Iván Agustín
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Iván Agustín
@ivan8agustin
🏋🏻Educador Físico Deportivo en Optimus Salud Col. Nº 60913 / ⚽ Entrenador Uefa Pro
Logroño Katılım Ağustos 2012
618 Takip Edilen1.5K Takipçiler

🏁 #CDMirandés 4-1 @realracingclub
⚽ 7' @Urkoizeta9
⚽ 12' Maguette
⚽ 63’ Ezkieta (PP)
⚽ 66’ @10Hugorl
⚽ 70’ @Urkoizeta9
#MirandésRacing | #SeráPorqueTeAmo

Euskara
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🚩🚩ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN NIÑOS Y RENDIMIENTO ACADÉMICO
⚠️Mos niños de 5-12 años que entrenan fuerza presentan:
⇧⇧ Mejor atención.
⇧⇧ Mejor memoria.
⇧⇧ Mejor rendimiento cognitivo.
⇧⇧ Mejor rendimiento académico.
Entrenar fuerza no solo te hace más sano, te hace más listo.
‼️Revisión sistemática y meta-análisis

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Un protocolo de 16 semanas de entrenamiento combinado (aeróbico + fuerza) indujo cambios en el metabolismo de lípidos, reduciendo la resistencia a la insulina y la grasa corporal en personas con obesidad y diabetes tipo 2. 🏋️♀️ #SaludMetabólica

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''¿Yo me puedo considerar afortunado o desgraciado? Yo me considero afortunado, muy afortunado. Mi hija Xana vino a vivir con nosotros 9 años maravillosos''.
#LuisEnrique
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💪 El entrenamiento de #fuerza no solo aumenta músculo y fuerza, sino que también mejora la salud del corazón y reduce riesgos. La #AHA❤️ actualiza su guía con nueva evidencia desde 2007
¡Incorpóralo 2 días a la semana! 🏋️♂️
ahajournals.org/doi/10.1161/CI…

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COMUNICADO | 𝗥𝗮𝗺𝗶𝗿𝗼 𝗥𝗲𝘃𝘂𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮́𝗻𝗱𝗲𝘇 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗻𝗲𝗱𝗼
#DEP
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@GalloLegendario La que preparamos saliendo al fuera de juego en el empate 😖
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𝗢𝗙𝗜𝗖𝗜𝗔𝗟 | El #CDMirandés presenta el proyecto de la nueva Tribuna Principal de #Anduva, a la espera de encontrar el apoyo institucional a la financiación de dicha obra
➡️ cdmirandes.com/noticias/el-cl…
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🕵️♀️ DETALLE DE LA JORNADA
Regresa a los terrenos el fichaje del @CDAnguiano_ Álvaro Navajas "Caimán", tras pasar un año lesionado -ligamento cruzado en la rodilla.
El exjugador del @Naxaracd y @cdberceo salió en el 77’ ante su afición.
🏆 #TerceraFederacion
🍇 #LaRioja
🗓️J10

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@saaulnava89 Mucha suerte Saúl!!! Te mereces todo lo bueno que te pase 💪💪💪
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🆕🤝🏻| Álvaro García, nuevo jugador del CD Tudelano.
Más información en nuestra web 👇🏻
cdtudelano.com/actualidad/alv…
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