Jamess Vogel

แจกโค้ดส่วนลด Klook 🧡 และวิธีจองแบบละเอียด เข้าใจง่ายสุด ๆ ✈️ . 📱1. ดาวโหลดและเปิดแอป Klook 🏠2. เข้ามาที่หน้าโฮม 🔍3. Search หากิจกรรม ดีลเที่ยวต่าง ๆ ที่คุณต้องการจอง 🎫4. เลือกแพ็กเกจที่ต้องการ แล้วกดจองได้เลย

@yutachaich เป็นเหม่อนกันครับ

ทำไมสตอรี่ไอจีมันชอบเป็นจอดำวะ แบบ สิบคน ดำไปละสาม มันเป็นที่เน็ต หรือบั๊ค หรืออะไร

ไม่ต้องเสียใจในสิ่งที่เราตัดสินใจไปแล้ว เพราะทุกการตัดสินใจในชีวิตเราในช่วงนั้นๆ ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ชีวิตที่เรามีตอนนั้นเท่านั้น ไม่มีทางไหนถูกหรือผิด เราไม่มีวันรู้ แต่ถ้าเราตั้งใจเลือกมันอย่างเต็มที่ด้วยทุกอย่างที่มีแล้ว nothing to be regret later แล้วชีวิตจะมีความสุขขึ้นมาก อยู่กับปัจจุบัน โฟกัสที่วันนี้ ใช้ชีวิตให้เต็มที่🤍

กุค้นพบละจริง ๆ ว่าการไม่คาดหวังคือหนทางที่ดีที่สุดสำหรับทุกอย่าง ฟีลแบบ ได้ก็ดีไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ปล่อยจอยปล่อยไหล ใจเย็นขึ้นมาก ไม่เศร้าไม่นอยด์ เอนจอยวิทเอวี่ติง

อย่าจินตนาการ อย่า what if อย่าสมมติ อย่าคุยกับเขาในหัว ตัวเขาไปแล้ว เราก็ต้องปล่อยเขาที่มีชีวิตในหัวเราไปด้วย

ทฏษฏี Let Them คือจริงที่สุด… 1."ถ้าเขาอยากทำ…ให้เขาทำ" อย่าฝืนควบคุม หรือบังคับให้เขาเป็น ในแบบที่เราคาดหวัง ปล่อยให้เขาได้เลือกเอง แล้วเราจะได้เห็นความจริงของเขาโดยไม่ต้องเดา 2."ถ้าเขาไม่อยากอยู่…ให้เขาไป" คนที่อยากอยู่จริง ๆ ไม่ต้องรั้งก็ไม่ไป การปล่อยให้เขาเลือกทางของตัวเอง จะช่วยประหยัดทั้งแรงและหัวใจเรา 3."ถ้าเขาไม่พยายาม… อย่าฝืนพยายามแทน" ความสัมพันธ์ที่มีแต่เราทุ่มอยู่ฝ่ายเดียว เหมือนเราวิ่งอยู่คนเดียวในสนาม สุดท้ายก็เหนื่อยล้มเอง 4."ถ้าเขาไม่ให้ค่า… อย่าอธิบายซ้ำ ๆ ว่าเรามีค่าแค่ไหน" คนที่เห็นค่าเรา จะมองเห็นเอง โดยไม่ต้องใช้คำพูดยืนยันตลอดเวลา 5."ถ้าเขาไม่ฟัง…อย่าเสียเวลาพูดซ้ำ" การเงียบก็เป็นคำตอบหนึ่ง และบางครั้งมันดังกว่าการอธิบายเป็นร้อยประโยค หนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) 📙 s.shopee.co.th/1LcY9KYGwa 📘 s.lazada.co.th/s.Z6ckX3 📓 vt.tiktok.com/ZS9FpYxWWangC-… หนังสือแนะนำแนวทางการดำเนินชีวิตที่เน้นการปล่อยวางจากการพยายามควบคุมพฤติกรรมและความคิดของผู้อื่น โดยการใช้หลักการ "Let Them" เพื่อยอมรับตัวตนของผู้อื่น และ "Let Me เพื่อมุ่งเน้นพัฒนาตนเอง หลักการนี้ช่วยลดการสูญเสียพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และหันมาสนใจการเติบโตและพัฒนาตนเองแทนพร้อมยกตัวอย่างการนำไปปรับใช้ในด้านต่าง ๆ ของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน ความสัมพันธ์ หรือการเลี้ยงดูบุตร เพื่อให้ผู้อ่านค้นพบเส้นทางสู่ความสงบสุขและความสมดุลในชีวิต

รักครั้งล่าสุดสอนให้รู้ว่า " ไม่มีรางวัลสำหูรับคนที่ตั้งใจรักและตั้งใจรอ มีแต่บทลงโทษให้กับคนที่ยึดติดและไม่รักตัวเอง "

ได้เวลาปล่อยมือ จากคนที่ปล่อยมือจากเราไปตั้งนานแล้ว ยังมีคนอีกมากมายที่จะรักเราอยู่นะ :)

ของเราคือปล่อยวาง ยอมรับความเจ็บปวด เพราะความเป็นจริงมันอยู่ตรงหน้า เราหนีไม่ได้ เราปฏิเสธความเจ็บนี้ไม่ได้ คิดง่ายๆแค่ว่าคนนี้ไม่ใช่ของเรา เวลาที่ผ่านมามันคัดมาให้แล้วว่าเราทั้งคู่ไม่สมดุลกัน

อย่ามองอดีตที่เขาเคยทำดีกับเรา แต่ให้มองปัจจุบันว่าเขาทำยังไงกับเรา แล้วเราจะรู้สึกไม่เหมือนเดิมกับคนๆนั้น ..

สนุกมาก แฮปปี้สุด ๆ 🥰 #faratalk #faratalkมนุษย์วิทย์ #faratalk2026

ในคอมเมนท์ทำให้ได้รู้ว่ามีลูกสาวหลายคนอยากให้แม่มีสามีใหม่ และมีผู้หญิงหลายคนคิดถูกแล้วที่หาแฟนใหม่ ถึงคนนี้ไม่รักก็ยังมีคนอื่นที่พร้อมจะรักเรานะคะ you deserve better ค่ะ

@parkmaiyoo ตรงไหนที่อยู่แล้วรู้สึกว่าตัวเองน่าสงสาร ตรงนั้นคงไม่ใช่ที่สำหรับเรา 🖤🩶🤍

ไปเจอคำที่บอกว่า " เค้าไม่ได้ไล่ให้ไป แต่เค้าไม่เคยขอให้อยู่ " เท่านั้นแหละ อยากหายไปทันทีเลย

โตแล้วเพิ่งเข้าใจประโยคที่ว่า จงเลือกตัวเองก่อนเสมอ

ชอบ Google Fitbit Air ตรง - จ่ายครั้งเดียวจบ 3,300 บาท ในขณะที่ Whoop ต้องเสียค่ารายเดือน ปีละหลายพันบาท - ไม่บังคับจ่ายรายเดือน Google Health เวอร์ชั่นฟรีใช้งานได้จริง วัดได้หมด ทั้ง วัด HR, การนอนหลับ, ออกซิเจนในเลือด (SpO2), ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV), เวลาในการฟื้นฟู, … - ถ้าอยากใช้บริการ โค้ช ai มีให้เลือกสมัคร Gemini Health Coach เดือนละ 330 บาท (Whoop บังคับต้องสมัคร) - Gemini วิเคราะห์ข้อมูลได้เยอะ ไม่ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากตัวสายรัดอย่างเดียว เช่น ถ่ายภาพมื้ออาหารมาให้ Gemini วิเคราะห์แคลอรี่, โปรตีน, คาร์บได้ - Gemini โต้ตอบได้หลากหลาย เช่นถามว่า ทำไมวันจันทร์ฉันถึงรู้สึกเหนื่อยจัง? ก็จะได้รับคำแนะนำกลับมา - ระบบเปิด sync ข้อมูลจาก apple watch, garmin และอุปกรณ์อื่นๆมาที่ Google Health ได้ - แบตเตอรี่ใช้งานได้ 7 วัน ชาร์จด่วน 5 นาที ใช้งานได้ 1 วัน - มีสีเริ่มต้นให้เลือกหลายสี

@en_ounn ไม่ใส่ไม่ติดไรเลยครับ

มีใครใช้ Apple Watch แบบไม่ใส่เคสบ้าง🙌🏻

คนอีโก้สูง มันไม่ค่อยนึกถึงความรู้สึกของคนอื่นจริงๆนะ

คนเราจะนอกใจอีกคน เพื่อไปซื่อสัตย์กับอีกคนได้จริงๆเหรอ คงได้อยู่มั้ง

แต่พอโตขึ้น skill นึงที่ต้องเรียนรู้ให้ได้เลยคือ ‘เราไม่ได้สำคัญกับทุกคนขนาดนั้น’ บางคนที่เราเคยคิดว่าเขาแคร์เรา เขาก็ไม่ได้แคร์เราขนาดนั้น บางคนที่เราเต็มที่กับเขามาก ๆ พอเกิดเหตุการณ์ที่ต้องเลือก เขากลับไม่ได้เลือกเรา ดังนั้นอย่าคิดว่าเราสำคัญกับทุกคน ถ้าจะเต็มที่ควรเต็มที่กับคนที่เต็มที่กับเราดีกว่า

คลิปนี้แบบทำไมชีเริ่ดดจัง ไปอ่านคอมเมนท์ ก็เอ้าาา คนไทย!!!555555 คือคุณเขาไป Paris marathon แล้วมีคนแซวว่าถึงเส้นชัยกี่โมง เล่นเป็น runway ยังกับไปงาน paris fashion week อยู่อย่างนั้น 🤣 ชอบๆ น่ารัก