イズム＠アダルトチルドレンの生き方

愛されずに育った人は満たされなかった愛情欲求や劣等感に操られて地獄への道を進んでしまう それなのにどうすればいいかがわからない アダルトチルドレンは何もわからないまま生きているとどんどん苦しくなる。地獄へたどり着いてしまう 地獄への道から抜け出すための本です amzn.to/3NFkbEP

アダルトチルドレンの回復はふつうになることではなくて、この自分でいいんだと思えるようになること。 心が未成熟な親とのやりとりで自己イメージと他者イメージを極端に悪くなっているので、その極端に悪い自己イメージと他者イメージを改善すること。 するとだいたいのことはうまくいく。

子供がこぼすと発狂の親は多くの場合、自分自身が不安でしかも感情調節の機能が育っていない ・自分以外のやり方はNG。子供を自分の型に無理やりはめようとその偏ったやり方でうるさい口出しが増える 自分と違うと「なんでそんなことしたの？」と詰める ・無言で不機嫌な態度で操作しようとする など…

毒親育ちはなぜ完全主義が多いのか 1つは毒親環境では「そこそこの長所」「許される程度の欠点」というのが存在しない。完全な成功しか認められずちょっとの欠点も許されないから もう1つは毒親育ちは自分という存在に強い劣等感を持つ。強い劣等感があればそれを払拭するために完全な成功が必要になる

人は親にされた扱いを自分でも自分にする傾向がある。 愛されて育った人は自分でも自分を大切にし、気持ちを無視されて育った人は自分の気持ちは完全に無視して他人に合わせ、虐待されて育った人はそこそこな怪我をしてもバンドエイドさえ貼らない人もいる。 ACは自分を大切に扱わないと治らない。

アダルトチルドレンにありがちな信念 ・私は誰からも愛されない ・私はつまらない存在なので一緒にいる人は退屈する ・見返り要求なしに優しくしてくれる人などいない ・役に立たないと嫌われる ・周りは悪意の目で私を見ている 親がそうだっただけ youtube.com/watch?v=0TBcT-…

誰でも親に愛されたい、甘えたい、認められたい、自分を特別に扱ってほしい そのようなことをしてもらって心は成長できるし、甘えや自己中心性は消えていく でも親に満たされなかった人はこれらがずっと残る。そして大人になるとたちが悪い。 もっとこうしろと不機嫌になったり、勝手に怒っていたり…

心が未成熟の人は人の気持ちが全くわからない。 このような親は子供が悔しかったり悲しんでいても子供の気持ちを汲んであげられない。共感ができない。 それは悔しかったね。それは悲しいよね。そんなことがあれば誰だって腹が立つよ。と子供の気持ちに共感できない。 これでは子供の心は育たない。

自分に自信がなくて不安で不安で不安。心配で心配で心配。こういう親は人を愛せない さらに心が未成熟な人ほど自己防衛が強い。 子供にしがみついて子供をダメにしていても 「私に問題がある」ではなく「私は子供思いなだけ」このように意識する。 本気でそう思い込んでいるので子供はたまらない。

子供を自分の所有物のように扱う親は子供の人生をコントロールする。 部活、習い事、大学、就職などなどを自分がいい思いできるよう操作する。 一方、子供の人生をサポートしてくれる親がいる。 短期的には前者のほうが成功しているように見える。長期的には親に操作された人は心にいろいろな問題を…

アダルトチルドレンは親から十分な愛情をもらえなかった。そこで親にもらえなかった愛を恋人に求める。 でも親子の愛と恋人の愛は同じではない。 親に愛されなかった人はパートナーに求めすぎていることに気がつくと大人になれる。 気づかずに求めすぎて怒りを感じていると誰と付き合っても…

心が未成熟な親は自分がいい思いできるように子供を操作する。 親に操作され、犠牲にされ、利用された人は、自分自身を生きられない。 大人になっても誰かに利用される生き方をしてしまう。だから不幸。自分の人生なのに… ACが自分の人生を生きるにはどうすればいいか youtube.com/watch?v=TpDhnc…

ACはこうすれば受け入れてもらえるであろう自分を演じて生きている これは愛のない親に受け入れてもらうために身につけた生き方であって、楽しいことも好きなこともわからなくなる。不幸になる生き方 愛されて育っていたら「自分自身を生きている」これが幸せになる生き方 今からでも変える努力が必要

満たされなかった愛情欲求はものすごい莫大な欲求として残り続ける。 親に愛されなかったことにより「自分は誰から愛されない」と意識の上では諦めていても、無意識では莫大な欲求。 そこでちょっと優しくしてもらうと退行して「あれもしてこれもして」 そうしてもらえなかった時に激しい怒り。

アダルトチルドレンは親に特別扱いしてもらえなかった。甘えられなかった。 これは単なる「寂しかった」では済まされない。 心を蝕み、後の人生でものすごく苦労する。ACは莫大なハンデを抱えている。 親に甘えられなかった人の苦労と乗り越え方の動画です。 youtube.com/watch?v=7Zb7Tr…

@tenon_104 ふつうはなかなか認められないんだけど、 そうやって気づく力、内省力、認められる人は回復力があります。 特別にリプしました笑

@izmsinri こんばんは リプ失礼いたします 特別扱いしてもらうこと たしかに、望んで求めているかも しれません。気づけてよかったです ありがとうございます😊

ACに最も欠けているのは人間としての優しさ、能力、やる気ではない 最も欠けているのは「特別扱いしてもらうこと」これがなかった。だから（気づいていないんだけど）大人になってもそれを激しく望んでいる。 そこで特別に扱ってもらえないだけでものすごく傷つき怒りになる。 知っておくことが大事。

虐待されたわけではない。ネグレクトをされたわけではない。たいしたことはされてないのに私はこんなに社会不適応者… 子供時代に子供をさせてもらえなかったのでは？ 自分が子供なのに親が子供のように自己中だったのでは？ これは後の人生を台無しにされるということを考えれば「とても酷いこと」

愛されて育っている子は甘えても受け入れてもらえる。そのようなやりとりで「自分は望まれてこの世にいる」と感じるようになる。 一方ACは「何甘えてるの！」「ああしなさいこうしなさい」「ダメな子ね」 などで自分が「望まれている」とは思えない。これが大人になって自己犠牲や対人恐怖などに…

ACは親に愛されなかったために心にいろいろ問題が出ている でも誰かべつの人との間できちんとした愛情を経験すればいい。 ただ親に愛されなかった人は異性でも同性でも相手の優しさを信じられなくなるから、これはとても難しい。 親に愛されなかったということはその場限りの（対親だけの）話ではない

実際に気を遣っているのは子供のほう 親が心が未成熟で依存心が強い（愛情がない）と、子供はそれでもどうにかして愛されよう、関心を持たれようとものすごく気を遣う。 こうなると依存心が強い親は（強度な依存心はキリがない）とめどなく「ああしろ・こうしろ」が出る。 結果、子供の心が育たない。