霧雨

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@itsmindblowing_

| 日記と闘病記録。メンタルと認知行動療法、リハビリの記録 。| 40代 子宮体癌 1A G1（2023年10月 子宮、卵巣、卵管、付属器全摘…腹腔鏡手術）寛解目指して、後遺症治療＋経過観察中 | パニック障害| 円錐角膜 | いいね❤️は、共感と応援の気持ちです。

Katılım Mayıs 2023
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霧雨
霧雨@itsmindblowing_·
軽い気持ちでパペットスンスン見たら、スンスンとノンノンのツクツクへの優しさに不意を突かれて涙が溢れちゃった😭
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今日は、ヨガと筋トレも出来た👏
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水曜日、お疲れ様。 今日は、頭痛が1日無く助かった〜。 そこそこやるべき事も、やりたい事も、バランスよくできたのが嬉しい。
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低気圧去る。 で、今は、もう初夏のよう。 ということは、サンダル。 サンダルということは、フットのネイル。 気力とエネルギーがある時に、可愛く整えたい。。。😶‍🌫️
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爆弾低気圧来てる💣 そりゃ、だるだるで、どんよりな訳です。 一応薬を準備して、だるだるとやる事をやれるだけ。
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所用ついでに、ウォーキング🚶‍♀️ もう汗だくになっちゃって、虚弱体質とホットフラッシュでへろへろに。 1.5キロしか歩けなかったけど、頑張った。◎
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同じ高みを目指して、同じ幸せを掴める仲間っていいよ！って書いてたけども… マルチ商法で繋がる仲間なんて、要らない😭
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たまたまインスタに流れてきた人が、昔の自分の生徒さんでびっくり。 その人が、マルチ商法で有名な怪しい世界とビジネスにどっぷりになってて、二度驚いた。。。
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おはよう月曜日。 気分ちょっとダウン 頭痛少し 身体の痛みそこそこ 出来る事から、ゆっくり、ちょっとずつ。
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今週は、ロキソニンを飲まずに頭痛をやり過ごせた。 二時間おきにくらいに、頭、首、鎖骨をマッサージしてたのが良かったのか、漢方が効いたのか、低気圧が少なかったからか、全部のおかげか。
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ちょっと頭痛にちょっと腹痛。 おさまれ〜おさまれ〜🙏
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冷蔵庫のリコール修理が完了✅ 冷えなくなる不具合で笑、基盤交換。 冷蔵庫自体は、とても気に入っているので、改めてこれからも大切にしよう。
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いつでも、今日という日が一番若い日。 今は、刻一刻と過去になる。 今を大切に生きる気持ちがあれば、きっと大丈夫。 過去があって、今の自分がある。 良い過去も辛かった過去も、今の自分になるために必要不可欠だったと言う事。 きっと大丈夫。
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明日は、リコール修理対象になっている冷蔵庫の工事が来る。 知らない人が家に来て工事とか、実はめちゃくちゃ苦手。
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今日は、ウォーキング4キロ。 薬を飲まずに、お店寄ったり、お花眺めたり出来た。
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癌と分かるまで、何件も婦人科ジプシーしてたなあ。 この時期は、そんな季節です。
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ふぁ〜、金曜日。 あと一日で週末。 乗り切る〜
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自分飲んでやりたい事の力配分。 あちらを頑張ると、 こちらが疎かに。 こちらに注力していると、 あちらがいい加減に。 これを繰り返しているのだけど…。 それでも、出来る分は限られているので、欲張らない。
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越冬個体の小さめの蝶々が遊びに来てる。小さくてかわいい🦋 普通のアゲハと、青筋アゲハを今朝は見かけた。 はあ、身体が重いし、頭痛いけど、家事しなきゃ。 むー。
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母とLINE通話。 ギクシャクしてた空気は解消して、優しかったな。 自分の気持ちや、抱えてる負は、思い切ってたまには素直に話したら良いのかも？ 父は、色んな種類の桜を見るウォーキング会？みたいので高尾山に行き、桜の塩漬けを母にお土産で買ってきたみたい。母が桜ご飯みたいの作ったみたい。
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