
faizal bhima
43.6K posts

faizal bhima
@icalbhimaa
Bapak-bapak yang berkeluh-kesah





unpopular opinion: salah satu investasi terbaik in this economy adalah langganan cenblue







Jujur pengen berpikir positif, tapi ini gibran

Satu hal yang paling sering luput dari perhatian: kebiasaan ngecek feses sendiri pas lagi BAB! 💩 Terdengar sepele, tapi warna feses itu indikator kesehatan yang valid banget. Kalau kamu nemu feses warna hitam pekat, lengket, dan baunya jauh lebih menyengat dari biasanya, itu bisa jadi tanda adanya perdarahan di saluran cerna bagian atas. Darah yang mengalir dari usus bikin warna feses menggelap, dan ini adalah kondisi emergensi yang harus segera diperiksa. Peringatan merah lainnya adalah penurunan berat badan drastis tanpa sebab yang jelas. Kalau kamu lagi gak diet, porsi makan normal, dan gak lagi gila-gilaan olahraga tapi BB malah merosot terus, tubuhmu lagi teriak minta tolong tuh. Kondisi ini bisa jadi sinyal adanya gangguan metabolisme, infeksi kronis, masalah hormon, gangguan pencernaan, atau bahkan indikasi keganasan (kanker). Ingat ya, rasa nyeri dan lemas yang menetap itu adalah alarm alami tubuh untuk ngasih tahu kalau ada area yang lagi "rusak" dan butuh perbaikan. Kalau capek biasa harusnya hilang setelah tidur nyenyak semalaman. Tapi kalau rasa lesunya menetap terus-menerus, jangan cuma fokus minum obat pereda nyeri atau suplemen aja. Cari tahu akar masalahnya, karena mencegah selalu jauh lebih baik daripada mengobati! 🫶🏼






















