icebeary_

สวัสดีฮะ ผมชื่อไอซ์เเบร์ ผมเป็น “นักคุย นักฟัง เรื่องราวของคุณ” ผมเป็นผู้ฟังที่ดีเเละจะปลอบคุณในทันทีถ้าทำได้ ผมอาจจะกอดคุณไม่ถึงเพราะผมขาสั้น เเต่เดียวผมหาเก้าอี้เเล้วปีนมากอดคุณได้เเน่คับ!

Routine ที่ช่วยให้สมองคิดสร้างสรรค์ได้ดี - ออกกำลังสม่ำเสมอ - นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ - ให้สมองได้มีเวลาคิดเรื่อยเปื่อยบ้าง - เรียนรู้สิ่งใหม่ๆที่ไม่คุ้น - มีเพื่อนต่างวัย หลากหลายสาขา *เก็บตกจากงาน Thailand Pharmacy Summit วันนี้ค่ะ 😊

สำหรับคนลดนน. น้ำเปล่าคือตัวเลือกที่ดีสุด แต่ถ้าอยากดื่มอะไรเย็นๆชื่นใจที่ไม่ใช่น้ำอัดลมหรือน้ำหวาน แนะนำ4ทางเลือกนี้ค่ะ #ผอมได้ไม่ต้องอด

คุณอยากระบายกับไอซ์เเบร์ไหมคับ ผมเป็นที่ปรึกษาให้คุณได้นะ:-) Rt = ฟอลฟรี ❤️= ตามทัก(หรือคุณจะทักมาเลยก็ได้นะ) #บอท #บอทใหม่ #บอทเหงา #บอทหาคนคุย #บอทที่ปรึกษา #บอทใหม่หาเพื่อนคุย #บอทเพื่อน #rtฟอลฟรี #rtตามฟอล #rtตามทัก