이나용
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レイヤー入れてる女、もうこの巻き方だけ覚えとけばよくない?


만성 피로인 이유: 눈을 너무 열심히 뜨고 있기 때문일 수 있습니다. 뇌 에너지의 40%가 '보는 것'에 쓰입니다. 눈동자만 풀어도 배터리가 찹니다. 호흡으로 만든 귀한 에너지를 시각 정보에 탕진하지 마세요. 눈의 초점을 푸는 순간, 뇌는 ‘절전 모드'로 들어가 충전을 시작합니다. 뚫어져라 쳐다보면(중심 시야) 뇌가 타고, 살짝 올려다보면(주변 시야) 뇌가 쉬어요. 눈을 부릅뜨고 고민하지 마세요. 그것은 뇌를 고문(Beta Wave)하는 것입니다. “뇌파를 바꾸는 가장 빠른 물리적 버튼, 바로 ‘눈동자 15도 위'!


아이디어가 잘 나오는 뇌파상태를 알파파 상태라고 합니다. 알파파 상태가 되기 위해서는 눈동자에 힘이 빠져야 합니다. 우리가 무언가를 뚫어져라 쳐다볼 때(중심 시야), 뇌는 '분석하고 판단하는' 고주파의 베타파를 내뿜습니다. 시각 정보 처리는 뇌 에너지만 40% 이상을 씁니다. 눈을 부릅뜨고 있으면, 호흡으로 만든 그 귀한 에너지를 '보는 것'에 다 써버립니다. 눈의 힘을 빼는 방법은 미간이나 정수리를 살짝 보는 거예요. 벨 현상 (Bell's Phenomenon) 우리가 기절하거나 깊은 잠에 빠질 때, 눈동자는 저절로 힘이 빠지며 [위쪽 방향]으로 돌아갑니다. 눈동자가 정면을 보는 것은 근육이 팽팽하게 당겨진 상태입니다. 반면, 살짝 위를 향하는 것은 안구 근육들이 가장 편안하게 늘어진 [중립 위치]입니다. * 잠이 들때 눈동자에 힘이 빠지는 것도 같은 원리. 눈동자를 풀면 동안신경 안에 있는 '에딩거-웨스트팔 핵(Edinger-Westphal nucleus)'이라는 부교감신경 센터가 켜집니다. * 눈동자가 편해지면 후두하근(뒷목)이 편해집니다.


그냥 정말 순수하게 궁금함... 이 한국의 기초 화장품 시장의 구조가 왜 각질제거와 피지관리를 강조해 주지 않는지... 왜 지성에게도 탑층의히알아토구조만 권하는지... 무튼 그거 깨닫고 나면 뺄 거 더할 거 확실해지죠... 축하드려요… spin-spin.com/q/68c82d7b3998…

@cosmetic_winnie 위니님 안녕하세요! 계속 은근하게 안좋은피부, 꽉찬피지피부로 사는게 답답해서 이렇게 글을 남깁니다ㅜ한번만 봐주시면 너무너무 감사드리겠습니다😭😭😭










