ジョニケイ@躁うつ病II型

友達やパートナーは「心理カウンセラー」ではありません。相手が相談に耐えきれず、人間関係がボロボロになります。普通に心理カウンセリングを受けてください。

自分はストラテラを初めて処方された時に薬局で3割負担で約15000円を請求されたことを2ちゃんねるのメンタルヘルス板で愚痴ったら、レスで自立支援医療制度のことを教えてもらえました。 主治医も病院も薬局も制度のことは一切教えてくれなかったですね…。

女を知らない男は童貞だって馬鹿にされるのに、男を知らない女はフェミニストとかにいっぱいいるのにそこで馬鹿にされないのはなんで

池田屋、出来た当初より確実に味落ちてるんよな... 最初に食った時感動するくらい美味かったんだけどな。

これはガチなんですけど、みんな普段自分の舌が口の中のどの位置にあるか意識してる？何に関係あるかって、鼻呼吸が上手か下手かがこれでわかるのよ。舌の位置が常に低いと気道が狭くなり、深呼吸も苦手になる。深呼吸は自律神経を操れる大事な手段だからぜひ練習してほしい(画像は熊谷市ホームページ)

躁鬱の話がちらっとおすすめに流れてきて、心療内科に通い始めた頃、憂鬱な気持ちを抑える薬を処方してもらってからめちゃくちゃテンションが高くなり（当社比）、これはこれで心配になり躁状態ってやつなんじゃないんですか…？と医師に聞いたら今まで状態異常があっただけで、今が本来の状態に近いということです。と言われ、えっ…わ、私の…10年20年って…じゃあ…何だったの？とそれはそれで衝撃を受けたことを思い出していた

双極の母の買い物衝動が止まらず、家計が傾いていた頃 母は買い物の動機を「娘のため」とすり替えた 百貨店の催事場で売られる服を何枚も買ってきて 私がいらないと言うと 「お母さんあなたのどんな我儘にも耐えるから」と涙ぐんで言われた 翌日私は百貨店に頭を下げで服を返しに行った

双極症の自殺率が圧倒的に高いことが世間に知られるようになったけど「じゃあより手厚いサポートが必要だね！」とはならず、「自殺する可能性があるなら部屋貸せません、会社で雇えません」、としかなってないのが悲しい。厄介者扱いされないようゴテゴテに嘘重ねて生きてる

フリーアドレスって結局「ここはあの人の席」「ここら一体はあのチームの島」みたいな空気読みでほぼ固定席になり形骸化しがちだし、たまに出社した人がその暗黙を知らず、空気読まないポジ取りをして「変な空気になる」とこまでセットで色々とめんどくさい。あと、電源持ち返るの忘れがち

「関係改善」は拉致被害者の一括帰国を通じてしかあり得ない。 何となく、こちらが先に態度をゆるめれば、相手もゆるめるのではないかといった「雰囲気改善」期待は間違い。 必ず具体的な見返りを取る厳格な相互主義が必要。

一つ確かなことがある 昨日、帰省してきた妹は井上尚弥の試合中に寝た 井上尚弥以外ボクサーを知らない超ライト層でありながら、この一戦を余すとこなく見るために外食ではなくピザをデリバリーした それでも寝た 超ライト層をボクシングに引き込めるような内容ではなかった

うつ病を患って痛感したこと いちばんの精神安定剤は「お金」

顔採用なんて上場企業は全員やってます。当たり前です。ANAのCAが全員ハゲ散らかしたおじさん達やったら売上半減すると思います。化粧品メーカーの社員が全員脂汗ダラダラのおじさん達やったら売上半減すると思います。 毎朝のテレビのお天気お姉さんが、ビール腹のお天気デブおじさんだったら視聴率落ちると思います。

ひきこもり40代が増えてるのって、「甘えが増えた」んじゃなくて“詰み構造が可視化された”だけなんだよな。若年期にメンタル壊す→回復に数年→その時点で履歴書が通らない→さらに自信喪失→長期化。このループ、統計的に見ても珍しくない。こんなの、骨折した人に気合いで走れって言ってるのと同じ。