ほわ
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@howa_yc
双極性障害を抱えながら働く事務員です。 同じようにしんどさを抱えている方と、無理のない範囲でゆるく繋がれたら嬉しいです。もちろんそれ以外の方でもお気軽にフォローしてください。無言フォロー失礼します。動物や鳥が好き。（推しに生きる力を頂いているオタクです。）
人生に疲れてくると「楽しいことが減ってるな…」と思いがちになります。そうなると、生きるのがイヤになってきます。なので、「夜は唐揚げを食べよう」「週末は気になる映画を観に行くぞ」など、小さくてもいいからイベントを設定してみてください。少し先の小さな楽しみが、生きる灯火になりますよ。
私もネガティブな感情をなかったことにしたかったのかも でもそれで余計に苦しかった いろんなことを試してポジティブになろうとしてきたけどそうじゃない 自分の感情に目を向けて、それが何を伝えているかを見てあげないといけなかったね 自分にも無視されて辛かったに決まってる ごめんね
人生に疲れてくると「楽しいことが減ってるな…」と思いがちになります。そうなると、生きるのがイヤになってきます。なので、「夜は唐揚げを食べよう」「週末は気になる映画を観に行くぞ」など、小さくてもいいからイベントを設定してみてください。少し先の小さな楽しみが、生きる灯火になりますよ。
