癒@mzv87xc·5d想說身體… 怎麼那麼疲勞 我不是輕鬆練嗎 胸▶️背▶️肩▶️腿 每次50-70分鐘(含熱身放鬆) 原來是我已經 跑了快兩次循環🔄 連續七天沒休息 說了那麼多 只是不想練腿 哈哈哈 今天的腿日把他混完吧Çevir 中文10331.1K3