P I S C E S

8.3K posts

P I S C E S banner
P I S C E S

P I S C E S

@iamsry__

Nakal di sosial media aja, aslinya jangan !!! ▲ ▲ twitt jus' for fun

Jakarta Capital Region Katılım Kasım 2012
541 Takip Edilen6.9K Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
P I S C E S
P I S C E S@iamsry__·
Bobo aja kalau gitu 🤗
P I S C E S tweet media
Indonesia
9
26
344
69K
gregg
gregg@bill_qw·
buat capai "tension control" itu memang gk instan: 1. progressive overload (naik beban + volume brtahap) 2. perbaiki form & tempo 3. mind muscle connection 4. tension control jdi tension control ada di atas mind muscle connection. klo blm bisa MMC, tension control gk akan ktemu
gregg tweet mediagregg tweet mediagregg tweet mediagregg tweet media
gregg@bill_qw

setelah hmpir 3 tahun nge-gym, gw udah sadar bahwa "tension control" yg tepat jauhhh lebih penting daripada seberapa berat beban, bahkan lebih penting dari volume (jumlah repetisi or set)

Indonesia
34
162
2.8K
251.6K
Amerikano
Amerikano@BlekKofi·
IG saw it first
Amerikano tweet media
English
26
58
1.8K
27.6K
Samudra🌊
Samudra🌊@SanubariSamudra·
Kapan2 senyum
Samudra🌊 tweet media
Indonesia
13
29
739
19.9K
Ki
Ki@Kayu_Besar·
RT kalau kamu pengen nolongin aku supaya berkenalan dengan B yang baik hati 😆
Indonesia
20
66
411
26.6K
Aa_bgr_Trip
Aa_bgr_Trip@aa_bgr_T·
Enakeun outdoor an 💦
Aa_bgr_Trip tweet media
English
2
4
55
11.6K
Samudra🌊
Samudra🌊@SanubariSamudra·
Kan ku kecup malam ini, esok, dan lusa
Samudra🌊 tweet media
Indonesia
11
19
648
20.5K