HiroG3

Mamiya RZ67(Medium format camera). Photography camera gear. #camera #MAMIYA #Film #kodak #fujifilm #Shotkit

大阪城でご飯 コーヒーフロートとホットドッグ。 土日は外国人旅行者でごった返すのですが、本日は海外旅行者まばらでした。

大阪城でご飯 いつもの場所で食べる寿司

いちごのタルトとモンブラン(デリス ファクトリー)を大阪城前で食す。 美味しい。 昼食もここでよく食べています。 大阪城界隈で激減したかと思えた外国人旅行客はピークの6割ほどに戻ってる印象です。 桜門を通るのに気を使います。

コーヒー飲んで焼肉しての美味しいサイクリング。

イチョウの巨木とリカンベント

after cherry blossom 城北公園 桜広場エリア 雪の様な泡立つ様な夢見る桜花の季節が終わると新緑の季節。 暴力的なまでの命の乱舞にリカンベントでお邪魔します。 USS recumbent bike Streetmachine Gte

ソメイヨシノ吹雪が気持ち良かった。 この後は雨が降るので艶っぽい表情を楽しめそうです。 USS リカンベント

四天王寺の春大古本祭り。 休憩所へ入ると JR東海 いろはにほへっと あやふぶみ 百鬼あやめ 等身大、立て看板在り。 続けて天王寺動物園。

四天王寺 聖霊会（聖徳太子忌） お大師さん 始まる前。 大阪 文化 宗教 観光 歴史

土砂降り時々大阪城

川沿い遊歩道 嫌な感じはしていましたが引き返せない。 踏みつぶされたグズグズの落ち葉が石畳、石階段に張り付いており不安定な道を自転車担いで超える。 しばらくすると舗装路が表れ安堵した。 リカンベント 失敗 サイクリング

@yasu_alize20 夏冬は自転車オフシーズンのように無理な時は休みましょう。 私は夏に向けて走り溜め中。

今日は Challenge Fujin Tour USS 週一位だった右股関節の脱力はこのところほぼ毎日…右足のみで立てない時、履き替えや靴下を上げる際は額や肩、肩甲骨を壁にあてて引き上げたり… 平地は左6:4右でなんとかイケるけど、上りは左8:2右（ほぼ引き足のみ）と左足の半回転分しかまともに踏めないので辛い

2026年 高槻ジャズストリート1日目 例年通り良かった。

足立農醸(大阪府高槻市)のクラフトサケ 今回は 2番 MIYOI Craft ごきげんSUNSET アルコール度数8%を一杯。 軽い発泡でスッキリ飲めました。 となりの人間国宝さん お酒のデパートもりもと本店 高槻ジャズストリート sakeworld.jp/special/202408…

高槻ジャズストリートと富田ジャズストリートを梯子するのが楽しい。 tondajazz.com

🎷第8回 富田ジャズストリート開幕！ 國乃長・清鶴ステージ トップは如是中＆四中 吹奏楽合同バンド🎶 フレッシュで最高のスタート🔥 このあとも音楽あふれる2日間！ ぜひ来てね〜！ ⚠️雨合羽のご準備を🙏 #富田ジャズストリート #高槻富田

@Team0726 今日は昼から厳しいが2日目は晴れ予報です。

【雨天時の開催判断について】のご案内です 0726.info/4856/ #高槻ジャズストリート #雨降らないで

地震が終わってからスマホがビュービュー警報を発した。 大阪市内。

結べないビニール袋を簡単に解決する方法 youtube.com/shorts/nd_wuAi… さっぱりわからない。 戻ってから試します。

風呂で体を洗う際に脂汗体臭が染みついた衣類を手もみ洗い、つけ置き洗い、その後洗濯機で通常洗いは効果高い。 男女とも変わらずインナーパンツ／下着は手もみ洗いの有無で洗濯結果が大きく変わる。 干す際のスッキリとしたカルキ臭が鼻につくようになった。 生活の知恵

体臭で臭い衣類は事前に手もみ洗いをすると良い。 衣類を脱いで風呂に入るが、衣類も持ち込んで脂汗体臭が濃い部分を手もみ洗いする。 その後は洗剤を入れたバケツに漬け1時間以上つけ置き洗い後、洗濯機で洗う。 難題 清潔 加齢臭

買い置きしておいた洗濯用液体洗剤が見つからないので、アタック消臭ストロング 液体せっけんでは3回洗っても臭いは取れきれず。 今日明日にも次の洗剤を買い足そうと悩みつつ、探し直すと買い置きを発見。 残り1回分とちゃんぽんにして1時間漬け置き洗いを開始。 加齢臭 ミドル脂臭 男女同じ

ダイエット薬 マンジャロ GLP-1 7.5mg その2 血液検査、診察処方箋、薬局での購入 ＝ 1週間1kg減量3162円。 1kg減量で3000円は安く感じます。 減った食費と相殺すれば医療費は1週間で1500円になるかもしれません。 間食が多い人なら更に出費が減り貯金3000円という現象もあり得ます。

私の使用しているダイエット薬はマンジャロ GLP-1 7.5mg でした。 腎機能の経過観察が必要との事ですが、クリニックではこの部分の検査していないので次回は検査してもらう事にします。 腎臓は基本的に良くなりませんので経過観察大事。 hiro-clinic.or.jp/diet/manjaro-g…

ダイエット薬の処方を2.5mgから開始し現在7mg。 5mgまでは全く食事や間食が減らなかった。 7mgに変えた途端に食欲がほとんど消えた。 7mg2週間目には夜食を取らなくなった。 3週間目の現在、睡眠中のイビキが唐突に減った。 食が細くなったので意識的に卵料理を食している。