‏🇸🇦F A H A D 🇸🇦

@edreesh94 3 / 0 للنصر بإذن الله

هديّة ماليّة لصاحب التوقع الصحيح لمباراة النصر وضمك الليلة. هات توقعاتكم وابشروا بالخير يانصراويين. #النصر_ضمك

@_rakan1111 الفان زون وش صار عليه وين موقعه

جمهور الوفاء.. أنتم المدرج الأعظم، والداعم الأول لكيان النصر العظيم .. تقديراً لوفائكم الذي لا يُقدر بثمن، ومساندتكم المستمرة طوال هذا الموسم، يسعدنا أن نرد لكم جزءاً من هذا الجميل بالإعلان عن مكافآت خاصة وحصرية للمشجعين الأكثر حضوراً لمباريات العالمي 💛

@munis121 ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلًا عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ﴾

@FabrizioRomano الحكم

Arsenal are only one win away from the Premier League title! ❤️🤍✨ Who’s been your Man of the Match?

@DrMahmoudSabban انا شريت ٣ أجهزة في البيت والقياسات ممتازة بس لما اروح المستشفى يصير مرتفع بقوة

ارتفاع ضغط الدم يُعرف عالمياً بـ "القاتل الصامت" أمس كان اليوم العالمي للضغط وبهذه المناسبة؛ هذه أهم الأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها: 1. استخدام مقاس خاطئ لـ  جهاز القياس (Cuff Size) • الخطأ: استخدام كم ضيق جداً أو واسع جداً لوزن وحجم الذراع. • التصحيح: اختيار المقاس المناسب؛ لأن الكم الضيق يعطي قراءات مرتفعة كاذبة، والواسع يعطي قراءات منخفضة كاذبة. 2. وضعية الجسم الخاطئة أثناء القياس • الخطأ: القياس أثناء وضع "رجل على رجل"، أو عدم إسناد الظهر، أو ترك الذراع معلقة دون دعم. • التصحيح: اجلس على كرسي مريح، واجعل ظهرك مسنوداً، وقدميك منبسطتين على الأرض، ويدك مدعومة في مستوى القلب تماماً. 3. عدم أخذ قسط من الراحة قبل القياس • الخطأ: قياس الضغط فور الدخول إلى العيادة أو المنزل، أو بعد التدخين، أو شرب القهوة مباشرة. • التصحيح: يجب الاسترخاء التام والجلوس بهدوء لمدة 5 دقائق كاملة قبل بدء القياس، وتجنب الكافيين والتدخين قبل القياس بـ 30 دقيقة على الأقل. 4. الاعتماد الحصري على قراءات العيادة • الخطأ: إهمال القياس المنزلي والاعتماد فقط على القراءة عند الطبيب (مما يسقطنا في فخ "ارتفاع ضغط المعطف الأبيض White Coat Hypertension" بسبب التوتر، أو "الضغط المقنّع Masked Hypertension" الذي يظهر في البيت ويختفي في العيادة). • التصحيح: تفعيل المراقبة المنزلية المنتظمة وتسجيل القراءات في دفتر خاص لعرضها على الطبيب. 5. إهمال التعديل الحقيقي لنمط الحياة • الخطأ: الاعتماد الكلي على حبة الدواء كـ "عصا سحرية" مع الاستمرار في تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم (الملح المستتر في المعلبات). • التصحيح: تقليل الصوديوم، وممارسة الرياضة الهوائية، وتقليل الوزن. 6.  (Clinical Inertia) • الخطأ: الاستمرار على نفس خطة العلاج والجرعات لأشهر أو سنوات رغم أن القراءات لا تزال أعلى من الأرقام المستهدفة. • التصحيح: المتابعة الدورية وتعديل الجرعات أو إضافة دواء مساند للوصول إلى الهدف العلاجي دون تأخير. 7. التوقف المفاجئ أو عدم الالتزام بالدواء • الخطأ: التوقف عن أخذ العلاج بمجرد أن تصبح القراءات طبيعية، أو بسبب ظهور بعض الأعراض الجانبية الطفيفة دون استشارة. • التصحيح: ضغط الدم مرض مزمن؛ الأرقام أصبحت طبيعية بسبب الدواء، وأي تعديل يجب أن يتم برؤية طبية. 8. تجاهل الأسباب الثانوية لارتفاع الضغط • الخطأ: عدم البحث وراء أسباب الارتفاع المفاجئ أو المقاوم للعلاج، خاصة عند الشباب. • التصحيح: استكشاف المشاكل الكامنة مثل انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (Sleep Apnea)، أو اضطرابات الغدة الكظرية، أو تضيق الشرايين الكلوية. 9. التركيز على الأرقام وإهمال المخاطر القلبية الشاملة • الخطأ: النظر إلى أرقام الضغط بمعزل عن بقية عوامل الخطورة مثل التدخين، وارتفاع الكوليسترول، ومرض السكري. • التصحيح: إدارة المريض تتم من خلال تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل تكاملي وشامل. تذكر دائماً أن الوعي بهذه التفاصيل البسيطة هو الخط الفاصل بين التحكم في المرض وبين حدوث المضاعفات. احرص على مراجعة طريقة قياسك وعلاجك في زيارتك القادمة. ليست نصيحة طبية. استشر طبيبك

@sm222a مبروك

اليوم كل اللي بالميتنق صفقو لي لان العرض حقي رهيب والمديره قالت لي اطلعي بدري وقالت أنا فخوره فيك واخر لحظه انمدحت عيوني للمره المليون وبطلع اخذ لي ماتشا واقابل صاحبتي وبعدها بروح السينما لذلك أقيم اليوم 100000٪ الحمد لله

@9l006 #النصر_غامبا_أوساكا كومان

تذكرتك للنهائي الآسيوي علينا! 🎫🔥 ​عيش أجواء النهائي من قلب "الأول بارك" وادخل السحب على تذاكر نهائي دوري أبطال آسيا 2 🏆⚽ ​السؤال: من هو هداف النصر في هذه النسخة من دوري أبطال آسيا 2؟ 🤔🏟️ ​شروط المشاركة: 1️⃣ تابع حسابنا [@9l006] 2️⃣ شاركنا إجابتك في الردود مع هاشتاق #النصر_غامبا_اوساكا

#النصر_غامبا_اوساكا @9l006 كومان

@gathernApp يارب نحتفل ببطولتين

جمـهور الشـمس 💜💛📣📣 📣 📣 سحب على تذاكر مباراة النصر وغامبا أوساكا لـ ١٠ فائزين 🎟️🔥 كل اللي عليك: تابعنا + إعادة نشر + اكتب أي شيء بالتعليقات وفالك الفوز 🫡 #النصر_غامبا_أوساكا *السحب عشوائي من المشاركات

#وين_اروح بإذن الله نحضر ونفوز

@wheretogosaudi بإذن الله نحضر و نحقق اللقب

شارك معنا في السحب على 10 تذاكر 🎟️ لـ5 فائزين كل فائز يحصل على تذكرتين لمبارة #النصر_غامبا_اوساكا في نهائي دوري أبطال آسيا 2 📍ملعب الأول بارك - الرياض طريقة المشاركة سهلة: 1. تابع الحساب 2. المشاركة في هاشتاق #وين_اروح 3. رتويت للتغريدة 🔁 4. شارك في التعليقات

@aaaljasser زي 2015 قصدك

الهلال يرفض ان يكون كوشة يصعد منّ خلالها النصر للبطولة..😊#الهلال_النصر

@BSF_sa @SPL اباخذ عيالي

ديربي العاصمة… لكن هالمرة بـ طعم بطولة 🏆🔥 النصر 🆚 الهلال 90 دقيقة ممكن تحسم الدوري بالكامل 👀 🎟️ اربح تذاكر حضور الديربي المنتظر وعيش أجواء الحسم من قلب المدرج 🔥 للمشاركة: * تابع الحساب * ريبوست * من بتاخذه معك للديربي؟ سيتم السحب غداً الساعة 2 مساء @SPL

@meem @Cristiano بإذن الله أجي واحتفل بانتصارك

موعد #ديربي_الرياض قرّب والمدرجات تناديكم! 🔥 شارك وادخل السحب على 40 تذكرة لـ20 فائز لحضور مباراة #النصر_الهلال 🎟️! كل اللي عليك: متابعة @meem 📲 ريبوست، لايك، ومنشن خويك العالمي💛💙 #ميم | #بنك_الخليج_الدولي #لعبتنا_التميز

@N_Zekri يداك اوكتا و فوك نفخ

حسبنا الله ونعم الوكيل في من قال فينا ماليس فينا، ونسب الينا ما لم نفعل، وتجاوز في حقنا، حسبنا الله فيمن آذانا ،حسبنا الله فيمن تبلى علينا وأفترى، حسبنا الله فيمن تحدث عنا بكل سوء، ومن فعل معنا ما يطفينا ، ماجئنا إلا لكي نصلح ماافسدوه الأولون

@Fahad9alm بكرا بيندم ويبكي دم

هذا الشخص كان عندي تذكره سيلفر لمباراة #النصر_الشباب وقال باخذها بنفس سعرها وللامانه توقعته رجال قد كلمته وحولت له التذكره وسحب ماحول قيمتها وعطاني بلوك الفلوس تجي وتروح لكن هل انت راضي يعني تكون حرامي؟ هذي صورة التذكره ولحد يتعامل معه ، نصيحة وهذا ايميله Justxhussein@gmail.com @HiiddenSide