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Urvi
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Urvi
@itsmiling_face
If beauty had only one color, it would be kesari 🧡
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शरीर में हर समय गर्मी महसूस होना किन कारणों से हो सकता है?
क्या आपको अक्सर ऐसा लगता है कि मौसम सामान्य होने के बावजूद शरीर ज्यादा गर्म रहता है? बार-बार पसीना आना, चेहरा गर्म रहना या रात में बेचैनी महसूस होना कई बार शरीर के अंदर चल रही किसी समस्या का संकेत हो सकता है।
शरीर में ज्यादा गर्मी महसूस होने के प्रमुख कारण
थायरॉइड की समस्या Hyperthyroidism में शरीर का metabolism तेज हो जाता है, जिससे गर्मी ज्यादा लग सकती है।
संकेत: • अधिक पसीना आना • दिल की धड़कन तेज होना • वजन कम होना • बेचैनी महसूस होना
तनाव और चिंता लगातार Stress या Anxiety होने पर शरीर में stress hormones बढ़ जाते हैं, जिससे शरीर गर्म और असहज महसूस हो सकता है।
शरीर में पानी की कमी Dehydration होने पर शरीर का तापमान संतुलित रखना मुश्किल हो जाता है।
संकेत: • मुंह सूखना • कमजोरी • चक्कर आना
Diabetes कुछ लोगों में uncontrolled sugar level के कारण ज्यादा गर्मी और पसीना महसूस हो सकता है।
ज्यादा मसालेदार और जंक फूड बहुत अधिक तला-भुना और spicy food शरीर में heat sensation बढ़ा सकता है।
ज्यादा चाय या कॉफी अधिक caffeine लेने से शरीर overstimulate हो सकता है, जिससे गर्मी और घबराहट महसूस हो सकती है।
Vitamin B12 की कमी या Hormonal Imbalance कुछ vitamin deficiencies और hormone imbalance भी इसका कारण बन सकते हैं।
कब डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?
• रात में बहुत ज्यादा पसीना आना • तेजी से वजन कम होना • दिल की धड़कन लगातार तेज रहना • कमजोरी और चक्कर महसूस होना • समस्या लंबे समय तक बनी रहना
राहत पाने के आसान तरीके
• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं • नारियल पानी और तरल पदार्थ लें • हल्का और संतुलित भोजन करें • पूरी नींद लें • तनाव कम करने की कोशिश करें
क्या खाना फायदेमंद हो सकता है?
• खीरा • तरबूज • दही • नारियल पानी • हरी सब्जियां
किन बातों से बचें?
• बहुत ज्यादा मसालेदार खाना • Cold drinks का अधिक सेवन • कम पानी पीना • देर रात तक जागना

हिन्दी
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Divine Darshan of Mount Bromo Ganesh Mandir (or Ganesha Idol), Indonesia, is an ancient statue of Ganesha located at the rim of the active crater of Mount Bromo volcano in East Java.
For nearly 700 years, the Tenggerese Hindu community has worshipped this idol, believing it protects surrounding villages from volcanic eruptions and natural disasters. Offerings like fruits, flowers, and sometimes livestock are made during rituals.
It symbolizes the deep bond between Hindu faith and nature in Indonesia, where the mountain's name "Bromo" derives from Brahma, adding to its spiritual importance.

English
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ज्येष्ठ माह का चौथा बड़ा मंगल इस बार बेहद शुभ माना जा रहा है, क्योंकि 26 मई को बड़े मंगल के साथ एकादशी का पावन संयोग बन रहा है।
मान्यता है कि इस दिन श्रद्धा से हनुमान जी की पूजा, हनुमान चालीसा एवं सुंदरकांड का पाठ करने से संकट दूर होते हैं और श्रीहरि विष्णु व बजरंगबली दोनों की कृपा प्राप्त होती है।
लाल या पीले वस्त्र धारण करें, गुड़-चना का भोग लगाएं, दीपक जलाकर हनुमान आराधना करें और जरूरतमंदों को दान अवश्य दें।
जय बजरंगबली 🚩
#बड़ा_मंगल #बुढ़वा_मंगल #हनुमानजी #एकादशी #जय_बजरंगबली

हिन्दी
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