Ja

ชอบคำพูดนี้จัง " พอไม่คาดหวัง ก็ไม่มีคำถามในใจอีกเลย "

คำพูดที่ว่า ‘พอโตขึ้น คนเราจะเงียบมากกว่าพูด’ คือเรื่องจริง แบบแค่ใช้ชีวิตก็เหนื่อยแล้ว เหนื่อยที่จะต้องมาอธิบายอะไรกับใครอีก สู้เงียบไปเลยจบ จะคิดอะไรยังไงก็ช่าง

โตขึ้นจึงรู้ว่า “การให้อภัยตัวเอง คือ ความเข้มแข็งรูปแบบหนึ่งของชีวิต” เราไม่จำเป็นต้องถูกทุกเรื่อง ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง และไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลา เพราะสุดท้ายแล้ว เราก็เป็นเพียงมนุษย์คนหนึ่งที่มีวันที่พลาด มีวันที่อ่อนแอ มีวันที่ตัดสินใจผิดเหมือนกัน หลายครั้งเราใจดีกับคนอื่นเสมอ แต่กลับโทษตัวเองซ้ำ ๆ กับเรื่องเดิมไม่ยอมปล่อย ทั้งที่ในความเป็นจริง การให้อภัยตัวเองไม่ได้แปลว่าเราไม่เรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น แต่มันคือการยอมรับว่า เราสามารถเติบโตได้ โดยไม่จำเป็นต้องเกลียดตัวเองไปพร้อมกัน ชีวิตไม่ต้องการคนที่ไม่เคยผิดพลาด ชีวิตต้องการแค่คนที่ล้มแล้วค่อย ๆ เรียนรู้ที่จะโอบกอดตัวเองเป็น และเมื่อวันหนึ่งเราเลิกลงโทษตัวเองกับทุกเรื่องที่ผ่านมา ใจของเราจะค่อย ๆ เบาลง สงบขึ้น และกลับมารักตัวเองได้อีกครั้ง

ประโยคนี้จริงที่สุด “บางคนไม่ได้มีชีวิตที่ง่าย ไม่ได้มีคนคอยปูทาง ไม่ได้เป็นคนโปรดของใคร… แต่ก็ยังพาตัวเองเดินมาได้ไกลอย่างน่าภูมิใจ” เราอาจไม่ได้ประสบความสำเร็จเร็วที่สุด ไม่ได้มีต้นทุนชีวิตมากกว่าคนอื่น ไม่ได้มีใครคอยผลักดันอยู่ข้างหลังเวลาท้อ แต่ทุกก้าวที่เดินมา เราเดินด้วยขาของตัวเอง ล้มเอง ลุกเอง เหนื่อยเอง และปลอบใจตัวเองมาตลอด หลายครั้งชีวิตก็เงียบจนเหมือนต้องสู้คนเดียว ไม่มีใครโทรมาถามว่าไหวไหม ไม่มีใครยื่นโอกาสดี ๆ มาให้แบบง่ายดาย แต่เราก็ยังเลือกตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตต่อ ยังพยายามทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ยังรักษาหัวใจตัวเองไว้ได้ในโลกที่เหนื่อยขนาดนี้ บางทีความสำเร็จของชีวิต อาจไม่ใช่การไปได้ไกลกว่าใคร แต่อาจเป็นการที่คนคนหนึ่ง…สามารถเป็นที่พึ่งของตัวเองได้ โดยที่หัวใจยังไม่หล่นหายไปจากความอ่อนโยน และยังรักตัวเองมากพอที่จะพาตัวเองมาถึงวันนี้ได้อย่างสง่างาม

สุขภาพจิตสำคัญพอกันกับสุขภาพกาย ใช้ชีวิตให้มีความสุข ทำอะไรที่อยากทำ ดีกับคนที่ดี ใครไม่ดีด้วยก็อย่าไปยอมให้มันได้ใจ but choose a battle you fight wisely

เป็นโรคขี้เกียจอธิบาย ใครคิดยังไงก็อย่างนั้นได้เลย เหนื่อยพูด

พอมี Empathy มากเกินไป จนมันกระทบจิตใจตัวเอง

บางครั้งเราอาจจะต้องหาเวลากลับมาทบทวนตัวเอง

"จงเสพติด" การนอนเร็ว การตื่นเช้า การเข้ายิม การกินอาหารที่มีประโยชน์และการจดจ่ออยู่กับเป้าหมายของคุณ

คนบางคน กว่าเขาจะตกตะกอนความคิด เป็นผู้เป็นคน เป็นคนที่ดี แนะนำคนอื่นได้ ก่อนหน้านี้เขาจมอยู่กับความทุกข์ไม่รู้เท่าไร เล่าให้ใครฟัง เขาก็ไม่ได้อินไปกับเรา เพราะความทุกข์ของใคร มีแต่เจ้าตัวเท่านั้นที่บอกได้ว่าหนักหนาแค่ไหน เพราะงั้นถึงได้ appreciate ผู้คนที่ก้าวผ่านมาได้จนวันนี้

เชื่อเถอะ กูจับตัวเองปรับทัศนคติบ่อยมาก

เดี๋ยวนี้ยังมีใครชอบอ่านหนังสือเป็นเล่ม มากกว่า E-book เหมือนนี่อยู่มั้ย 📖 ส่วนตัวชอบสัมผัสเวลาจับกระดาษมากกว่า แม้จะเริ่มจะไม่มีที่เก็บ 5555 หรือไปอีบุ๊คกันหมดแล้วว

เลิกคิดว่าต้องเพอร์เฟคก่อนถึงจะลงมือทำ เมื่อก่อนเรารอให้พร้อมทุกอย่าง รอให้เก่งกว่านี้ รอให้มั่นใจกว่านี้ สุดท้ายก็ไม่ได้เริ่มสักที พอเลิกคิดแบบนั้น แล้วลองทำทั้งๆที่ยังไม่เก่ง มันกลับพาเราไปได้ไกลกว่าที่คิด เราไม่ได้ต้องเก่งก่อนถึงค่อยเริ่ม แต่เราเก่งขึ้นเพราะเราเริ่มทำต่างหาก

พอคิดดูแล้วก็นึกได้ว่าชั้นผ่านเรื่องแย่ ๆ ไปได้ด้วยตัวเองตลอดเลยอะ ตลกแต่ก็เศร้าน่าดู

@deemxdy ฟินฟิน

@javaandro5w โอ้ะ น่ากินมากก(ดีแล้ววได้ของอร่อยฮีลใจ)

เหมือนได้พักเติมพลังใจ หลังจากงานถาโถมเข้ามาสัปดาห์ที่ผ่านมา โครตฮีลใจเลย 😊

กว่าคน ๆ นึงจะเก่งหรือเชี่ยวชาญอะไรสักอย่างมาก ๆ เขาก็มีประสบการณ์เยอะกันทั้งนั้น เราตัวจิ๋วเดียว ทำงาน 2 เดือน อย่ากดดันตัวเองนักเลย ค่อย ๆ สะสมประสบการณ์ พัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ทำให้เต็มที่ก็พอ เก่งมากแล้วในวัย 22 ปี ลุบหัววๆๆ

Sawaddee Wat Arun

วันนี้สู้แดดมาก

ทำไมเรามอมขนาดนี้