東徹也/GKコーチ

vs宮崎 30分59分71分他クロス対応 良い位置に意識的に立ち続ける 無意識にボールに誘導されない 1歩で世界は変わる 8分、70分 「スペースを支配する」のは超大事 でも、「どの時間軸で」「どのスペース」を支配するかは選べる 両方鹿児島戦が糧 詳細note参照 note.com/leal_daphne478…

7連戦でもキーパー練習は通常運行。現在テーマはマイナスクロス。得失点の二元論で考えてたら絶対に守れない、確率論が生み出すセーブを。 バランスボールは視界と手の感覚を狂わせてカオスを生み出す道具でフットサルの定番GKメニュー。フットサルと違うのは風であちこち吹っ飛んでしまうこと😭

vs山口 詳細は画像のALTをクリック #ポストの太さは想いで決まる

本日は1x1B 俗に言うフロントダイブ キーパーにとって一番楽しくGKコーチにとって一番怪我のリスクが高い練習。指導者の足首を生贄にBマミー。闘争心、アドレナリン、殺意、そう言う類のもの超大事。 冗談はさておき、何歩分の時間があるか、思ったよりいけるの感覚。Bの基準がAとCの基準にもなる。

@YutaTerasawa やりましょう、インスタライブ、よろしくどうぞ！

@hitetsuya21 これはGKの座談会が必要みたいです。

ポジショニングは沼ですね。 しかも今回のピッチは散水がなかった分余計難しかったです。 その中でもリポジの課題は多くでましたが17:30みたいなBの幅だしから０経由でAサークルの動きに移行できたことは良かったかなと。 しかも接点確認もできていたし。 ポジショニングはパン屋ってことか。

@YutaTerasawa パン屋さんの説明お願いします！

@hitetsuya21 今日僕が引用します✍️

vs滋賀 やっぱ勝負の大前提はパッションですね。 いや、この試合は主にポジショニングについてめちゃめちゃ語れるシーンがたくさんあって超絶沼なんですけど、文字数足りんす。 ゴール裏、バードより声出てました。メインも半分緑でした。パッションの勝利です。 こんな振り返りもありですか？笑

GWはゴールキーパーウィークらしいし、GKはパン屋さんです

Xで失点シーンの解説をしていると、 「現役のときにできてなかったのによく言うよ」 みたいな声を見かけることがある。 もちろん自分自身も現役時代に完璧な守備ができていたわけではないし、19年間プロでやってきたなかでも失点に関わったことなんて何度もある。 でもだからこそ見えることもある。 「この場面はもう少しこうできたかもしれない」 「次はこう改善できればもっと良くなる」 そういう未来に繋げるための分析として発信している。 失点分析というのは誰かを叩くためではないしミスを笑うためでもない。 サッカーはミスが起きるスポーツ。 特に守備は11人の立ち位置や判断が数秒ズレるだけで失点に繋がる世界。 だからこそ、 「なぜ起きたのか」 「次に防ぐにはどうするか」 を考えることに意味があると思っている。 もし「完璧にできた人しか語れない」という理論ならこの世から解説者も指導者もいなくなる。 大事なのは過去にミスをしたことがあるかじゃなくその経験から何を学びどう還元するか。 自分はこれからも誰かを否定するためではなくサッカーを少しでも深く面白く伝えるために発信していきたいとおもっている。

vs熊本 43分 今週の練習、手のC1。 「至近距離のシュートに対して防御反射で無意識に手が上がるのをやめよう。顔面付近は顔面で守ればいいじゃないか、GKだもの。」本当に顔面に当たったこともあったけど、これでいいのです。無駄のない手の出方。 75分 ベストセーブの反省を活かした守備。 確率論

練習参加してくれる大学生たちが、所属も経歴も身長も違うのに最終日になると大体共通して「考え方が変わった」「GKが楽しくなった」って言って帰っていくのは、日常から脳みそフル回転させてる3人がいるから。ふざけてるように見える会話もイチローの動画も全て超真面目なGK探求の一環。GKは頭から。

@shi_shisan443 ですね！ 文字数の関係で「身体が〜出す」になってますが、「身体が〜出してくれる」くらいのイメージです、無意識下なので。 そうなるようなトレーニングを日々積み上げるのが大事だと思います！

「最後は身体が最適解を出す」 動作の反復で理想の動きを再現できるようになったら、あとは身体の状態を整えるのに集中するだけ。そしたら勝手に良いプレーが出る。

先週が1x1技術編 今週は1x1実践編 「いつ」がプレー全てを決めるの。 だから「いつ」を作れる前提のTRも「いつ」を作れない前提のTRもしたほうがよきで今週は後者。 結局どこにアプローチしたいかって考えると全ては頭になると最近強く思う。インプット、整理、意識化、無意識化。そのためのメニュー

vs鹿児島 12分 キャッチの後のモゾモゾは意識。 20分 BからA+。1点目とほぼ同じシーン。過去に囚われずアタックできたのは宮崎戦からの成長。 35分 ハイボール。相手を存在させるか否か。手が2本あるのは選択するため。 失点は取り返せない。だから絶対に糧にするのがGKチームの責任。

note更新🆙 「戦術はGKにもある」vs.八戸｜櫻庭立樹 #栃木SC #ヴァンラーレ八戸 note.com/sakura_ba_riki…

直近のGK練習あるある仮説 ・「止めれた」「止めれなかった」の原因を探ると「単純に配球がボール半個分ずれただけ」で動作は同じ ・ピッチで劇的に感じたBeforeAfterは映像で見ると誤差でしかない ・キャッチできなかった原因は単純に最後までボール見てなかっただけ ・最後は身体が最適解を出す

選手目線→月1限定、みんなが大好きで待ち遠しいやつ😆 ファン目線→数少ない公開練習にこれが何度も当たるとちょっと残念な気分になっちゃうけどなんだかんだ見ちゃうやつ😆

今週は1x1C A=クロスブロック→⚪︎ B=フロントダイブ→⚪︎ C=コラプシング→✖️✖️✖️✖️ Cの基準の距離と時間 コラプシングのデメリット→主に方向と距離 技術に戦術的基準があるのが我々のやり方の強み。解釈をしながらも体感を大事にしながらコツを整理する。だから時間が必要。ラボれる環境大事。

vs滋賀中止 今週の復習 1x1A（通称クロスブロック） 1x1B（通称フロントダイブ） 【練習の1例紹介】 テーマ:Bのあと with広報渾身の連続写真 ステップワーク ↓ B ↓ 遠くに飛んだからサークルに戻って ↓ 再度の相手侵入に対してA ↓ 反省 練習中に考えるの超大事 考える余白があるTR超大事 Poco