ひのちゃん

こうやってみれば一目瞭然。 72キロ対93キロ 完全に太りました😂 これ世間的には どっちの方が好まれるんやろうか🤔

肩終わり サイズが、サイズが足りひん 体重100キロでこんなもんっていうのがなぁ

@kaoru_93x 普通に失礼やろ笑 トレーニング後やからしゃーない

普通に真っ直ぐ立ってるのに 自分がこんなに撫で肩なことに衝撃 お腹の周りの脂肪は許してくれ

金山で終電逃してしまった。

@hideakkie ちょっと削ぎ取ってもらいたいです😂

@icbb5087 僧帽筋がでかいからですね！🤩

なんか坂本とまーくんが 同じチームでプレーしてるの凄すぎて 未だに鳥肌立つ

@ksw_muscle いや、これは事実です笑

@icbb5087 1ミリも成長していないはさすがに嘘！

いつぶりかわからへんけど ようやくベンチプレス175キロ達成✌️ あと5キロ。 180いったらどうせ200キロ目指すんやろな笑

@ksw_muscle そんな大したもんじゃないですよ笑 ここ2年で1ミリも成長してないですし笑

@icbb5087 ほんまに人間やってますか？

二頭が全然できひんから 三頭頑張ってる こりゃデカくするのに時間かかるな

@bisyamonten2020 ありがとうございます😊

@icbb5087 すげ〜💪胸筋でかくてカッコイイ〜💪

@Figyumaccho ありがとうございます🙇‍♂️

@icbb5087 いつぶりだろうが強すぎます笑

@2kuni9taro 疲労管理下手くそなだけ笑

@icbb5087 くそー！かっこいい！

@2kuni9taro サボりまくってたら 疲労が抜けたらしい笑

@icbb5087 強すぎ、、

@shige_newfit ベンチだけの男です

@icbb5087 重量も体もえげつなすぎです

@kaoru_93x サンキュー！！

内側のこれ内側広筋やっけ？ がちょっとずつ出てきた 怪我さえせえへんかったら 絶対デカくできる

なんか結局色々試したけど ベンチプレス→インクライン系のプレス ベックフライ→インクライン系のマシン ディップス この流れが1番気持ちいい とりあえず今月ベンチプレス175キロ 挑戦する😎

胸終わり ジムの若い子にトレーニングについて質問されたけど、 あー見られてるんやなぁと思った 適当にやってる場合じゃないな笑