ثامر الشهراني | Thamer

44.2K posts

ثامر الشهراني | Thamer banner
ثامر الشهراني | Thamer

ثامر الشهراني | Thamer

@ithamer_7

أخصائي علاج طبيعي لإصابات العظام والمفاصل والعضلات | دائماً في 🏟️⚽️🏀🏈🎾🥊🏎️ | عيادتي هنا @Jointclinic_sa | MSK & Sport Physiotherapis للإعلان : 0552144385

Riyadh Katılım Şubat 2012
2.2K Takip Edilen242.5K Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
ثامر الشهراني | Thamer
ثامر الشهراني سفيراً لأهم العلامات التجارية في العالم في قطاع الصحة والراحة .. الحمد لله 🤲🏼 بعد فترة نقاشات طويلة السنة الماضية أُعلن بعد زيارتي لأمريكا الأسبوع الماضي للتوقيع لأهم وأقوى العلامات العالمية أنتم أساس النجاح بعد الله .. دعمكم ووقفتكم 🙏🏼
ثامر الشهراني | Thamer tweet media
العربية
82
33
524
647.1K
ثامر الشهراني | Thamer
🚨🚨🚨🚨 عاااااااجل: - أنتوني إدواردز تم إدراجه ضمن قائمة اللاعبين (محل شك) للمشاركة في المباراة الأولى ضد سبيرز. 😨🏀 - استشفاء وعلاج واستجابة سريعة على نوع الإصابة واللي كان متوقع يغيب أقل شيء أسبوعين! 🔝 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 #إصابة_ملاعب #NBA
ثامر الشهراني | Thamer tweet media
ثامر الشهراني | Thamer@ithamer_7

🚨🚨🚨🚨🚨 عاااااااجل .. الأفضل يحدث ✅ - أنتوني إدواردز يشتكي من ( كدمة في العظم ) فقط نتيجة للإصابة اللي حدثت اليوم. ⬇️ - لا يوجد تمزق في الأربطة. - سيغيب عدة أسابيع ( عادة تتراوح كدمة العظم ما بين 2-6 أسابيع ) بحسب شدتها واستجابة اللاعب. #إصابة_ملاعب #NBA 🏀

العربية
1
3
23
20.3K
ثامر الشهراني | Thamer
أحد أكثر الفيديوهات انتشاراً في X ..! 🇹🇼 بعمر 89 و 91 سنة كبار في السن في تايوان يتمرنون تمارين ( مقاومة ) لـ : - المحافظة على الصحة - قوة العظام والعضلات - الاعتماد على النفس في الحياة اليومية أوزان وتمرين 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 ما شاء الله .. ابدأ الآن مالك عذر
العربية
3
17
79
21K
ثامر الشهراني | Thamer
شركة Eclipse لـ ( مراتب النوم ) تتوفر بشكل كبير في السوق السعودي بتنوع كبير في: - المواصفات - المقاسات - الأسعار زرت مصانعهم في أمريكا وخطط إنتاجهم وتنوعهم في السوق العالمي وسبب استدامتهم لأكثرمن 120 سنة. ( الجودة ) إذا تبحث عن مراتب نوم ( جودة + وسعر يناسبك ) شركة ايكلبس ✅✅✅ متواجدين في السعودية لدى شركة: @BedQuarter bedquarter.com/categories/670… إعلان ..
ثامر الشهراني | Thamer tweet mediaثامر الشهراني | Thamer tweet media
ثامر الشهراني | Thamer@ithamer_7

شركة Eclipse وإحدى أقدم شركات المراتب عالمياً ▪️بدأت في صناعة المراتب من أكثر من 120 سنة وحظيت انتشار كبير في أمريكا 🇺🇸 ▪️لديهم براءة اختراع وتقنية للظهر Spinal zone لتدعيم الظهر ، ولديها اعتمادات من المتخصصين في العمود الفقري في أمريكا. ▪️تنوّع في اختيارات وأنواع المراتب بحسب احتياج كل شخص ، وانتشار عالمي في المصانع والتوزيع. 🌍 ثامر الشهراني 🇸🇦 سفيراً لشركة Eclipse في الشرق الأوسط.

العربية
2
3
51
38K
ثامر الشهراني | Thamer
🚨🚨🚨 عااااااااجل .. خسارة كبيرة! - غياب جايسون تايتوم نجم بوسطن سيلتكس عن المباراة السابعة والحاسمة أمام السيسكرز. 🏀❌ - إصابة ( تيبس في مفصل الركبة )! #إصابة_ملاعب #NBA
ثامر الشهراني | Thamer tweet media
العربية
2
6
44
13.3K
ثامر الشهراني | Thamer retweetledi
عبدالسلام الشمري
يسعدني أشارك نشر بحثنا الجديد في مجلة Journal of Clinical Medicine 🎉 عملنا على سؤال مهم جداً في إعادة تأهيل ACL: هل نقدر نقلل الخوف من الحركة (Kinesiophobia) ونحسّن الجاهزية النفسية للعودة للرياضة عن طريق محتوى تعليمي منظّم على Snapchat؟ والنتائج كانت واعدة ولله الحمد.. الجانب النفسي في إعادة التأهيل ما يأخذ حقه وهذا البحث يثبت إننا نقدر نعالجه بأدوات عملية وقابلة للتطبيق شكر خاص للفريق في @JointDRC و@ithamer_7 و @Dalia_Alimam و @maialdera ولجامعة الملك سعود على هذا الجهد المشترك 🙏
عبدالسلام الشمري tweet media
العربية
5
18
68
23.6K
ثامر الشهراني | Thamer
🚨🚨🚨🚨 عااااااااجل: - جالينو أصيب بتمزق في الرباط الجانبي الداخلي، مع احتمالية تأثر الغضروف الهلالي. ( عكاظ ) إذا ثبتت الفحوصات الطبية: ▪️أفضل الأحوال ( 4-6 أسابيع ). ▪️الاسوأ ( 2-3 أشهر ). سواء بعلاج طبيعي أو قد يضطر لعملية جراحية بانتظار الفحص النهائي من النادي. ✅ #إصابة_ملاعب
ثامر الشهراني | Thamer tweet media
ثامر الشهراني | Thamer@ithamer_7

🚨🚨🚨🚨🚨🚨 عااااااااااجل: - إصابة جالينو نجم نادي الاهلي بعد تدخل بينه وبين بينتو ونزول بالوزن كامل على الجزء الأيسر ، فيه عدة احتمالات ولكن الأقرب: - إصابة على مستوى الركبة (غضروف/رباط جانبي) - حدث إلتواء في الكاحل ( ولكن ما كان قوي في الفيديو ) #إصابة_ملاعب

العربية
71
72
324
600.2K
ثامر الشهراني | Thamer
@Asm5j إلا ممكن وفي بعد الحالات ممكن تكون عضلية مثل هذي الإصابات اللي تصير بتدخلات صعب تحدد ١٠٠٪
العربية
5
0
13
22.5K
ثامر الشهراني | Thamer
🚨🚨🚨🚨🚨🚨 عااااااااااجل: - إصابة جالينو نجم نادي الاهلي بعد تدخل بينه وبين بينتو ونزول بالوزن كامل على الجزء الأيسر ، فيه عدة احتمالات ولكن الأقرب: - إصابة على مستوى الركبة (غضروف/رباط جانبي) - حدث إلتواء في الكاحل ( ولكن ما كان قوي في الفيديو ) #إصابة_ملاعب
ثامر الشهراني | Thamer tweet media
العربية
129
67
709
816.6K
ثامر الشهراني | Thamer
أحد الأساطير الخالدة في نادي ريال مدريد 🤍 شكراً ناتشو .. صاحب السُداسية التاريخية 🏆
ثامر الشهراني | Thamer tweet media
العربية
55
20
803
65K
عبدالعزيز الصميلي 🇸🇦
تعرضت مساء اليوم لإصابة في قدمي اليمنى اثناء ممارسة كرة القدم وتم تشخيصها بأنه تمزق في رباط الكاحل الجانبي قدر الله وما شاء فعل والحمدلله على كل حال واعلن غيابي عن الملاعب لمدة 6 اسابيع بناءً على توجيهات الجهاز الطبي كل الشكر لهم على حرصهم الشديد لعودتي للملاعب في اقرب وقت ممكن
عبدالعزيز الصميلي 🇸🇦 tweet mediaعبدالعزيز الصميلي 🇸🇦 tweet mediaعبدالعزيز الصميلي 🇸🇦 tweet media
العربية
597
119
7.5K
1M
ثامر الشهراني | Thamer
🚨🚨🚨🚨🚨 عااااااااجل: - إصابة روبن نيفيز نجم نادي الهلال في آخر لحظة من المباراة بعد تدخل لاعب ضمك على كعب القدم. - المتوقع الإصابة ( كدمة ) فقط على منطقة التدخل. #إصابة_ملاعب
ثامر الشهراني | Thamer tweet mediaثامر الشهراني | Thamer tweet media
العربية
39
51
405
101K
ثامر الشهراني | Thamer
@MansHFC الله يرفع قدرك منصور .. انقل الشيء اللي احب الناس تعرف عنه بقدر الإمكان بأبسط اسلوب المشكلة اني ما توقعت ان تغريدتين بس بتوصل ٣١ مليون 🤣🤣
العربية
0
0
7
2.5K
منصور
منصور@MansHFC·
التفاعل مرعب والله وكل هالارقام في أقل من يوم ماشاءالله 🥶 وبعيد عن هالتغريدة بس ثامر قاعد ينقل لنا بجميع المنصات محتوى رائع و ماهو متوقف على الاصابات .. ويستحق هالتفاعل واتمنى يستمر عليه
ثامر الشهراني | Thamer@ithamer_7

🤯 الصدمة في الكيلو 40 كان يجري بسرعة!!!!!! تخيل معي الرقم صادم جداً جداً جداً جداً جداً 😱 بسرعة 2:35 دقيقة/كم 🚀🚀🚀🚀🚀 مستوى نادر جداً .. خارق خارق 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 في نهاية السباق في أقصى مراحل التعب وهو يجري بهذي السرعة ( أسرع من وتيرة عدّائين 10 الاف متر ). 😰🤯 ما شاء الله!

العربية
8
2
22
44.5K
ثامر الشهراني | Thamer retweetledi
Joint clinic | عيادات جوينت
عندك ألم في إصبع الإبهام ؟😣 الأخصائي المميز في إصابات اليد @imuhannad_pt يشرحلك التفاصيل والعلاج 👌💙 #علاج_طبيعي #جوينت #عيادات_جوينت #علاج_يدوي
العربية
0
7
52
14.8K
ثامر الشهراني | Thamer
@uuawi صحيح .. بس هذي اقل فئة في قارمن وتعتبر لهواة الجري وليست للمحترفين
العربية
4
0
183
134.5K
ثامر الشهراني | Thamer
⌚️ ساعة سيباستيان ساوي .. بتنصدم! 🙂 - يستخدم أبسط ساعة من ساعات شركة Garmin موديل Forerunner 55 وهي أقل فئة من شركة قارمين مخصصة للجري. - خفيفة جداً (كل جرام يفرق في السباق) - فيها خصائص الجري الأساسية فقط - مافيها تقنيات متقدمة أبداً إذا كنت ( تبي شيء للجري بس وبسيط ) خذها ✅
ثامر الشهراني | Thamer tweet media
ثامر الشهراني | Thamer@ithamer_7

🤯 الصدمة في الكيلو 40 كان يجري بسرعة!!!!!! تخيل معي الرقم صادم جداً جداً جداً جداً جداً 😱 بسرعة 2:35 دقيقة/كم 🚀🚀🚀🚀🚀 مستوى نادر جداً .. خارق خارق 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 في نهاية السباق في أقصى مراحل التعب وهو يجري بهذي السرعة ( أسرع من وتيرة عدّائين 10 الاف متر ). 😰🤯 ما شاء الله!

العربية
108
455
5.6K
6.9M