吉u啾
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吉u啾
@ji_u_chu
( ߹꒳߹ )🤏低社交能量粉肝🥼🍊 喜歡聽♪.𖥔･.心咲ᴋᴏᴇ∥･.塞西埃伊∥･.卜祀
Katılım Ağustos 2024
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延續上個月的長照議題
本月將從腦中風的基礎介紹
一路延伸到下個月貓下去的中風後復健衛教
希望用連續的內容讓大家完整認識腦中風☝️
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特珞廚房愛心晚餐
🍅番茄炒蛋：份量好評！口味平衡，番茄細緻
🐷肉片包豆腐：有壽喜燒香氣，覺得新奇好吃
🥬炒高麗菜：偏油，但是XO醬香風味很足夠
🐟鮭魚味噌湯：暖心湯品，鮭魚油脂豐富
評論：外食族竟然吃到了像家一樣的感覺
充滿感謝地完食！除了太晚吃飯是壞習慣外
非常開心滿足🍴😋
#CetroCooking
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明晚八點 惡靈古堡2 重製版
時光倒轉到里昂菜鳥警察時期的故事
連續兩天一路開到結束 GO! GO!☝️🥳
插圖感謝BYNT #bynt_r1
👻 待機室：youtube.com/watch?v=TkEkAe…
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#烤肉萬家香
被這段笑到哭出來瘋狂重播我為此特地做字幕
🐱(躲怪的時候打了一個超大噴嚏)
🐩(被🐱氣死)
🍊(笑到不能自已)
🦭(認真研究推車被壓爆會不會還)
原直播：youtube.com/live/1IiYBtVHu…
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明晚八點 前往世界的盡頭～
這次要去擁有截然不同生態風貌的南美洲冒險...
旅途中究竟藏著什麼樣的幕後秘辛呢？
暢銷作品《 豹＆貓的旅遊筆記 2 》 熱烈發售🔥
🌎 待機室：youtube.com/watch?v=WBKb3g…
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Tomodachi Life 阿邁的夢想小島～END
很多事情本來就很難完全掌控
就像人與人之間的互動也常有難以預測的時候
但新的平衡，經過一番努力總會找到👊
我很喜歡這群Mii的答案，萬PD下台一鞠躬！
🏝️ 最終回VOD：youtube.com/watch?v=pHYO_Y…
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《11》70萬觀看感謝!!
未來會努力繼續推出更多能成為你播放清單裡面一聽再聽的耐聽音樂
再次播放 : youtube.com/watch?v=y5-gBp…
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賽特珞Cetro 🦇 Timaeus@CetroTimaeus
//The First Cover// 【11】 Vocal | 賽特珞Cetro Harmony | 賽特珞Cetro Mix | @Doublewei666 Illust | @orangeamber12 Movie | @tou_rakushiyo ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ 再聽一次: youtube.com/watch?v=y5-gBp… #新人vtuber #cover #歌ってみた #春魚創意 #CetroAudio
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早餐空腹吃一大塊奶油可以保護腸胃道嗎？
答案是：不會❌不行❌不可以❌
說到吃奶油的偏方...
大家還記不記得幾年前很紅的防彈咖啡？
防彈咖啡是在黑咖啡裡加入奶油和中鏈脂肪酸
跟這次的吃奶油有幾分相似☕️🧐
當初傳言防彈咖啡除了可以保護腸胃
甚至還能健康減肥、提升能量、改變人生（？
後來也真的有學者做研究
結果發現這些網路宣稱的療效根本沒有根據✋
更別說從學理上來看
主要由飽和脂肪酸組成的動物性奶油
不只會增加血中膽固醇、影響心血管健康
也可能促使腸胃道發炎、影響腸道菌相
每天攝取多餘的熱量甚至還可能讓你變胖！
回到最基本的事情
腸胃道健康從來不是靠某種「神奇食物」決定的
真正有用的只有均衡、多元的飲食
📒延伸閱讀：每日飲食指南手冊
hpa.gov.tw/Pages/EBook.as…
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明晚八點 Superliminal
四月 No more 恐怖遊戲 ☝️🥴
迎接輕鬆愉快的解謎 Wednesday！
♟️ 待機室：youtube.com/watch?v=JN5s8m…
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宇宙通信的點點滴滴🚀💫🌌
看著這樣的風景有點捨不得回地球……🥹
使用光影：Solas Shader V3.1b+Distant Horizons
📸照片太多下收⬇️✨
#厭世阿萬
#Minecraft #マイクラ
厭世醫師阿萬🥼🍊vtuber@drlifesucks
R1的宇宙通信 一年一度的太空漫遊 with 粉肝 這次也要努力嘗試與各種不同外星生物溝通 還有生日周邊資訊發佈喔👊😊 備註：因工作緣故改為3/28週六晚間八點 封面插圖感謝ＢＢ🐷 #blueumber_r1 💫 待機室：youtube.com/watch?v=jwcuQS…
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