glowing dark duck

Предлагаю для женщин псевдомонашеский Орден Матильды-в-Изгнании 💅🏻 (раз название инцелы уже занято мужиками и основательно всеми обгажено)

Ко мне периодически приходят клиенты, которые до этого ходили к кому-то длительно на психотерапию. Они когнитивно образованы, знают термины, разбираются в психологических процессах. Но очень часто не замечают, не чувствуют своих эмоций, не понимают собственных ощущений в той или иной ситуации, и эта их когнитивная образованность по теме – не является настоящим продуктом психотерапии. Настоящий результат психотерапии – когда вы развиваете свою внутреннюю чувствительность, свою интуицию, свою чуткость к себе, и они начинают работать на вас в разных жизненных ситуациях: как неосознаваемый компас, который вас хорошо ориентирует – сейчас происходит что-то разрушительное для вас или что-то питающее, поддерживающие вас. И эта чувствительность срабатывает в сотни, в тысячи раз быстрее, чем логический анализ, тем самым она буквально может сэкономить годы жизни и километры нервов. Настоящий результат психотерапии – когда у вас есть выбор между автоматическими реакциями и осознанными реакциями: не постфактум, а в моменте. Когда вы выходите из колеи привычных сценариев, замечаете свое попадание туда по эмоциональным и телесным реакциям. Когда вы умеете посмотреть на ситуацию с третьей, с четвёртой точки зрения - сами, без посторонней помощи. Когда вы понимаете и чувствуете эмоции других людей, а также понимаете, почему они это переживают. Это все называется эмоциональным интеллектом. Когнитивное усвоение психологической информации не имеет отношение к развитию эмоционального интеллекта – он развивается только практикой. Это просто рост эрудиции. А вот повышать свою просвещенность без осознания собственных эмоций, потребности, импульсов – это способ психологической защиты, который так и называется: интеллектуализация. И к несчастью, есть специалисты, кто с клиентами занимаются именно интеллектуализацией, но это не психотерапия. Это может быть психологическим консультированием. Да оно повышает просвещенность нность в теме клиента. Настоящая психотерапия возможно тогда, когда специалист сам хорошо умеет разбираться в своих эмоциях и автоматизмах, когда знает их в лицо, когда умеет ими управлять. То есть осознающий. Ибо, как можно научить этому клиента, если сам не умеешь? Поэтому результат качественной терапии – чувствование, из которого рождается уже ваше понимание. Но не наоборот. Не из книг вглубь, а из ощущений и эмоций наверх - к пониманию. Теоретические знания нужны, но они не смогут заменить чувствительность к себе. Ваша первая цель – не научиться понимать, а научиться чувствовать себя и других. Поэтому давайте различать настоящую психотерапию и психологическое консультирование - разные форматы и разные цели. #записки_психолога

Коты часто демонстрируют доминирование, вылизывая друг друга, а кролики доминируют, когда их вылизывают. Поэтому здесь вы видите двух альфа-самцов на пике своего доминирования.

@Rainmaker1973 Looks like: hey, female, open your eyes, I'm such an awesome male, you definitely should take a look, I can also wipe your eyes clean so you have a better view on my gorgeousness 😁

This turtle behavior, often called "claw fluttering", is a courtship ritual where a male turtle rapidly vibrates or waves his long front claws (or "jazz hands") near a female's face to attract her.

This is absolutely mind-bending. By locking the camera to a fixed point in the sky rather than the ground, this stunning timelapse perfectly visualizes Earth's rotation.🌍🌌 It really puts our movement through space into perspective.

I'm 37. Instead of regretting that I can't wake up age 18 again, I pretend to myself that I'm 90 and I've woken up age 37 again, and that I get to magically, wonderfully have the next 50 years again.

@trunarla Looks cool! But God forbid you trying to take this thing to an airport to kill time in flight 😁

Made myself a pocket kindle 💗

@Rainmaker1973 One more magic trick is how he manages to hold this heavy trunk with his hands without shaking 😁 Must be a sort of workout

The magic of a telephoto lens

@wonderofscience This is where game designers got their inspiration from! Saw a couple of similar huge folks in a computer game.

A small coconut crab climbing a tree. The coconut crab is the largest land-based arthropod in the world, when fully grown they can weigh up to 4.1kg (9.0 lb) with a leg span more than 0.91m (3.0 ft). 📽: pohnpei_surf_club/IG

@ohbatushki Мне вспомнились, как я пробовала начать читать новости на английском и была удивлена обилием всяких эдаких словечек, которые там увидела. Не ожидала такой лексической насыщенности от простых новостей.

делитесь книгами на английском в реплаях, которые вы бы порекомендовали новичкам

🧵 тред о том, как начать читать книги на английском, какие книги читать, если вы новичок, и как читать так, чтобы это было полезно если вы «не можете читать книги на английском», проблема почти никогда не в уровне языка — скорее всего вы просто начали не с тех книг и не так

@liptonwitch @Mika_Suari Провода отлично прячутся внутрь плинтусов. Плинтус внутри полый, его можно немного отогнуть и засунуть туда 90% провода. Отгибаешь отвёрткой верх плинуса от стены, просовываешь в щель кусок провода, и дальше продолжаешь запихивать его той же отвёрткой до места назначения.

@Mika_Suari класс спотыкаться о провода в комнате метр х метр

правильный ответ смотрим на расположение розеток. на картинках кстати считерили и переместили ее

By Jen Mazza

A rare sun candle caused by sunlight reflecting off countless tiny, flat ice crystals in the atmosphere.

@naglfarny God save us from witnessing 🌚

But the real white ULTRA DEMOCRACY awaits us in the future

Я сознательно выбираю жить в детерминизме, где детерминирована моя способность сохранять иллюзию свободы воли, и где детерминирован мой сознательный выбор жить в детерминизме, где детерминирована моя способность сохранять иллюзию свободы воли. о_0

Working 8–9 hours a day and then going home to about 3-4 hours to yourself, which includes getting ready for the next day, is not living, to be very honest.

A lot of “disorders” are actually nervous systems reacting correctly to fucked-up environments.

The golden path of civilization as seen from space!

Ну это точно психи какие-то

@NoContextHumans Same thing would be with people who are too tall or too short. Most things are made for average people. It appears to be not efficient to adjust things to extreme cases. E.g. people with long arms complain about short shirt sleeves. Not a tragedy but annoying inconvenience.

A influencer is criticizing theme parks for not offering 'plus-size rides. Is she right?