子を拝見して 本当に美味しそうなので私もレシピを参考に作ってみます✨😉

@Blue4444ceu Blueさん、こんばんはー🌉 ブログ見ていただき ありがとうございまーす😊 石井のミートボールも美味しいですが、肉団子は自分で作ると 野菜たっぷりで大きくできるのが魅力なんですよねー😋 手作りのボリューム感は格別です✨

@himirika_com 野菜も沢山で健康的ですね😋 石井のミートボール 確かに小さいので 自分で作ると食べ応えありますね😋

@a_akimyon akimyonさん、こんばんはー🌃 ありがとうございまーす😊 とにかく野菜をたくさん入れたかったので、私としては大成功でした😆 でも次からは息子にバレないように もっと野菜の隠蔽工作をしようと思ってまーす😁

@himirika_com ひみりかさん とても美味しそうな肉団子ですね。 お野菜もタップリでご飯にも健康 への拘りが感じられます。 ご子息、ご満悦だった事でしょう。 akimyon

@saHkZdcP6mJKCOU さくらさん、こんばんはー🌠 今回の肉団子はかなり偏りがあったみたいで、ロシアンルーレットみたいな感じでした😆 でも この方が面白いので、次からは野菜９割のハズレ肉団子も紛れ込ませてみようと思ってまーす😋

@himirika_com ひみりかさ〜ん こんばんは✨ レシピありがとうです(´∀｀*) いつもある材料なので助かります🤗 肉団子一個仲間はずれいましたねーꉂ🤣𐤔

@ltoW44LqYb12834 レシピで作っていただき ありがとうございまーす😊 健さんのご家族に満足していただけて すごく嬉しいです～😆

@himirika_com 今夜は『ひみりか』さんのレシピの料理を妻が作ってくれました😄 大変美味しいでした👌

@kotobuki3237 kotobukiさん、こんばんはー🌆 やっぱり野菜多めは美味しいですよねー😋 肉団子もハンバーグも 野菜を紛れ込ませるためのお料理だと思ってますので、限界まで入れていきたいですね😆

@himirika_com 私たちにとっては 野菜比率多めの肉団子 すごくいいですよね 美味しいと思う👍 肉団子、ハンバーグ 私も結構入れてます😄

@Mitan0602 Meさん、こんばんはー🌌 リポストありがとうございまーす😊 いろんな野菜やキノコが使えて けっこう楽しめると思いますので、ぜひぜひ試してみてくださいねー😋

@himirika_com ひみりかさん お疲れ様です♪ 4月に是非、作ってみたい一品です♪ レシピも必要なので、リポストさせて頂きました♪ ひみりかさんのレシピで作ったらご報告しますね♪ とても、美味しそうです。✨

@TuA0xS8XPI6yeeV ありがとうございまーす😊 見た目にはわからないですが、中に細かく切った野菜やきのこがいっぱい入ってるんですよー😋 使いかけの野菜やキノコが消費できるので、かなり重宝しているレシピです😆

@himirika_com 肉団子良いですね　野菜きのこたっぷりなんですね😊 栄養バッチリ冷蔵庫もスッキリしますね

@ryo20191002 りょうさん、こんにちはー💐 ありがとうございます😊 調味料こだわると 料理も楽しくなるので、やめられないですよねー😆 ただ、原材料が有機＆国産で、昔ながらの製法でって どんどんこだわりを増やしていくと お財布が厳しくなるので、バランスとるのが難しいですけど😅

@himirika_com ひみりかさん♡ おはようございます✨✨ お野菜たっぷり栄養満点肉団子ですね💯 我が家も調味料こだわってるので 参考になりました♪♪ 週末楽しんでください💕

@IKYU_organic_j 一休さん、こんにちはー🌸 ありがとうございまーす😊 お野菜と雑穀は いろんな種類のビタミンやミネラルや機能性成分が摂れるので、毎回必ず食卓に並べるようにしてるんですよー😋

@himirika_com ひみりかさんおはようございます。 お野菜たくさんで美味しそうです、雑穀米も健康的ですね。 食卓に緑があっていつも彩り豊かなメニューで素敵です♪

@hiroko_yasai ひろこさん、こんにちはー🌷 ありがとうございまーす😊 息子に野菜ときのこをたくさん食べさせたいので、いかにバレずに紛れ込ませるかに 毎回全力を注いでます😆 今回の隠蔽工作は失敗でしたけど😅

@himirika_com 手作りの肉団子美味しそう！ きのこが入ってるんですね！ お料理お上手ですね！

@ka76112 はるさめさん、こんにちはー⚽ 野菜を摂る意識があるだけでも 全然違うと思いますので、少しでも毎日継続しているのは すごくいいことだと思います😊 野菜ジュースをきっかけに ちょっとずつ増やせるといいですね😋

@himirika_com おはようございます。 肉団子いいですね。 ほとんど野菜🍆食べられない私からすると貴重な野菜補充方法になります。 野菜食べられないので毎朝、ミニトマトは1つ2つ食べるようにしてます。 変食激しいので痩せてて口内炎は常に出来ますね！ 野菜ジュース🍹は飲まなきゃと思いつつ出来てません🥴

@D7CZEdxktnAFWdO ルークスさん、こんにちはー🏵️ ありがとうございまーす😄 たくさん作ったのに、あっという間になくなっちゃいました😋

@himirika_com @Assamtea58 旨そう🐴

@Naru_chan52 なるさん、こんにちはー🌺 ハゼ掛け米いいですねー😋 丁寧に作られていて、栄養も旨味もたっぷりなので、羨ましいです～😊 私は毎日、野菜と雑穀と小魚を多めにして栄養バランスを摂るようにしてます😌 あんまり多くすると息子から文句が出ますけど…😅

@himirika_com おはようございます。野菜🥬たっぷり⭕️いつも雑穀米ですか😁私は、仏様かがいるんでほぼ白米🍚家田んぼあるけど貸してます。食べ切れないし、作れない😓娘の嫁ぎ先やら親戚から頂きですーーハゼ掛けはうまい😋

@inazuma80011 蒼い稲妻さん、こんにちはー🪻 まさにそのとおりですね😋 何でも放り込んで いろんな栄養素がバランス良く摂れるので、かなり重宝してます😁

@himirika_com スープにはなんでも放り込めるみたいな感じですね！

@66tpoW9iRG14uOk イロハさん、こんにちはー🌸 今日は絶好のお花見日和ですね😊 素敵な1日になる予感しかありません✨

@himirika_com おはよう🦌ございます♪ 今日も元気にレッツゴー🦌

☘愛用品シリーズ☘ 私が愛用している おすすめアイテムを紹介しま～す✨ 今回は『低温調理器』です👩‍🍳 低温調理器は ぶっちゃけ ただお湯の温度を保つだけです😑 高そうだし…うちには関係ないかな～って思ってました😓 でも、ローストビーフやサラダチキンなどの分厚いお肉の調理は、生焼けだとお腹を壊しますし、火を通しすぎるとパサパサになるので、温度管理を一定にするだけでプロ級の仕上がりになるんですよー😋 なので、買おうかずっと迷ってましたが「毎週ローストビーフやサラダチキンが手作りできるかも」って考えてたら、いつの間にかネットでポチってました😁 今では毎週サラダチキンを作り、たまにローストビーフやチャーシューって感じで楽しんでます✨ 他にもステーキや温泉卵など いろんなレシピに使えるので、ホント買って良かったです😄 ちょっとお高めですが 私はもう手放せなくなりましたので、気になる方は こちらもぞいてみてくださーい😊 himirika.com/satisfaction-i… #低温調理器 #おうちごはん

@masukichi1972 こちらこそ、フォローいただき ありがとうございます⭐ よろしくお願いします🙇

@himirika_com おはよう御座います。 フォロー誠に有難う御座います。 今後共宜しくお願い致します。

👩‍🍳 昨夜の夕食は「プルコギ」を作りました🍖 プルコギって 甘辛のタレがご飯に合い過ぎて ついつい食べ過ぎちゃいますし、野菜もたっぷりで栄養バランスもいいので 万能のおかずだと思います😋 でも、長時間漬け込むことが多いので 彩りが単調になっちゃうんですよねー😓 なので、いいとこ取りができないかなーって いろいろ考えてたら、このレシピになりました😄 ひと晩 漬け込む必要がないので、時短にもなりますよー😊 himirika.com/cooking-bulgog… #おうちごはん #レシピ