⸒

@kutlubeyler26 Tabi

@hulkfw Kalistenik icin başlangıç programı önerir misiniz

Böyle bir ortamda makineye oturup onu belirli bir yöne iteklemekten kurtulalı çok oldu. Daha işlevsel ve hayatta işinize daha çok yarayacak branşlar var. Yüzmek, koşmak, ağırlıklı kalistenik, serbest ağırlıklarla dayanıklılık antrenmanları, yakın dövüş, dağ yürüyüşleri vs.

@batuofskalitz Katılıyorum

@hulkfw güreş bu işin babasıdır. fizik isteyene fizik, güç isteyene güç, özgüven isteyene özgüven verir. muazzam bi spordur kendisi.

O an… Gazze’de evinden edilmiş Filistinli bir çocuk, küçük kollarıyla içme suyu taşımaya çalışıyor…

Hayırlı bayramlar

@Tongarts Teşekkürler

@hulkfw Emeğine sağlık

Kamplarda devrilmiş bi ağaç görürsem mutlaka yaparım.. Kütüğün içini önce baltayla hafif oyup sonra kontrollü yakarak doğal bi yalak elde edilir.

@hagabey_ Hürmetler abi:)

@hulkfw Kendi sert, kalbi yumuşak adam. 👑

@_Neorxia Sağolasın senin de :)

@hulkfw Gecen guzel olsuj agabey.

İlk gazete 1605’te basıldığında, zamanın ileri görüşlüleri, toplumu ilgilendiren suçu sabit ama “elit”kişilerin, kamusal baskılarla cezasız kalmayacağını ve gelecek asırlarda suç oranlarının düşeceğini öngörmüşlerdir ben ise, O artık göremez, gösterilir. Konuşamaz, seslendirilir.

@bpthaber İtalyanları sevmek için bir neden daha

İsrail Milli Takımı futbolcuları: "İtalya futbolcuları bize maç boyunca ağır küfürler etti."

@hagabey_ Geçmiş olsun abi Allah beterinden saklasın

Nazar değdi. 14 ay sonra kaza yaptım. Karbon aynalığı dağıttım. Amk şansımı sikeyim.

@furiousturk58 Evet

Güven, gövdesini kunduzların yonttuğu bir ağaç gibi. yeşermeli, daha budaklanmalı ve daha gür. Sayende gölgesiz bir ormanda geçti koca ömür.

@siyahsancakx Bir ilahi adalet var buna sarılıp acı içerisinde bir fotoğrafa dakikalarca bakabiliyoruz. Katile şimdi ne ceza verirsen ver, bu iki çocuk kaç damla gözyaşı dökecek bu fotoğrafın üstüne kim bunu hesap edip gerçek bir ceza uygulayabilir. Acı çekerek başa dönüyoruz.

⚪️ İzmir'de trende sigara içmemesi için uyardığı kişi tarafından dövülerek öldürülen güvenlik görevlisinden geriye kalan fotoğraf;

Dana ayak kemiklerini kaynatıp içerisindeki suyu, ilik ve kıkırdakları bir miktar kaya tuz ile blenderda çek üstüne de limonlu kreatin (7-8gr) bir ölçek de citrulin. ( yoksa karpuzun beyaz kısımları). bir de d vitamin. etkisini çok aldım, tadı da fena değil.

@neyikaybettik #WeAreMadleen

Nokta bile olsa yorum yapar mısınız? Etiketi koymayı unutmayalım. #WeAreMadleen

@AnilarFB @RidvanDilmen8 @taygunerdem34 @oguzcetin05 İsmail kartal’ı takımın başına geçirip yeni sezona böyle başlamamız lazım

103 gol ile şampiyon olduğumuz 1988/89 sezonunun Kadıköy'deki ilk maçı öncesi kesilen kurbanın kanı futbolcuların alnına sürülmüştü. #Fenerbahçe