IBTISAM ✨

@HNoo_8800 ماراح تسمعين إلا إذا أخذتي مايك

@ibtsam_j ابغا مستمع 😍🙈

@mepc8hh5 التنفس كثير يساعد في التفريغ و يكون تنفس عميق من داخل المعدة و زفير طووويل ابحثي عن التنفس التحولي او تمارين التنفس كثير بتساعدك و عادي إذا بعدها حسيت بالمشاعر او رغبة بالبكاء

احد يعرف كيف افضي التخزين ؟

@mepc8hh5 الرياضة - لان المشاعر تتخزن في العضلات المساج - بعد مفيد اي حركة للعضلات تخلي الجسم يحرر المشاعر و الركض ممكن يساعدك و بعدهم ممكن تجيك رغبة بكاء إذا كان الشعور على السطح او متراكم بس مو شرط يكون في بكاء بعدها الكتابة -بدون ترتيب او وضوح عادي مو لازم تفهمين الخط هو الهدف التفريغ

@HNoo_8800 تعالي مايك

@ibtsam_j هوا فيه صوت ولا مافي صوت 🤯🤯🤯🤯🤯

- . . مو كل شخص يتكلم عن الوعي… واعي فعلًا. أحيانًا الوعي الزائف يخلي الإنسان يهرب من مشاعره تحت اسم السلام ويكبت غضبه تحت اسم النضج ويتحمل فوق طاقته تحت اسم التقبل الوعي الحقيقي ما يخليك تتظاهر إنك بخير طول الوقت، ولا يجبرك تكون إيجابي وأنت من الداخل منهك. الوعي الحقيقي يخليك صادق مع نفسك، تعترف بتعبك، تفهم مشاعرك بدون جلد، وتعرف إن الإنسان الطبيعي يضعف، يغضب، يحتار، ويتعلم. مو كل اقتباس عميق يعتبر وعي، ومو كل هدوء يعني سلام داخلي. أحيانًا الشخص يبدو متزن لكنه فقط متعود يقمع نفسه بطريقة مرتبة. الوعي مو قناع مثالي نلبسه، الوعي رحلة صدق… ومواجهه… وتحرر من النسخة اللي كنا نمثلها فقط لنبدو بخير أمام الجميع .

@ksa_9_m فيكنااااا💀

مريخ العقرب وهو قايم يبغى ينتقم 😭😭

ثلاث مواقع للمريخ تعتبر الأخطر ! حاول أن لاتؤذيها فلا تعلم متى تأتي خبطتهم القاصمة ! يعتبرون رد الصاع واجب لك ولابد ان تتعشى عليه وتاكله ! الإنتقام تجسيد للجانب المُظلم في شخصياتهم ، وهو الوجه القبيح الذي نحاول دائما إخفاءه ! مريخ #السرطان ♋ - مريخ #الجدي ♑ مريخ #العقرب ♏

"إنّ الرّوح إذا التَقت بمَن يُشبهُها ترمّمت، وتَعافت، واكتَملت.♥️"

أحّب الحب أحب الحبببببببببببب احبببببه❤️❤️❤️❤️

@slm_369 @__Theanonymouss حب لا مشروط لشمسنا 🤣🫶🏼💛✨

@ibtsam_j @__Theanonymouss هذا وأنتي روحك رياضيه 🤦🏻‍♀️ أتمنى يتخطون 😴

قفلوا شبابيك بيوتكم موجة غبار قوية تمر على الرياض النصر فك دولاب بطولاته

الإسبانية 💃🏻✨

@slm_369 @hanan1aljabarte 🤣🤣

@hanan1aljabarte @ibtsam_j حنان لو اسألك وش تشجعين ما راح تردين علي لأنك ساده لاتضمين نفسك لحزب انتي كذا كويسه امشي وباركي بدون ترمي حكي 💛 الله يبارك فيك حنان استقبل كل تبريكاتك 😎

- . . . واخييييييراً ما بغيتوا تفرحونا الله يلعن بليسكم 💛💙

@megleaming لازم تشوفينه ممتع ماراح احرق عليك Enjoy 💗✨😉

راح اختار فيلم Only you ❤️✨ خصوصا انه صدر في سنة ميلادي 1994 ✨

الان ✨

@7789_az @Zaz_h1 ارجوك عن الإساءة علشان ما نقلب المنشن هوشة على الفن الشعبي و الفن المعاصر 🤣

@Zaz_h1 @ibtsam_j ايش عرفك في الفن الشعبي الأصيل ياحقت حماقي وراشد 😂😂

مو شرط تصبح كل الأوقات لمّاح ترى التغافل من فنون . . الذهانه✨