Dr.Aya✨

كيف تحب/تحبين نفسك كل يوم؟ ثريد بسيط و عملي لتلمسوا اثره مباشرة ١. اعتني بقلبك : اسأل نفسك عن شعورك كل يوم؛ بدون استنكار او استفهام لمشاعرك؛ و كأنك تسأل عن حال شخص عزيز عليك و تعاطف مع نفسك بدون الحاجة لاسباب او شرح؛ فقط اخبر نفسك (انا معك؛ اتفهم شعورك)💗

@Salma51063716 مافيش حاجة سطحية و لا عميقه كله مهم 🌠

@innerpalace_ ممكن تكون اجابه سطحيه بس وزني😂 وصلت لنتيجه عجباني اكتر من مره بس برجع تاني لوزن مش مرتاحه فيه

لو بتصحح شيء واحد في حياتك تعتقد انه حياتك بعدها بتضبط بيكون ايه ؟

حياتك المملة قد تكون افضل من سعيهم الحاد و إنجازاتهم الضخمة؛مادمت سعيد فأنت في كمال الحال. حياتك المنجزة و الساعية قد تكون أفضل من حياتهم المستقرة؛ مادمت سعيد فأنت في كمال الحال.

بعد الفقد لن تعود كما كنت لان ليس هذا المطلوب ستأخذ وقتك و سيتغير منظورك ينقسم الناس لثلاثة : الاول يظل يبحث عن ذاته ليستعيدها و ذلك واهم. الثاني يحاول التشافي/التخطي و ذلك متصالح واهم الثالث و هو افضلهم هو من يفطن انه كان منغمساً في ما طبيعته الزوال و نسيان من له البقاء و الدوام

انت تتحرك بدوافع الرغبة و الخوف عندما تتحركك من الامتنان و رؤية ما هو قيم يختلف مسارك تماما و تصبح الحياة التي تعيشها واقعاً مغايراً من الجمال

كن مثل النجوم النجوم ليس لها اهداف و ليس لها هوية و رغم ماضيها و رغم مستقبلها فهي أبعد عن ان تهتم بظهورها بسطوعها بخفوتها بموتها لانها تعلم من هي

طول الطريق لا يعني انك ضائع؛ و عدم ايجاد الاجابة دهراً لا يعني انك لن تصل ؛و عمق الظلمة لا يعني انك تسير مساراً خاطئ. كلما اشتد نقاء ما تسعى له اشتدت فلترتك في الطريق نحوه فلماذا تستسلم؟ أكمل مسارك

من أكثر الأمور إنهاكاً لقلبك النظر للماضي و ما فات فتشعر بالحسرة و ضياع العمر تنظر لنفسك و لما وصلت إليه تشعر بالاحتقان لا تغادر الماضي و لا تحيا الآن و لا تأمل في المستقبل رغم هذا كله ، أخبرك أن شعورك حقيقي و لكنه ليس الحقيقة أخبرك أن تاريخ حياتك حقيقي ،و لكنه ليس الحقيقة 🪔

الأغنية التي تميزك، اللون الذي يريحك، الجمال الذي ترتديه أشياء لا تُعرَّفَك بل أنت من منحتها المعنى و التشريف و جعلتها تنطق بك. 💎

التيه الداخلي لا ينتهي بالإجابة بل أولاً بأن تترك مقاومتك لتسمعها بقلبك بدلاً من عقلك تسمعها لتصدقها لا لتصنفها.

و لهذا الانسان على عكس جميع الكائنات يولد محظوظاً او يحقق جميع الممكنات في الحياة و يهوي في أمراض نفسية عديدة يهمس في أذنه أغنية : لا يمكن ان يكون هذا كل شيء لذا سأصنع لنفسي قصة و لكن القصة تتحول لمرض ليست المشكلة في الوصول و ليست الغاية في الرحلة لكن هل تعرف من أنت؟

ما الذي تخشى فقدانه اذا فقدت قصة جرحك؟ سأخبرك : __ يهدف العالم ان يبرمجك عالمعاناة و القيمة سوياً، لذا من أنت بدون معاناتك؟ اذا ابتسمت فأنت سخيف بحق! أو العكس البذخ و القيمة سوياً ، لذا من انت بدون البذخ؟ اذا كنت بسيطاً فأنت سخيف بحق ! --- أن قيمتك "دلالتها" معاناتك.

أنت حقيقي مع نفسك لدرجة الشجاعة في أخذ قرار صعب لا تجعل العالم الخارجي الهش يشعرك بالخجل بينما تمتلك القوة اسعَ وراء هذا القرار في صمت ستكون فخوراً مهما كانت الأمور صعبة مع الأيام

سينتهي الامر بك إلى افضل من هدفك و تصورك.. كم مرة حدث ذلك بالفعل؟ سيحدث مجدداً 🌠

لتحصل على إجابة ،عليك أن تسأل لتحصل على مطلب، عليك أن تسأل لتعرف من أنت لنفسك،عليك أن تسأل لترى من يستحق ، عليك أن تسأل لتختار بشكل صحيح ، عليك أن - تســـأل - 💜

اختصر ، بدلاً من كل هذا البحث. اختر، افعل ، اجعل .. يكن لك. 💎

كلما اخترت نفسك ..قلت حاجتك حتى لأهدافك.. و تجد أن أهدافك و جميع أهداف العالمين --> هي التي أصبحت تسعى إليك

سواء كان الامر سينجح ام لا عليك فعله لأنك تريد

قراءة حدسية للوضوح و القرارات في حياتكم بتكون حسب اللي بيطلع معايا اختاروا 1🍎 2🎲 3🍒 4👑

@Lama_Athlete احساس سليم 🤫🌠

@innerpalace_ الوقت اللي فات كان عبارة عن الكثير و الكثير من الطبطبة و الرحمة والكثير من التشجيع و الاعتراف و التقدير لنفسي اقدر اقول عرفتها مو لقيتها و لقيت مع الايام حاجات ما تتوصف بالكلام بس قلبي مليان حب و عرفت ايش يعني حب الذات و لمستو ودا كان اكبر مكسب احس حنروح على ليڤل الوحش 😭😂♥️

عملتم ايه الوقت اللي فات و لقيتم نفسكم ؟و لا لسا ؟ عرفتوا هي مين ؟ شايفين نفسكم خسرتم و لا كسبتم؟ تفتكروا هاخدكم فين المرة دي ✨🌸☄️