佐々木 拓哉 @モルック日本代表🇯🇵世界 3 位🥉日本1位🥇HBの社長 人事コンサルタント

【初心者必見】👀 モルックで最初に練習すべき5つの基本ショットを一気に解説！｜ ふわり・縦・バック・斜め・カッサ&ギャッサandチョッサ モルックの解説動画をモルちゃんで20時に公開します🎯 リポスト拡散お願いします🙇🙇 ぜひチャンネル登録してお待ちください✨ 今回は、 これから始める人も、始めてしばらく経った人も、 最初から身につけておくとモルックが楽しくなる5つの基本ショットを一気に紹介しています😎 ✔ ふわり ✔ 縦 ✔ バック ✔ 斜め ✔ カッサ／ギャッサ／ チョッサ（刺し） 実はこの5つ、 「順番に覚える」より 全部を遊びながら触る方が感覚が早く掴めます。 そして次回以降は、 ✔ 持ち方 ✔ 角度 ✔ 回転数 ✔ よくある失敗 まで、1つずつ深掘りした解説動画を出していく予定です。 📣 どの技から詳しく見たいか、ぜひコメントで教えてください。 いただいたコメントを参考に、次の解説技を決めます。 これからモルックをやる人、 チームに初心者がいる人はぜひ👇 youtu.be/4wlKMzMjXd0

キットゴシゴシしたくなるんだよなー

@biwaohashi @utchiimolkky ありがとうございます🙏

@human_bridger @utchiimolkky まだです👍

こちらの大会の詳細情報をご存知の方、ぜひ教えてください🙏

@utchiimolkky ありがとうございます！7月はまだエントリーは開始していないですか？

@human_bridger 4/10第5回の時のものです

@Molkky_tosu1122 参加させていただきありがとうございました✨ とっても楽しかったです🤩 ぜひまた参加させてください💪

@human_bridger 佐々木さん！りえこさん！レント！ いそのです！この度は遠路はるばる鳥栖にお越しいただき、モルック鳥栖大会にご参加ありがとうございました😭 お会い出来て嬉しかったです！楽しんでいただけましたでしょうか？💦 また機会がありましたら九州へ遊びにきてくださーい！

GWは鳥栖でモルックからの糸島観光でした😋 運営の皆様、美味しいお店情報をいただいた皆様ありがとうございました✨

@number2tokyo できることが増えてくれば活力も増えますね💪

GW明けに「もう無理だ」と感じたときに、自分の状態をちゃんと俯瞰することは重要。 新生活は、仕事、人間関係、生活リズム、評価環境などが一気に変わる。 その中で、まだ相談相手も少ないし、仕事の見通しも立っていないし、休み方もわからないし、自分なりの対処法も整っていない。 能力が足りないというより、 ストレス量に対して、対処資源がまだ足りていないだけということが多い。 このことを知らないと、 「自分は向いていない」 「この会社は合わない」 「もう辞めるしかない」 という認知だけに偏りやすい。 もちろん、その捉え方が合っている可能性はある。 ただ、環境に適応している途中のしんどさまで、すべて環境のせいや能力不足やキャリアの失敗として処理してしまうと、自分の可能性を狭めてしまうことになる。 GW明けは、気合いで乗り切るというより、 自分にかかっているストレス量を俯瞰し、足りていない対処資源を確認し、使えるものをちゃんと使っていくのが良いと思う。 相談する。 寝る。 業務の期待値を確認する。 同期や先輩と話す。 生活リズムを戻す。 できていないことだけではなく、慣れてきたことも見る。 五月病は甘えではなく、環境変化への適応反応。 だからこそ、自分や他人や会社を責める前に、ストレス量と対処資源のバランスを見た方がいい。

@BeeWood47260 いいとこでしたー✨トゥクトゥクとか借りてゆっくり一周したいなーと思いました🤩

@human_bridger 糸島良いとこですよねー。お魚は美味しいし😋

初の鳥栖駅22時着予定💦 この時間からやってるオススメのお店なんてあったら教えてください😆 #それまでに頑張って終わらせます

@UrayasuKamidano ありがとうございます😭めちゃくちゃ貴重な情報感謝です✨

@human_bridger 以前サンダルで参加した際、投擲時に足とサンダルの間に砂が入ってステップで滑ってしまったり、足が日焼けして痛かったりしたため、今はシューズを履くようにしています💡 あと砂浜の照り返しもあるので、日焼け止めなどは必須かなと思います！座るところないと思うので椅子や日傘もあれば良いかと✨

5月3日のお台場ビーチモルックの集合時間とか試合開始とかまだ連絡がないんですが、もうもらってる方いますか？

@sugartiger1976 高2から大学まで鶴見でした😁

@human_bridger 佐々木さん鶴見育ちなんですか！？ 私も小学５年まで鶴見でした。 佃野商店街はほぼ毎日利用してました。

育った鶴見から世界へ🤩

@UrayasuKamidano ビーチ初めてなんですが、サンダルとかの方がいい感じですか？その他、通常と違う用意をしておいた方がいいポイントなどあれば教えてください🙏

@human_bridger ちなみ2026年5月1日 22:38にレギュレーションメール受信しましたのでご報告です☺️

@UrayasuKamidano ありがとうございます！きました！

今日の妻 僕「しんぱ〜い、ないさ〜」 妻「シーサーか！」 #ツッコミもできます

@BeeWood47260 @omusubiman_mini お仕事ですか？旅行ですか？ モルックか🥖

@human_bridger @omusubiman_mini いらっしゃいました😁

てんころ東京さ行く🗼 3GO一週間フリー😃

@UrayasuKamidano そうなんですね！ありがとうございます🙏

@human_bridger まだ届いてないと思います。いつも１日～２日前くらいに届くイメージなのでぼちぼちかと💦