Sabitlenmiş Tweet
نيوف
370 posts


هاي كيف حالكم اعرف انقطعت بدون سبب بس سويت تجربة استفدت منها كثيييير
وحاب احكيلكم عنها يمكن تكون مفيده او حتى ممتعة لأي شخص يبي يجربها
اليوم كان اصعب يوم وبرضو اجمل يوم كييييييف؟
مو تناقض ولا شي لكن سويت فيه صيام الدوبامين 🌱
وللي ما يعرف وش يعني صيام الدوبامين
هو ببساطة تنقطع فيه عن كل شي مسبب لك ادمان بحياتك؛
وبحالتي كانت الاشياء هي وسائل التواصل والافلام والمسلسلات الخ الخ..
والحمدلله قدرت احقق الهدف واستمريت ٢٤ ساعة بدون جوال وسوني
بس اقرأ كتب واسوي واجباتي والاشياء الي مفروض اسويها واتأمل الحياة
بالبداية كانت تجربة صعبة لاني متعود دائما افتح الجوال أو العب سوني واتابع مسلسلات، لكن بالنهاية بدأت اتعود واحس ان الحياة اجمل بدون مشتتات 🧘🏻💗
بالنهاية نصيحتي اذا حاس نفسك مشتت او مستنزف عاطفيا وتبي حل يساعدك ترجع وتستعيد طاقتك انصحك بصيام الدوبامين لانه فادني بشكل مرا كبييير وشكرا ✨

العربية



















