m

37.9K posts

m banner
m

m

@jae1716

Katılım Nisan 2019
551 Takip Edilen167 Takipçiler
m retweetledi
txtdrimedia
txtdrimedia@txtdrimedia·
bhappp
txtdrimedia tweet media
Indonesia
155
5.5K
29K
244K
m retweetledi
dr. Adam Prabata
dr. Adam Prabata@AdamPrabata·
Kurang tidur (<6 jam setiap hari) selama 2 minggu berturut-turut dapat menurunkan kemampuan kognitif kita. Kurang tidur ini sering banget loh sebenernya kita alami, TAPI kita gak sadar. Kok bisa? Yuk kita bahas! Jadi ada penelitian yang menunjukkan durasi tidur <6 jam per hari tuh bikin kita setara kemampuan otaknya dengan orang yang sama sekali gak tidur dalam 2 hari berturut-turut. Gue pernah beberapa kali gak tidur dalam 48 jam dan untuk jalan aja goyang sih, senggol bacok, buat mikir apalagi, mana bisa! Nah bahayanya adalah rasa ngantuk itu hanya akan terasa dalam 1-2 hari pertama kita kurang tidur, lama-lama tubuh kita akan terbiasa, padahal, kemampuan otak perlahan-lahan turun. Yang bahaya adalah kemampuan konsentrasi, reaksi, pengambilan keputusan, dan memori, kita bisa berkurang! Coba bayangin kalo kalian adalah dokter atau CEO yang selalu harus ambil keputusan penting? Gimana kalo kalian tidurnya kurang? Bisa bahaya kan untuk keputusan-keputusan yang kalian buat. Kesimpulan: Simpel. Usahain jangan kurang tidur deh, kasian otak lo. Semoga bermanfaat!
Nicholas Fabiano, MD@NTFabiano

Sleeping <6h a night for 2 weeks reduces cognitive performance equal to 2 nights of total sleep deprivation.

Indonesia
85
1.8K
5.8K
211K
m retweetledi
( ◕◡◕)っ
( ◕◡◕)っ@kaptenAmercia·
TOLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLLLLLLLLLLL
RussiaNews 🇷🇺@mog_russEN

🚨⚡️ The US just unlocked the skies over Indonesia. Secretary of War Pete Hegseth Hosts Indonesian Defense Minister Sjafrie Sjamsoeddin at Pentagon. - DC is seeking "blanket overflight" permission for military aircraft without flight-by-flight approvals.

Español
63
4.4K
12.2K
292.3K
m retweetledi
txtdaritaxpayer
txtdaritaxpayer@txtdaritaxpayer·
SEA countries have every right to complain about Indonesia’s decision to open its airspace to U.S. aircraft, as it will bring unnecessary risks to the region, especially if tensions in the South China Sea escalate
Teha ✧@Fatihah_24

Why are indonesians opening their airspace to the US... "malingsia, malingsia", " dasar negara penjajah" lmao tuduh malaysia macam2, last2 the whole SEA is in jeopardy because of them (sorry indo moots, but your country's gov is frustrating af)

English
57
8.4K
17.2K
301.6K
m retweetledi
Kapten Haddock
Kapten Haddock@SeekHustle·
See?? Indonesia sekarang resmi naik statusnya jadi mitra pertahanan utama US. Apa artinya? Ini adalah pengumuman resmi bahwa kerjasama militer antara Indonesia dan Amerika Serikat naik level menjadi “kemitraan pertahanan utama”. Biasanya ini mencakup: • Latihan militer bersama yang lebih intens • Pertukaran intelijen dan teknologi pertahanan • Kemungkinan akses lebih mudah bagi pesawat militer AS untuk melintas di wilayah udara Indonesia (ada pembicaraan soal “blanket overflight access” atau izin terbang tanpa harus minta izin kasus per kasus) Apa kabar politik bebas aktif? Kita lihat apa yg akan dibawa Prabowo dr Rusia besok.
Al Jazeera Breaking News@AJENews

BREAKING: Indonesia and the US are elevating their relationship to a “major defence cooperation partnership,” US Defense Secretary Pete Hegseth has said at the Pentagon.

Indonesia
129
1.3K
3.3K
204.6K
m retweetledi
ferizandra
ferizandra@ferizandra·
Anda capek dengan berita MBG...? Tunggu...! masih ada berita 'menarik' lainnya... Pemerintah Siapkan Penyaluran 1.000 Rumah Subsidi bagi Karyawan Dapur MBG... Kementerian Perumahan dan Kawasan Permukiman (PKP) akan menyalurkan 1.000 unit rumah subsidi kepada karyawan satuan pelayanan pemenuhan gizi (SPPG) atau dapur program makan bergizi gratis (MBG)... Demikian disampaikan Rektor Universitas Pertahanan Jonni Mahroza seusai pertemuannya dengan Menteri PKP Maruarar Sirait di kantor Kementerian PKP, Wisma Mandiri 2, Jakarta, Selasa (22/4/2025) malam... “Kami juga dapat alokasi untuk Sarjana Penggerak Pembangunan Indonesia (SPPI) sebanyak 1.000 unit rumah, khusus untuk SPPI yang akan mengawaki SPPG di seluruh Indonesia... titik-titiknya nanti akan terbagi empat zonasi yang sudah diatur oleh BP Tapera (Badan Pengelola Tabungan Perumahan Rakyat),” jelasnya... Sejahtera karyawan dapur MBG... 🤔 Jangan tanya apa yang didapat guru... 😓
ferizandra tweet mediaferizandra tweet mediaferizandra tweet media
Indonesia
1.2K
8.5K
16.3K
452.8K
m retweetledi
Mohamad Fuad
Mohamad Fuad@_BangFu·
Pak Dadan, semoga anda mendapatkan adzab yg sangat pedih di dunia dan di akhirat. Dan semoga saya masih dikasih umur untuk menyaksikan anda mendapat adzab di dunia Aamiin
tempo.co@tempodotco

Dadan menegaskan motor BGN berbeda, Emmo untuk merek Indonesia, sedangkan di luar negeri memakai merek Tinbot. “Itu akun bodong. Baterai motor listrik saja harganya Rp 7 juta, belum dinamo dan controller, dan peralatan lainnya,” tegasnya.

Indonesia
680
10.9K
21.8K
488.7K
m retweetledi
liaa
liaa@liaasister·
Sudah sah .. ya.. pak menhan sudah tanda tangan kerjasama pertahanan dengan Amerika. Kalau nanti lihat pesawat perang Amerika lewat di langit kita.. gak usah kaget .. . karena memang mereka bisa lewat kapan saja . Pemerintah mau nya gitu kok … kita rakyat jelata bisa apa ?
liaa tweet media
liaa@liaasister

Apa kedaulatan kita sudah tergadai ? Saking pingin masuk circle nya Trump, sampai rela menyerahkan kedaulatan negara. Indonesia itu dari dulu negara non blok , gara gara si bapak pingin eksis .. sekarang jadi berfihak ke Amerika , bahkan satu grup di BOP dengan Israhell 🤦‍♂️ Ini MPR & DPR ... pada kemana sih ..

Indonesia
505
6.2K
12.7K
308.7K
m retweetledi
Roman Akramovich
Roman Akramovich@SyedAkramin·
Israel has killed your soldiers. Instead of condemning such brutality, you chose to stand with them. A truly shameful day.
Secretary of War Pete Hegseth@SecWar

It was an honor to host Indonesian Defense Minister @sjafriesjams at the Pentagon today. I was proud to announce that we are elevating our relationship to a Major Defense Cooperation Partnership, in recognition of the strength and potential of our bilateral defense ties.

English
618
20.5K
33K
724.2K
m retweetledi
Juni
Juni@jjunimupp·
mahasiswa yang kena masalah ekonomi, ukt nunggak, di DO. giliran pelaku KS dipelihara, oopsie😝
Indonesia
286
26.1K
95.7K
788.3K

Keşfet

@aespa_official @DPR_RI @elonmusk @BarackObama @taylorswift13 @cristiano @BillGates @NASA