
@ogrossoentrou Aqui em casa são 4 pessoas e uma delas treina em academia e come muita proteína. São 16 kgs de frango/mês. Ou seja, 320 reais de proteína. O resto é feijão, arroz, macarrão, batata, temperos, pão, queijo e etc.... Que dá num total perto de 850 reais por mês. Almoço e janta.
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