ほや女
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実現しました軽トラでスタンディお届け企画！シーズン終了後手術などもあり遅くなってしまいましたが無事お届けできて良かったです！ありがとうございました！
#レッドイーグルス北海道
#軽トラお届け企画
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#イマソラ
遅ようございますみん💓
１０時間くらい寝ました
😪😪😪😪😪😪😪😪😪
昨日は衝撃的な事もあり
またDS飲酒なダメ親父🥵
飲んで食って寝る…そしてまた頑張る👍✨️
朝ランもせずダラダラスタートですが、平和で幸せな良い日になりますように😀🙏😀
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【アコースティックツアー情報📣】
TRIPLANE アコースティック
LIVE TOUR 2026 『一音一会』
全国15会場を巡るアコースティックツアーの開催が決定しました🎸✨
千葉公演のハンバーガー付🍔や秋田のTwo Band showなど、各地見どころ満載♪
🗓 6月28日〜9月6日
🎫 チケット情報
■料金
・基本：¥5,500
・秋田：¥3,500
・千葉(1部)：¥6,500（特製バーガー付🍔）
※全公演＋1Drink代別途
#一音一会2026
▶️ triplane.jp/news/358616
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@hina_hika_papa1 こんばんわ。
２０年ぶりのクラス会に呼ばれて行ってきました。連休の〆は感動と新たな気持ちになれる1日でした😊
ますみんさんハピバなんですね🍰美容師やってる教え子曰く、髪の手入れで見た目年齢決まるそうです．ますみんさんは美脚美髪美肌揃ってる✨✨
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#ありがとう
愛の溢れる彼女の周りは愛がいっぱい、笑顔がいっぱい、半世紀…辛い事もいっぱいあったはずなのに、いつも笑顔と幸せを振りまいてくれる😁
辛い人の気持ちがわかるから、優しくいられるのかな？
月並みですが、生まれてくれてありがとう御座いますみん💓
皆もおいで～
#masumin 🩷
ますみん(小川真澄)@masuminchuwan
本日、ひとつ歳を重ねる事が出来ました💖 たくさんの愛に囲まれてる事と健康である事に感謝しております。 皆さん本当にいつもありがとうございます💖 しあわせです😊✨
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🏒アイスホッケーよりも先に⚾️野球の街とも言われているけれども⚾️二軍誘致に力を入れ過ぎて🏒二冠達成を苫小牧スポーツの街としてなおざりにするのは如何なものかと…何か理由があるのでしょうか🙂❓（@suguru24・@shikatajapan）
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3月下旬から昨夏と同じような箇所の痛みが再発してしまい、練習がこなせなくなってきました。
そこで一度休むべきでしたが、長野で勝つことを考えるとランニングを休む決断ができずに練習とレースを続けた結果、かなり悪化させてしまいました。
一時はキロ6分40秒でも厳しい状況まで酷くなりましたが、治療やセルフケア及びランニングをサイクリングに切り替えるなどして、最悪の状態よりは少しよくなりました。
しかし、長野マラソンのレースペースで5000mやる予定だった水曜日の最終調整が痛み止めを飲んでも、痛みで1000mまでしかペースを維持できず、3000mまで走ってやめるような状態にしかなりませんでした。
現在、登り坂以外は少し痛みますがジョギングはできる状態です。
しかし、スピードを上げると、登り坂以外は、痛み止めを飲んでもかなり痛む状況です。
この現状を所属先及び大会事務局と相談した上で、最後尾からのファンランで大会を盛り上げることにしました。
招待選手で先頭集団に行けるところまでついていって痛みに耐えながら粘り続けるよりも、ゲストランナーのように最後尾から無理のないペースで笑顔で交流しながら走る方が長野マラソンのためになると判断しました。
13年ぶりの長野マラソンでの優勝を期待して応援して下さる方も大勢いると思います。
実際に長野入りしてから沢山の方々に声をかけて頂きました。
そのような方々には本当に申し訳なく思います。
春のメインレースとして位置づけて、暑くなることを予想して暑熱馴化の合宿も組んで練習を積み重ねてきました。
数ヶ月かけて目標にしてきた長野マラソンを全力で走れないことは本当に情けないし、悔しいです。
しかし、ここで無理をして結果も出せず、故障も悪化させる昨年や一昨年のような決断はできませんでした。
ジョギングさえも完全に走れなくなる状態に再びなってしまうことが怖いというのも正直な気持ちです。
今年の長野マラソンは先頭から全力で走れなくなりました。
しかし、最後尾から長野マラソンを楽しみ、コースや沿道の応援を目に焼きつけることで、来年の長野マラソンのリベンジに繋げたいと思います。
いくつか来年4月の海外マラソンの招待依頼もありましたが、全て断って、来年も長野マラソンに出てリベンジします。
来年の長野マラソンで優勝して、今年の長野マラソンのことを笑顔で振り返れるように、ランナーのみなさんや沿道のみなさんと今年は思いっきり楽しみたいと思います。
長野のみなさん、ランナーのみなさん、どうぞよろしくお願いします。
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#長野マラソン は最後尾からファンランで走ります。
ゼッケン1の招待選手として呼んで頂いたにも関わらず、このような決断をすることになり、申し訳ありません。
気持ちを切り替えて、13年ぶりの長野マラソンをランナーや沿道のみなさんと一緒に楽しみたいと思います。
よろしくお願いします。
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おはようございますみん💓（©masumin🩷）
15㌔97分弱😅
ファンミの日程変更を希望してしまったから後には退けない😁
河川敷の鶯の声を聞きながら…今日も平和で幸せな良い日になりますように😀🙏😀
#朝ラン
#イマソラ
ハナミズキが綺麗な季節です😁病床の母に見せてあげたいけどわからないかな😁
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@hoyajyo ほや女さん、こんにちは😀
歓送迎会の季節ですね😀
飲んだ朝でもちゃんと走る…素晴らしいです😁👍✨️
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おはようございますみん💓（©masumin🩷）
UP5㌔29分強その後6.5㌔33分弱😅
上がったり下がったり😅フラットに、いきたいね😁
今日も平和で幸せな良い日になりますように😀🙏😀
#イマソラ
#キリトリセカイ
#朝ラン
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