prettygirl

aku akan meromantisasikan untuk afirmasi dihidupku dengan kata-kata “Semua Aku Dirayakan” 🤍✨

this😊

suka sedih, hidup yg cuma sekali ini harus dapet org seperti itu

kocak dah elah jd males begini

Baca ini sampai bawah! CUMA 5 HOBI INI YANG DIBUTUHKAN ANAK MUDA 1. HOBI BIKIN SEHAT - Jogging - Gym - Jalan pagi - Badminton dll 2. HOBI BIKIN PINTAR - Dengerin podcast - Baca buku - Belajar skill baru - Ikut kelas online/bootcamp 3. HOBI BIKIN KREATIF - Bikin konten - Menulis - Foto/Video 4. HOBI BIKIN KAYA - Freelance - Personal branding - Bangun bisnis - Investasi 5. HOBI BIKIN TENANG - Meditasi - Journaling - Ngumpul bareng keluarga

@afrkml bisa tolong dikasih ta ka ergonomi dalam bahasa mudah atau bayi nya?🙏🏻

#TIPS Hak tubuh yg HARUS kamu penuhi! 1. Ga begadang 2. Makan tepat waktu 3. Bnyak minum air mineral 4. Ga nahan2 kencing 5. Hidup aktif, prioritasin jalan kaki! 6. Olahraga 4–5x seminggu 7. Stop ovt 8. MCU 10. Sikat gigi 2x sehari 11. Jaga ergonomi Mana aja yg rutin dilakuin?

Kurang tidur (<6 jam setiap hari) selama 2 minggu berturut-turut dapat menurunkan kemampuan kognitif kita. Kurang tidur ini sering banget loh sebenernya kita alami, TAPI kita gak sadar. Kok bisa? Yuk kita bahas! Jadi ada penelitian yang menunjukkan durasi tidur <6 jam per hari tuh bikin kita setara kemampuan otaknya dengan orang yang sama sekali gak tidur dalam 2 hari berturut-turut. Gue pernah beberapa kali gak tidur dalam 48 jam dan untuk jalan aja goyang sih, senggol bacok, buat mikir apalagi, mana bisa! Nah bahayanya adalah rasa ngantuk itu hanya akan terasa dalam 1-2 hari pertama kita kurang tidur, lama-lama tubuh kita akan terbiasa, padahal, kemampuan otak perlahan-lahan turun. Yang bahaya adalah kemampuan konsentrasi, reaksi, pengambilan keputusan, dan memori, kita bisa berkurang! Coba bayangin kalo kalian adalah dokter atau CEO yang selalu harus ambil keputusan penting? Gimana kalo kalian tidurnya kurang? Bisa bahaya kan untuk keputusan-keputusan yang kalian buat. Kesimpulan: Simpel. Usahain jangan kurang tidur deh, kasian otak lo. Semoga bermanfaat!

Thank you to my body for accepting these cheap LOCAL PRODUCTS. They got 11/10 of me✨

SUNGKEM😭 not gonna lie, NB 740 bener2 TOP TIER… better switch ke flatshoes LOKAL brand kualitasnya BEST deh, blister proof 👍🏻👌🏻

mantep banget emang temen gua ini🤤

@neephophile ahh mau gini juga nnti ah

Masa-masa paling berat adalah masa jadi jobseeker. Orang ga peduli berapa banyak lamaran yg kita masukin atau tes dan interview yg dijalanin. Mereka maunya besok kita udah kerja ke kantor. Kerja freelance nggak dianggep kerja. Belom lagi harus berhadapan sama perasaan ga berharga, ngerasa worthless dan ga punya nilai diri krn ga kerja. Mau menjalin hubungan pun mikir 1000x. Mau memperbaiki hidup kadang bingung mulai dari mana. Pada akhirnya pilihannya cuma dua, tetap berjuang sampai happy ending atau menyerah.

bukan puma speedcat, tapi ini buatan lokal bandung, cantik unik bgtttt

@sshbrina_ damnnnn

“Jika belum mendapatkan yang baik, berarti dirimu sendiri belum baik.” (Q.S An-Nur:26)

@ceypop km pake ipad brp ka?

Trying to improve my English and reviewed mandarin ch 4-5 #langtwt #studytwt

DI UMUR SEGINI BARU NYADAR ‼️✨ 1. Kulit kering bersisik : bodybutter mustika ratu 2. Muka jerawatan : minum zinc 3. Ketek cerah : everwhite underarm cream 4. Komedoan + bruntusan : masker kouru 5. Selangkangan cerah : roro mendut rempah hitam Inspired by : amanda zahra 🪷

mudah2an segera ada rezekinya mau decor kamar ulang beserta ganti Ac Aamiin😇😇

ayo tan semangat semangat semangat belajarnyaaa!!!