はやたか

MFゴーストシーズン3総集編を見ててまた拓海を見たくなって頭文字Dを見返してる

友野一希選手、大島光翔選手、三宅星南選手による、サイドバイサイドバイサイドトリプルアクセル。一発成功！さすか！(主催の方から許可もらってます)

🚨 DREAM TEAM: Guillaume Cizeron is working on Shun Sato's new free program in collaboration with Samuel Chouinard! A powerhouse choreographic duo for the Japanese skater. ⛸️🇫🇷🇯🇵 #ShunSato #GuillaumeCizeron #FigureSkating

💐樋口豊コーチについて 1949年生まれ、76歳。全日本3連覇、オリンピック2回出場。18歳で、有色人種としてはじめてクリケットクラブに留学しました。 コーチに転身後は留学時に築いたネットワークを活かし、デビッド・ウィルソンやローリー・ニコルなど海外の振付師・指導者と多くの日本選手をつないだことで、日本フィギュア界の飛躍と発展に大きく貢献しました。 TV解説者としても活躍しました。NHK杯「豊の部屋」で広く親しまれ、浅田真央さんに寄り添って泣く姿が大きな共感をよびました。 指導選手は、宮本賢二＆有川梨絵組・太田由希奈・中村健人など、2025-26シーズンの試合でも紀平梨花＆西山真瑚組、菊地竜生など多くの選手のリンクサイドに立ち指導しました。 監修した書籍に「フィギュアスケート 美のテクニック」(2011) 、「チーム・ブライアン」(2012)シリーズなど。 長い間ありがとうございました！ ⛸️樋口豊の足跡 ～美しいスケートを求めて ymfs.jp/prize/backstor… ⛸️宮本賢二 ～樋口豊先生らとの出会いで振付師に(会員記事) deepedgeplus.kyodonews.jp/column/kenji-m… ⛸️クリケットクラブへの外務大臣表彰 ～在トロント日本国総領事館(2019年) toronto.ca.emb-japan.go.jp/itpr_ja/b_0004…

今日は予想通り⛸️お休み。首は日に10度くらいずつ広がる感じ。日曜くらいには戻りそうだけど痛みはもう少しかかりそう〜。治ってきてはいる！

2026-2027 PROGRAM ANNOUNCEMENTS ✨️ Kosho OSHIMA (Senior Men) SP or FS: Thriller by Michael Jackson Choreo by: Misha Ge instagram.com/stories/mishag… #KoshoOshima #大島光翔

首の可動域が徐々に戻りつつある。しかーし！明日に間に合うか？がビミョーなところ。渋滞にハマったときのように、焦っても進みは変わらないみたいな。 無理に行って悪化しても嫌だし、行けたらラッキーくらいに思っとくかなー

選手が自分で考えるために、MFオフアイスで提供している「４つのタネ」 （１）観察のタネ 何を見るか 選手が、自分の動き・身体感覚・結果の違いに気づくためのタネ。 例 今の一本で、最初に崩れたのはどこ？ 成功した時と失敗した時で、音は違った？ 力が入っっちゃったタイミングはどこ？ 最初に必要なのは、答えではなく「何を見るか」です。 （２）良し悪しのタネ 何を良いとするか 選手が、自分の動きを判断するためのタネ。 例 今の動きは再現しやすかった？ 試合で使える安定感があった？ その姿勢は、次の動きにつながる感じだった？ 基準がない選手は、頑張ったかどうかでしか判断できません。基準が入ると、選手は自分で良い・悪い・惜しい・危ないを分けられるようになります。 （３）仮説のタネ なぜそうなったか 選手が、原因を考え、次の試行につなげるためのタネ。 例 今の失敗、力が足りなかった？タイミングが早かった？ 成功した時は、何が上手くいってる時？ 次に一つだけ変えるなら、どこ？ これは、修正の入口です。 仮説のタネがあると、失敗が失敗で終わらなくなります。失敗が、次の一本を良くするための情報になります。 ここで選手は、指示待ちから研究者（※重要！）に変わっていきます。 （４）未来参照のタネ どんな未来につながるか 今の練習がつなげる未来の想像力を育むタネ 例 この基礎が入ると、どの技が楽になりそう？ この一本は、試合のどの場面を作ってくれるかな？ この修正は、１ヶ月後にどんな影響がある？ 選手は、今やっていることの未来が見えないと、練習に意味を持たなくなります。 でも、未来につながる映像が見えると、同じ一本の価値が変わります。 ただの反復が、未来の演技を作る一本になる。 ただの基礎が、勝負の場面を支える準備になる。 ただの注意が、未来の自分への道案内になる。 ※選手が自分で考えるタネとは、 自分の動きを観察し 良し悪しを判断し 原因を仮説化し 未来の自分へ接続するための手がかり。 見る 分ける 考える つなげる これを繰り返すと、不思議なことに、選手同士の会話も、この要素が含まれていくんです。

お疲れ様でした＆おめでとう〜🎉よい笑顔だ😄

@mega_mega_ne9 なおれぇー😬

ムチウチ、左は違和感あるけど向けるようになった。右は半分くらい向ける。回復はしてる。が！金曜に間に合うのかビミョ〜 治れ〜治れ〜（＞人＜）

@DawnTheKoala お待ちしてます！

正式に決まったので… ５月いっぱいでスケートをお休みする事になりました。パティネ杯も残念ながら欠場です（エントリー自体見送り）。 必ず復帰します！！

@Shake4_4 @TwinsnSisinVan @Yumi_Vancouver なるほど、素早く振り上げる感覚を知るためなどと考えれば有用ですね。何もつけないままだと知り得ないことも体験できる感じでしょうか。流石につけっぱなしだと弊害があると思うので使える筋力の強化を目的とするなら練習メニューを慎重に調整してそうです（マリニンは重りの重さからして後者ぽい）

@TwinsnSisinVan @Yumi_Vancouver @htaka_ate 私もやったことあります！ ジョギング用の200gのやつですが…確かに軽く感じました、取った直後だけ😆ずっとつけて練習してないと一度や二度やっただけでは、あ！軽くなるのね！という体験だけで終わることが判明しました…。

フィギュアスケートかつ氷上でこのトレーニングしてるの初めてみた…諸刃の剣だろうからきっと試行錯誤して取り入れたんだろうな

@Yumi_Vancouver @TwinsnSisinVan そうなんですね！ワリとポピュラーなのかな？日本でも自分が知らないだけかもしれません。パラシュートはインスタでこの間見て「おぉ〜こんなのもあるのか」と思いました。

@TwinsnSisinVan @htaka_ate チームラファの子達がこないだパラシュート付けて練習してましたね。

ムチウチ、少し良くなってきた。左は少し痛みはあるけど普通に向ける。右は半分くらい向ける。この感じなら金曜の⛸️DAYは問題なさげ。

@Spica_Sk8 ですよね。新ルールの講習会で質問が多くなりそうな予感。

@htaka_ate サルコウやループの両足滑走状態に関するルールも凄く懐疑的です。 スケーターは初心者レベルなら兎も角 主たるスケーティングレッグで滑るのが基本だし 両足滑走状態に見える。　というだけの印象だけが先行してるような気もします。 やってる人間にはルール変更の違和感のほうが大きいと思います。

色々見てSのアシスト跳びは二の字、FとLzのエッジ跳びは通称フルブレードのことかな？物理的にSは片足に体重乗せ切らないと跳べないんだが何を「アシスト」と言ってるのだろ？フルブレードはちびっ子が習い始めの初期ならありそう。それのことかな？と考えると判断基準は変わらんのかもなと思った。

@Spica_Sk8 同感です。本文の例えも映像があれば皆さん混乱しなくて良いのになと思います。

@htaka_ate ヘイト目的で作成されたスーパースロー映像で 『◯◯選手の踏み切りはフルブレードだ！』的な投稿を真に受けた反応のようにしか思えません 実際にフルブレード状態に落ちた場合は必ず2段モーションみたいな違和感を伴いますから 落ちてるように見えても実際は2段モーションになっていない映像を使う

@u8nakamura1 それはないと言うかイメージ出来ないですね😅物理的にフルブレード＝エッジに乗ることになるのでTと言うよりはもはや変わった入りのSになるのでは？と思いました。…ちょっと試してみたいかも

@htaka_ate 少し話題はそれますが、我々なんかでもフルブレードなら成功し易くなるものですかね？2T。。

@Spica_Sk8 やはりそうですよね。問題とされてる踏切はどう見ても違和感ありありになるでしょうから、その時のマイナス具合に差が出るのかなと思いました。

@htaka_ate 認識的にはそれで大丈夫だと思います。 通称フルブレードに落ちた踏み切りをテクニカルは兎も角、ジャッジパネルが通常速度で視認出来るのか？ という疑問は残りますが… まぁガッタンと2段モーションケースだけでしょう。