이나용

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이나용

이나용

@inayong3

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이나용
이나용@inayong3·
@Linze_cos 일상에서 인정못받고 그런식으로 밖에 관심받지못하는 변태기때문
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린제
린제@Linze_cos·
노출코스어들 보이면 트따해서 쫓아다닐꺼임 왜 공공장소에서 벗으세요?? 왜그러시는거예요? 수치심이 없으신거예요? 인정욕구가 수치심을 넘으신거예요?? 왜요? 왜???
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마리지천摩利支天
마리지천摩利支天@z9_s8_y_9·
잡념을 없애려 싸우지 마세요. 눈동자만 살짝 올리면 뇌는 '침묵 모드'로 전환됩니다.🙌 알파파는 어디에 있을까요? 당신의 눈꺼풀 위쪽에 숨어있거든요. 눈을 감고 이마 중앙을 향해 그저 '시선을 둔다'는 느낌으로 부드럽게 올리면, 동안신경의 부교감신경 섬유가 미세하게 자극받습니다. 동안신경에는 두가지 신경이 있는데 하나는 눈동자의 움직임을 관여하는 운동섬유고 하나는 부교감 섬유예요. 이 부교감섬유가 중뇌의 에딩거-베스트팔 핵(Edinger-Westphal Nucleus)이라는 부교감신경 센터에서 시작합니다. 빡~ 하고 강하게 뜰 때 (Tension): 눈을 치켜뜨려고 근육(운동 섬유)만 빡세게 쓰면, 교감신경이 자극되어 이 교감신경 핵이 눌려버립니다. (긴장 모드) 그렇지만 위로 부드럽게 뜰 때 (Soft Gaze): '그윽하게' 위를 바라보면, 운동 신경이 부드럽게 활성화되면서 바로 옆의 에딩거-베스트팔 핵을 '동조(Resonance)'시킵니다.😎 이 핵이 켜지면 부교감신경 신호가 눈으로, 그리고 뇌간을 타고 전신으로 퍼져 나가게 됩니다. 이렇게 눈을 부드럽게 위로 뜬 다음 횡격막 크루라로 들숨을 연습하면 심장박동을 편하게 톤 다운 할 수 있습니다! 이제 당신의 이마는 벽이 아닙니다. 우주와 연결되는 창(Window)입니다.🥰
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마리지천摩利支天@z9_s8_y_9

만성 피로인 이유: 눈을 너무 열심히 뜨고 있기 때문일 수 있습니다. 뇌 에너지의 40%가 '보는 것'에 쓰입니다. 눈동자만 풀어도 배터리가 찹니다. 호흡으로 만든 귀한 에너지를 시각 정보에 탕진하지 마세요. 눈의 초점을 푸는 순간, 뇌는 ‘절전 모드'로 들어가 충전을 시작합니다. 뚫어져라 쳐다보면(중심 시야) 뇌가 타고, 살짝 올려다보면(주변 시야) 뇌가 쉬어요. 눈을 부릅뜨고 고민하지 마세요. 그것은 뇌를 고문(Beta Wave)하는 것입니다. “뇌파를 바꾸는 가장 빠른 물리적 버튼, 바로 ‘눈동자 15도 위'!

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마리지천摩利支天
마리지천摩利支天@z9_s8_y_9·
만성 피로인 이유: 눈을 너무 열심히 뜨고 있기 때문일 수 있습니다. 뇌 에너지의 40%가 '보는 것'에 쓰입니다. 눈동자만 풀어도 배터리가 찹니다. 호흡으로 만든 귀한 에너지를 시각 정보에 탕진하지 마세요. 눈의 초점을 푸는 순간, 뇌는 ‘절전 모드'로 들어가 충전을 시작합니다. 뚫어져라 쳐다보면(중심 시야) 뇌가 타고, 살짝 올려다보면(주변 시야) 뇌가 쉬어요. 눈을 부릅뜨고 고민하지 마세요. 그것은 뇌를 고문(Beta Wave)하는 것입니다. “뇌파를 바꾸는 가장 빠른 물리적 버튼, 바로 ‘눈동자 15도 위'!
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마리지천摩利支天@z9_s8_y_9

아이디어가 잘 나오는 뇌파상태를 알파파 상태라고 합니다. 알파파 상태가 되기 위해서는 눈동자에 힘이 빠져야 합니다. 우리가 무언가를 뚫어져라 쳐다볼 때(중심 시야), 뇌는 '분석하고 판단하는' 고주파의 베타파를 내뿜습니다. 시각 정보 처리는 뇌 에너지만 40% 이상을 씁니다. 눈을 부릅뜨고 있으면, 호흡으로 만든 그 귀한 에너지를 '보는 것'에 다 써버립니다. 눈의 힘을 빼는 방법은 미간이나 정수리를 살짝 보는 거예요. 벨 현상 (Bell's Phenomenon) 우리가 기절하거나 깊은 잠에 빠질 때, 눈동자는 저절로 힘이 빠지며 [위쪽 방향]으로 돌아갑니다. 눈동자가 정면을 보는 것은 근육이 팽팽하게 당겨진 상태입니다. 반면, 살짝 위를 향하는 것은 안구 근육들이 가장 편안하게 늘어진 [중립 위치]입니다. * 잠이 들때 눈동자에 힘이 빠지는 것도 같은 원리. 눈동자를 풀면 동안신경 안에 있는 '에딩거-웨스트팔 핵(Edinger-Westphal nucleus)'이라는 부교감신경 센터가 켜집니다. * 눈동자가 편해지면 후두하근(뒷목)이 편해집니다.

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@yon99yon·
말랑피부 겨울 버전(feat.히알샤워) 중요한 건 여름처럼 빡빡 안 빠진다고 나대면 오버exf로 고통받게 된다는 것 아하바하를 파하,,, 정도로 바꾸고요 스티머 혹은 뜨샤 수증기로 모공을 잘 열고 딥클마 빠싹 마를 때까지 두지 말고 적당히 조이면 미온수로 워시오프하고 히알샤워도 한 번 해 주고
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마냥 manyang
마냥 manyang@manyanggoodday·
#마냥팁 올리브영에서 품절된 상품 구하는 법...... (매우 귀찮음) 저는 브링그린 징크테카 마스크팩 4+1을 구하기 위해서 이 방법을 사용했습니다 1. 남아 있는 다른 옵션을 선택하고 픽업으로 바꾼다(오늘드림으로 바꿨을 때도 상품이 없는 경우) 2. 가까운 매장부터 선택 후 옵션을 원하는 제품으로 바꿔 준다 3. 없으면 또 다른 매장으로 바꾼다 4. 주변 매장에 재고가 있으면 픽업으로 구매 가능합니다 픽업으로 미리 주문해 둔 거기 때문에 갔을 때 재고가 없을 일이 없어요 ᵒ̴̶̷̤࿀ᵒ̴̶̷̤
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괴나리봇짐
괴나리봇짐@beautiemaker·
문의가 간간히 와서 겨울철 건조 피부를 촉촉~하게 해주는 히알 샤워 루틴 최종_최최종 정리 장점 : 샤워하면서 다 해결됨, 안쓰는 수분크림 처리 가능 단점 : 그냥 철퍽철퍽 바르면 눈 뜨기 좀 힘듦
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코스메틱_Winnie
코스메틱_Winnie@cosmetic_winnie·
*폭트주의* 여름철 말랑피부만들기. 페수살롱손님들은 이제 거의 5~10년차단골분들이 대부분인데 이분들은 자주는3~4주, 더디게는 2~3달에 한번씩관리를 받아요. 이렇게 띄엄띄엄오시는 분들가운데 제가 종종 꾸사리를 주는 경우가있는데 바로 딱딱피부
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@yon99yon·
말랑 피부 루틴 말랑 피부 만들기 진짜 최종 이제 여기 답 있는 질문은 절대!!! 안 받음 절대
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@yon99yon·
그냥 정말 순수하게 궁금함... 이 한국의 기초 화장품 시장의 구조가 왜 각질제거와 피지관리를 강조해 주지 않는지... 왜 지성에게도 탑층의히알아토구조만 권하는지... 무튼 그거 깨닫고 나면 뺄 거 더할 거 확실해지죠... 축하드려요… spin-spin.com/q/68c82d7b3998…
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괴나리봇짐
괴나리봇짐@beautiemaker·
탑층의 히알아토 각질제거 피지관리 ... 특히 피지관리만으로 트러블지성의 고민 66%는 해결되실텐데 왜 무한히 수분공급을 위해 히알루론산 < 왜 ... 뭔가 푸석한 기분이라 장벽크림 < 진짜 왜 ... 피지제거를 위해 클렌징밤 < 정말정말 왜 ....
@yon99yon

그냥 정말 순수하게 궁금함... 이 한국의 기초 화장품 시장의 구조가 왜 각질제거와 피지관리를 강조해 주지 않는지... 왜 지성에게도 탑층의히알아토구조만 권하는지... 무튼 그거 깨닫고 나면 뺄 거 더할 거 확실해지죠... 축하드려요… spin-spin.com/q/68c82d7b3998…

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코스메틱_Winnie
코스메틱_Winnie@cosmetic_winnie·
⚠️지성피부가 닥치고 "장벽크림" #삽질 님은 저 멀리서 스쳐지나가면서 봐도 피지뿜뿜 찐지성피부예요. 제로이드 포함 대다수 아토/장벽크림은 "피지유사성분"을 집어넣습니다. 카/카 , 스쿠알렌등이 대표적이죠. 이건 대부분의 "장벽손상" 피부는 피지/지질 부족이기 때문이죠.
꾸리@kouyoid

@cosmetic_winnie 위니님 안녕하세요! 계속 은근하게 안좋은피부, 꽉찬피지피부로 사는게 답답해서 이렇게 글을 남깁니다ㅜ한번만 봐주시면 너무너무 감사드리겠습니다😭😭😭

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𝗧𝗼𝗿𝗿𝗶𝗱𝗲𝗻 토리든
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𝗧𝗼𝗿𝗿𝗶𝗱𝗲𝗻 토리든 tweet media
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