Kakka

21.2K posts

Kakka banner
Kakka

Kakka

@ikanfoobi

(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

Indonesia Katılım Nisan 2015
34 Takip Edilen49 Takipçiler
Kakka retweetledi
Koh iYon
Koh iYon@wiyokooo·
Di monas malah ga ada mengheningkan cipta untuk 16 buruh perempuan ini. Malah dangdutan bareng prabowo yg buka-buka baju. Aku yg bukan keluarga aja sakit hati. Harusnya masih masa berkabung, penuh duka. Mereka yg jadi korban itu juga buruh, mereka juga pekerja. Astagaaa
kim 🍵@matcha_creamyy

stasiun bekasi timur, kamis 30/4/2026 pagi awalnya cuma ada 2 bunga, menjelang sore malem makin banyak bunganya dari pihak KAI disediakan meja supaya bunganya ga ditaruh bawah, eh lama-lama bunga yang diatas meja membludak jadi ditaruh dibawah, sama pihak KAI dikasih alas supaya bunganya ga di lantai gini aja mewek 😭😭 rest in peace wanita hebat 🥀 al fatihah

Indonesia
222
19.5K
49.6K
883.8K
Kakka retweetledi
🍉
🍉@txtdarijasputih·
Untuk seluruh pegawai @KemenkesRI, terkhusus bapak dirjen keslan, kami tantang kalian untuk bekerja 30 jam dengan jeda istirahat 2 jam. Jika mampu, kami akui peraturan anda. Jika tidak, silakan revisi aturan atau mundur dari jabatan.
🍉 tweet media
Indonesia
35
1.7K
4.8K
142.1K
Kakka retweetledi
MinDos
MinDos@dosenkesmas·
Habis baca "thread" Bang Fima Maranatha ttg cara pembuatan sosis dan kenapa beliau ga mau beli sosis lagi. Saya rangkumin ya: 1. Sosis dibuat dari BAHAN SISA yang disulap jadi kelihatan premium, yang diambil dari sisa daging yang nempel di tulang. 2. Kenapa bisa kenyal? Karena pakai pengenyal dosis tinggi (phospate) 3. Soal warna? Aslinya pucat kusam tapi ditambah nitri biar ttp merah merona 4. Ditambah tepung tapioka supaya kelihatan padat berisi padahal sejatinya makan tepung rasa daging 5. Soal aroma yg g beres ditambah liquid smoke supaya bauny ketutup. Itulah kenapa sosis disebut sebagai ULTRA processes food. Makan sosisnya sekarang, efek jangka panjang ancam kesehatan.
MinDos tweet media
Indonesia
195
1.1K
4K
584.1K
Kakka retweetledi
dr. Adam Prabata
dr. Adam Prabata@AdamPrabata·
Maaf, tapi ini MENYESATKAN! Udah cukup gue berkali-kali ketemu pasien yang gak mau minum obat darah tinggi karena alasan "Ah saya gak sakit kok", atau "Ah lagi gak tinggi kok tensinya". Izin menjelaskan sambil sedikit marah-marah ya! Yuk kita kulitin klaim beliau di sini satu-satu! 𝗞𝗹𝗮𝗶𝗺 1: "𝗛𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗯𝘂𝗸𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘆𝗮𝗸𝗶𝘁, 𝗰𝘂𝗺𝗮 𝘁𝗲𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗮𝗵 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗻𝗮𝗶𝗸-𝘁𝘂𝗿𝘂𝗻." 𝗚𝗔𝗞 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗥! Memang benar tekanan darah bisa naik turun atau fluktuatif sepanjang hari, tapi naik-turunnya itu gak memenuhi kriteria diagnosis hipertensi. Hipertensi didefinisikan sebagai kondisi kronik dengan tekanan darah yang secara konsisten ≥140/90 mmHg (ESC) atau ≥130/80 (AHA). Hipertensi dianggap sebagai penyakit kronis karena dapat membuat komplikasi di berbagai organ. 𝗞𝗹𝗮𝗶𝗺 2: "𝗛𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗯𝘂𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗸𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗚𝗔𝗞 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗥 𝗝𝗨𝗚𝗔! Komplikasi hipertensi dapat terjadi di berbagai organ, terutama jantung (serangan jantung), otak (stroke), pembuluh darah kaki (peripheral arterial disease), mata (retinopati hipertensi), dan ginjal (penyakit ginjal kronik). Masalahnya adalah hipertensi itu GAK BERGEJALA, makanya disebut silent killer. Memang benar, terdapat penyakit pada organ tertentu yang dapat berujung pada hipertensi, misalnya tumor adrenal, atau stenosis arteri renalis. Itu bisa terjadi pada hipertensi sekunder dan ITU BISA DIPERIKSAKAN KOK. 𝗞𝗹𝗮𝗶𝗺 3: "𝗞𝗮𝗹𝗮𝘂 𝗳𝗮𝗵𝗮𝗺 𝘀𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿𝗻𝘆𝗮, 𝗱𝗮𝗻 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝗺𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿𝗯𝗮𝗶𝗸𝗶 𝘀𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝗶, 𝗵𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗯𝘂𝗵 𝘀𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝗶 𝘀𝗲𝗰𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗹𝗮𝗺𝗶" 𝗟𝗔𝗚𝗜-𝗟𝗔𝗚𝗜 𝗞𝗨𝗥𝗔𝗡𝗚 𝗧𝗘𝗣𝗔𝗧! Memang benar ada penelitian yang menunjukkan perubahan gaya hidup bisa menurunkan tekanan darah, misalnya olahraga, diet rendah garam, penurunan berat badan. Tapi masalahnya adalah untuk mayoritas pasien hipertensi primer tuh itu GAK SELALU CUKUP. Berhenti minum obat hipertensi tanpa supervisi dokter, bisa berujung pada munculnya berbagai komplikasi organ yang tadi. Terus justru malah obat hipertensi itu diminum supaya kita bisa melindungi organ-organ tersebut supaya gak terjadi kerusakan. JANGAN MALAH DIBALIK! Semoga bermanfaat!
dr. Adam Prabata tweet media
Indonesia
47
477
1K
56.2K
Kakka retweetledi
Nabiyla Risfa Izzati
Nabiyla Risfa Izzati@nabiylarisfa·
Sebaiknya kita jangan ikut narasi bahwa aturan-aturan ketenagakerjaan yang keluar jelang MayDay kemarin adalah “kado” untuk buruh. Semua aturan itu sudah diperjuangkan bertahun-tahun oleh buruh, gerakan, dan serikat buruh. Tidak cuma-cuma muncul sebagai “kado”.
Indonesia
10
1K
2.1K
26.7K
Kakka retweetledi
Video & Arsip Sejarah
Video & Arsip Sejarah@VideoSejarah·
"Tujuan pendidikan itu untuk mempertajam kecerdasan, memperkukuh kemauan serta memperhalus perasaan." ~Tan Malaka
Video & Arsip Sejarah tweet media
Video & Arsip Sejarah@VideoSejarah

Pendirian sekolah bagi rakyat adalah salah satu perlawanan paling frontal terhadap pemerintah kolonial Belanda. Sekolah-sekolah yang didirikan Taman Siswa, Muhammadiyah, NU, dan lainnya mendobrak sistem pendidikan kolonial yang elitis, segregatif dan rasialis. Pemerintah kolonial sampai mengeluarkan Wilde Scholen Ordonnantie (Ordonansi Sekolah Liar) pada 1932 untuk membatasi sekolah-sekolah swasta yang dianggap berbahaya karena menanamkan semangat persamaan hak sesama manusia, anti-kolonialisme dan nasionalisme. Hal ini jelas mengancam eksistensi Hindia Belanda yang dibangun di atas kolonialisme dan segregasi rasial. Semangat kesetaraan adalah prinsip dasar dalam pendidikan. Selamat Hari Pendidikan Nasional.

Indonesia
6
261
761
13.2K
Kakka retweetledi
indi
indi@indiratendi·
Ada bule mau selundupin bayi orangutan dari Bali ke Korea, lanjut ke Rusia. Ketangkep di bandara Ngurah Rai. Bayi otan dibius & dimasukin koper tanpa sirkulasi udara yg bener. Si bajingan ini cuma dihukum 6 bulan penjara & denda 5 juta rupiah.
indi tweet mediaindi tweet media
BABAH👽✨@ustadchen

Ada bule (visa turis) dideportasi karena bangun 5 villa di Bali dan promosiin opening party villanya di ig lalu ketauan Dideportasi dan diblacklist selama 6 bulan Yes, 6 bulan Sekarang dia udah balik dan lanjutin bangun villanya dan pengalamannya dijadiin konten reels&tiktok😅

Indonesia
732
18.3K
54.7K
1.5M
Kakka retweetledi
Nakes Puskesmas
Nakes Puskesmas@NakesPuskesmas·
Cerita pilu datang dari almh. dr. Myta Aprilia Azmi, dokter internship di RSUD K.H. Daud Arif Kuala Tungkal, yang meregang nyawa diduga salah satu faktor pemicunya karena eksploitasi kerja. Bayangin, dr. Myta menjalani tiga bulan non-stop tanpa libur di bangsal dan IGD. Selain itu kabarnya dia bekerja tanpa supervisi dari dokter definitif padahal statusnya masih dokter internship (magang), bukan pegawai tetap. Bahkan katanya, keluhan almarhumah yang sakit berulang sejak maret 2026 tidak mendapat atensi serius oleh pihak RS dengan tetap memberikan jadwal jaga malam. Bukan hanya persoalan fisik saja, aspek mentalitas pun ikutan diserang dengan membangun streotip "Generasi Z Lembek" tiap mengeluhkan sakit dan beban kerja yang berlebihan. Jika hal ini terbukti, maka realisasi janji dari Kemenkes yang akan tegas dalam mengatur jam kerja dan hak peserta internship harus kembali dipertanyakan. Sebab merujuk dari Undang-Undang Nomor 17 Tahun 2023, peserta internship durasi kerjanya 12 bulan dan jam kerja 40–48 jam per minggu, serta memiliki hak untuk mendapatkan izin hingga 90 hari dalam satu tahun. Menarik menanti apa tanggapan resmi dari Kemenkes tentang investigasi lanjutan dari kasus ini. Yang jelas, IKA FK Unsri sudah mengeluarkan statement resmi dan mensomasi pihak RSUD untuk memberikan klarifikasi dan penjelasan resmi tentang kondisi yang dialami almrh. dr. Myta. Sebab, kehilangan satu nyawa dokter itu berarti ada 1.200–1.300 orang yang turut kehilangan akses layanan kesehatan 😔
Nakes Puskesmas tweet media
Indonesia
10
80
152
5.4K
Kakka retweetledi
Info Jateng
Info Jateng@Jateng_Twit·
Keracunan MBG di Indonesia Tahun 2026 : 08/01/26 di Semarang (75) 09/01/26 di Grobogan (803) 10/01/26 di Mojokerto (411) 12/01/26 di Majene (61) 12/01/26 di Wonogiri (206) 13/01/26 di Pekalongan (15) 13/01/26 di Siak, Riau (21) 17/01/26 di Lombok Tengah (38) 20/01/26 di Tulungagung (123) 20/01/26 di Kulon Progo (104) 21/01/26 di Magelang (80) 22/01/26 di Tulungagung (15) 23/01/26 di Aceh Timur (19) 23/01/26 di Tulungagung 23/01/26 di Gunungkidul (57) 26/01/26 di Tomohon (181) 27/01/26 di Cianjur (300) 27/01/26 di Tuban (14) 28/01/26 di Sukabumi (19) 28/01/26 di Buol, Sulteng (141) 28/01/26 di Kudus (600) 29/01/26 di Manggarai Barat, NTT (132) 29/01/26 di Pinrang (8) 30/01/26 di Grobogan (8) 30/01/26 di Muaro Jambi (150) 30/01/26 di Palembang (4) 02/02/26 di Surabaya (27) 04/02/26 di Dharmasraya (183) 05/02/26 di Jember (112) 05/02/26 di Ketapang (417) 05/02/26 di Palangka Raya (16) 05/02/26 di Singkawang (56) 06/02/26 di Wonosobo (26) 09/02/26 di Pati (22) 09/02/26 di Sidikalang (180) 09/02/26 di Ogan Komering Ilir (15) 10/02/26 di Tulungagung (24) 10/02/26 di Sidikalang (78) 11/02/26 di Penajam Paser Utara (25) 11/02/26 di Lombok Utara (30) 11/02/26 di Singkil (35) 11/02/26 di Manggarai, NTT (42 ibu hamil) 11/02/26 di Manggarai, NTT (131 siswa) 11/02/26 di Malang (7) 13/02/26 di Bandar Lampung (247) 14/02/26 di Polewali (16) 14/02/26 di Ngawi (67) 23/02/26 di Tegal (3) 24/02/26 di Tulang Bawang (33) 24/02/26 di Nias Selatan (60) 25/02/26 di Cimahi (43) 26/02/26 di Bireuen (140) 27/02/26 di Pasie Raja, Aceh Selatan (18) 27/02/26 di Sukadana, Lampung Timur (11) 01/03/26 di Banggai Kepulauan (12) 03/03/26 di Ngada, NTT (balita dan bumil) 03/03/26 di Timor Tengah Utara, NTT (7) 05/03/26 di Jombang (31) 06/03/26 di Sukabumi (47) 11/03/26 di Nabire (7) 12/03/26 di Pemalang (1) 31/03/26 di Enrekang (17) 02/04/26 di Jakarta Timur (72) 04/04/26 di Bima (27) 07/04/26 di Kalikotes, Klaten (81) 07/04/26 di Nganjuk (3) 08/04/26 di Bogor (106) 08/04/26 di Klaten Utara (70) 08/04/26 di Pundong, Bantul (19) 08/04/26 di Tasikmalaya (114) 08/04/26 di Banten (100) 09/04/26 di Jambi (3 guru) 09/04/26 di Mojokerto (79) 09/04/26 di Pacitan (139) 10/04/26 di Praya Tengah (11) 13/04/26 di Jetis, Bantul (80) 15/04/26 di Anambas, Kepri (155) 15/04/26 di Bojonegoro (17) 16/04/26 di Madiun (18) 16/04/26 di Cilegon (49) 16/04/26 di Karawang (46) 17/04/26 di Cianjur (134) 18/04/26 di Grobogan (34) 18/04/26 di Demak (187) 20/04/26 di Cilegon (9) 20/04/26 di Bangkalan 21/04/26 di Rembang (22) 22/04/26 di Sampang (19) 22/04/26 di Cilegon (11) 22/04/26 di Kediri (73) 22/04/26 di Lampung (147 siswa, 25 guru) 23/04/26 di Jeneponto (20) 23/04/26 di Bengkulu (8) 23/04/26 di Kubu Raya, Pontianak (6) 23/04/26 di Amuntai (61) 24/04/26 di Lombok Timur (51) 27/04/26 di Kediri (5) 27/04/26 di Bandar Lampung (112) 28/04/26 di Deli Serdang (12) 28/04/26 di Klaten (584) 29/04/26 di Cilacap (29) 29/04/26 di Tangerang (33) 29/04/26 di Batam/MAN Insan Cendikia 29/04/26 di Batam/SMKN 3 29/04/26 di Timor Tengah Selatan (47) 30/04/26 di Sumba Tengah, NTT (37)
Indonesia
86
2.7K
4.1K
107.9K
Kakka retweetledi
Jorgiana Au.
Jorgiana Au.@jorgianaaa·
Sweeping ini dilakukan siang hari, kepada kawan-kawan yang bahkan BARU BERANGKAT aksi. Samsek belum sampai di titik lokasi. Jadi pakpol bisa tau "DIDUGA AKAN" melakukan kerusuhan nih dari mana ya? Bajunya? Mukanya? Atau sekarang polisi ada Unit Cenayang? Dampak KUHAP baru, kah?
Radio Elshinta@RadioElshinta

Polda Metro Jaya mengamankan 101 orang yang diduga akan melakukan kerusuhan saat peringatan Hari Buruh Internasional. Dari jumlah tersebut, sebagian besar berusia 20–35 tahun dan berasal dari luar Jakarta. Hal ini disampaikan oleh Direktur Reskrimum Polda Metro Jaya, Kombes Iman Imanudin, Jumat (1/5). 📸Eds @Poldametrojaya_ #PoldaMetroJaya #HariBuruhInternasional #pelaku #kericuhan #JagaJakarta

Indonesia
17
1.2K
2.1K
36.7K
Kakka retweetledi
txt keresahan WNI
txt keresahan WNI@KapudS640·
Akibat efisiensi 165 penjaga perlintasan kereta akan dirumahkan, masih mau bilang politik gak ngaruh ke kehidupan? ya gimana Presiden aja habis jenguk korban laka KRL besoknya udah nyuruh rakyatnya kabur ke Yaman cc:threads
txt keresahan WNI tweet media
Indonesia
133
8.2K
13.1K
186.7K
Kakka retweetledi
Ibrahim Arief
Ibrahim Arief@ibamarief·
Kami sangat bersyukur dukungan untuk Ibam terus mengalir. Terima kasih Prof. @mohmahfudmd sudah menyuarakan ketidakadilan yang kami hadapi. 🙏🏼 Kami selalu mengagumi keberanian Prof. Mahfud dalam mengungkap kebenaran. Semoga hukum pidana tidak digunakan untuk menjerat orang yang tidak bersalah.
Ibrahim Arief tweet media
Indonesia
11
228
626
62.3K
Kakka retweetledi
risa-!
risa-!@biduanssa·
Kok bisa ya? Kok gak di amniotomi (tindakan medis untuk memecah selaput ketuban secara sengaja)? Ada bbrp alasan knp gak diamniotomi: >persalinan berlangsung cepat. alias waktu nyampe di RS/Klinik/praktek mndiri kondisi ibunya udah pembukaan lengkap, nakesnya gak sempet intervensi. bayi meluncur keluar bersama kantong ketubannya sebelum tekanan di jalan lahir sempat memecahkan selaput tersebut. >dalam beberapa kasus, dokter atau bidan sengaja tidak melakukan amniotomi karena: melindungi bayi prematur, mencegah prolaps tali pusat, gentle birth alias mengurangi trauma fisik. >selaput ketuban yang elastis, sehingga meskipun ada tekanan besar dari kontraksi dan dorongan mengejan, selaputnya ga pecah alami (spontaneous rupture of membranes).
Dr Abdul Hameed 🩺@drabdulhameed07

This is called an en caul birth 👶✨

Indonesia
25
330
3.5K
169.3K
Kakka retweetledi
Narasi Newsroom
Narasi Newsroom@NarasiNewsroom·
Komnas HAM memaparkan temuan baru di kasus penyiraman air keras terhadap Andrie Yunus. Berdasar hasil penyelidikan polisi, ditemukan 14 orang pelaku di sekitar kantor YLBHI yang saling terhubung. Mereka juga diduga pakai identitas palsu, mulai dari anak-anak, ibu rumah tangga, hingga lansia untuk mengelabui. Sidang perdana kasus ini telah digelar di di Pengadilan Militer II-08 Jakarta. KontraS memilih tak hadir karena tak percaya pada peradilan militer. | Narasi Daily
Narasi Newsroom tweet mediaNarasi Newsroom tweet mediaNarasi Newsroom tweet mediaNarasi Newsroom tweet media
Indonesia
5
113
195
8.1K
Kakka retweetledi
Video & Arsip Sejarah
Video & Arsip Sejarah@VideoSejarah·
Uniknya, ayahanda Prabowo, Soemitro Djojohadikusumo pun pernah melarikan diri ke luar negeri karena menjadi buronan pemerintah Orde Lama. Bermula dari ketidaksetujuan Soemitro terhadap kebijakan Presiden Soekarno yang dianggapnya terlalu dekat dengan kelompok kiri, ketimpangan Jawa - luar Jawa, dan buruknya pengelolaan ekonomi nasional. Selain itu, Soemitro juga menghadapi kriminalisasi dengan tuduhan korupsi saat menggalang dana untuk PSI. Soemitro yang muak dengan Soekarno akhirnya melarikan diri ke Sumatra dan bergabung dengan pemberontakan PRRI. Soemitro bertugas merancang kebijakan ekonomi dan mencari dana bagi PRRI dari luar negeri. Setelah PRRI ditumpas, PSI dan Masyumi dibubarkan, tokoh-tokohnya ditangkap. Soemitro sendiri memilih tinggal berpindah-pindah di luar negeri. Karena itulah masa kecil Prabowo Subianto pun ikut berpindah-pindah dalam pelarian. Prabowo tercatat pernah bersekolah di Malaysia, Swiss, dan Inggris. Ketika Soekarno tumbang, Soemitro dipanggil pulang oleh Soeharto untuk menjadi arsitek ekonomi Orde Baru. Prabowo pun ikut pulang ke Indonesia dan melanjutkan pendidikan ke Akademi Militer. Siapa sangka, puluhan tahun kemudian Prabowo harus melarikan diri juga ke luar negeri setelah jatuhnya Soeharto dari kekuasaan. Like father, like son. 📷 Dokumentasi Pribadi / Kompas, 1963
Video & Arsip Sejarah tweet media
Video & Arsip Sejarah@VideoSejarah

Prabowo, Yordania, dan Fadli Zon Di penghujung Orde Baru, Prabowo menjadi figur yang kontroversial. Dengan posisinya sebagai Panglima Kostrad, ia dikaitkan dengan berbagai operasi keamanan menjelang kejatuhan rezim, termasuk penculikan aktivis pro demokrasi. Setelah Soeharto lengser, posisi Prabowo pun goyang. Ia dicopot dari jabatan Pangkostrad dan kemudian diberhentikan dari dinas militer. Setelah itu Prabowo memilih meninggalkan Indonesia untuk menghindari konsekuensi hukum lanjutan jika tetap berada di tanah air. Saat sebagian besar lingkaran kekuasaan menjauh setelah jatuhnya Orde Baru, Fadli Zon tetap setia sebagai pembela utama Prabowo. Ia berperan sebagai bagian dari jaringan sipil yang membantu menjaga koneksi, narasi, dan kelangsungan pengaruh Prabowo di dalam negeri. Saat Prabowo berangkat ke Yordania, negara sahabatnya, Fadli Zon tetap berada di garis depan Jakarta. Ia menjadi salah satu dari sedikit suara yang berani melawan narasi publik yang menyudutkan Prabowo, menjelaskan posisi sang jenderal dari sudut pandang yang berbeda. Yordania mungkin menjadi tempat Prabowo menyelamatkan diri dan membangun kembali kekuatan ekonominya. Namun, Fadli Zon lah yang memastikan bahwa pintu politik tidak tertutup bagi Prabowo saat ia nanti kembali ke Indonesia. Foto 1: Pangkostrad Letjen TNI Prabowo Subianto bersama Fadli Zon di Yordania, April 1998. Foto 2 & 3: Kedatangan Prabowo ke Yordania setelah diberhentikan dari militer. Foto 4: Fadli Zon bersama Prabowo di apartemennya di Amman, Yordania pada November 1998. 📷 Fadli Zon

Indonesia
92
3.1K
9.7K
448.4K
Kakka retweetledi
dr. Adam Prabata
dr. Adam Prabata@AdamPrabata·
Pernah denger "saraf kejepit"? Nah salah satu cara mengatasinya adalah dengan operasi yang ada di video ini. Yuk kita bahas! Operasi di video ini dilakukan untuk mengatasi 𝗵𝗲𝗿𝗻𝗶𝗮𝘀𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗸𝘂𝘀 𝗹𝘂𝗺𝗯𝗮𝗹, yang sederhananya adalah kondisi saraf kejepit di pinggang akibat bantalan tulang belakang menonjol dan menekan saraf. 𝗞𝗲𝗹𝘂𝗵𝗮𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝗺𝘂𝗻𝗰𝘂𝗹 𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮𝗶𝗻: -Nyeri punggung bawah yang hebat -Nyeri menjalar hingga ke kaki, dapat disertai sensasi menjalar -Kesemutan, mati rasa, atau lemas di kaki -Sulit menahan kencing atau BAB (cauda equina syndrome), yang dapat menjadi butuh operasi segera 𝗔𝗽𝗮 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗿𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗸𝗮𝘁𝗸𝗮𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝘀𝗮𝗿𝗮𝗳 𝗸𝗲𝗷𝗲𝗽𝗶𝘁? -Berat badan berlebih, karena memberi tekanan ekstra hingga 4x lipat pada diskus lumbal. - Mengangkat beban berat berulang, terutama dengan membungkuk -Duduk lama dan postur tubuh yang buruk -Kurang olahraga 𝗝𝗮𝗱𝗶 𝗯𝗮𝗴𝗮𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗴𝗮𝗵 𝘀𝗮𝗿𝗮𝗳 𝗸𝗲𝗷𝗲𝗽𝗶𝘁? -Menjaga postur tubuh yang baik -Rutin olahraga, terutama yang memperkuat area punggung dan core -Selalu mengangkat barang dengan teknik yang benar -Jaga berat badan ideal TAPI INGAT! Tidak semua saraf kejepit harus dilakukan tindakan ini ya. Silakan dikonsultasikan dengan dokter. Semoga bermanfaat!
Bilim Dünyası@dunyasalbilim

Bel fıtığının cerrahi müdahale ile çıkarılması.

Indonesia
19
238
1.1K
40.1K

Keşfet

@KemenkesRI @mohmahfudmd @elonmusk @BarackObama @taylorswift13 @cristiano @BillGates @NASA