jihad omer
3.3K posts

jihad omer
@jihad_omers
Peace on earth and good will toward people
khartoum - sudan Katılım Temmuz 2014
1K Takip Edilen216 Takipçiler

@yasseralfadol الواقع في التحالفات و الشراكات بعتمد علي المصلحة المشتركة و درء المخاطر و جلب المنفعة للطرفين، السؤال الاهم ما هو المقابل ، في النهاية اتضح أن "الحليف" صرف النظر ، لانه حرفياً لا يوجد اي منفعة علي المدى القريب في علاقة ذات مخاطر عالية .
العربية


أشعر بالارتياح لأن زوجي توقف عن المبادرة بالعلاقة الحميمة
ترجمة المنشور:
" زوجي يبلغ من العمر (43 عاماً) وأنا (42 عاماً) ولدينا طفلان (فتاة 12 عاماً، وفتى 15 عاماً). لدينا رغبات جنسية مختلفة تماماً، فهو يريد العلاقة الحميمة بمعدل أكبر بكثير مما أريد، وتعتبر هذه المسألة مشكلة بيننا منذ سنوات.
لفترة طويلة، كانت كل ليلة تبدو مشحونة بالتوتر بالنسبة لي. عندما كان يبادر، كنت أشعر بالضغط النفسي فوراً لأنني أعلم أن هناك نتيجتين لا ثالث لهما: إما أن أقول لا وأجرح مشاعره، أو أقول نعم في حين أنني لا أرغب في ذلك حقاً وأشعر بالاستياء والنقمة بعد ذلك. ورغم أنه كان يتقبل الرفض بهدوء، إلا أن خيبة الأمل كانت حاضرة دائماً، وكنت أحمل هذا الشعور بالذنب معي طوال الوقت.
بعد سنوات من هذا النمط، توقف عن المبادرة تماماً. وبصراحة، شعرت بالارتياح؛ لم أكن أدرك كم كان مجرد انتظار الأمر وترقبه يؤثر عليّ حتى زال تماماً. أصبح بإمكاني الذهاب إلى الفراش دون أن أتحفز أو أهيئ نفسي صدّاً، وأصبح بمقدوري الاسترخاء بجانبه دون القلق من أن تتحول اللمسات أو العناق إلى شيء لست مستعدة له. لقد انتهى هذا الضغط أخيراً."
…
معضلة "الموافقة الإرضائية" (Compliance vs. Connection)
تذكر الزوجة أنها كانت توافق أحياناً وهي لا ترغب حقاً لتجنب جرح مشاعره أو الشعور بالذنب. في علم النفس، هذا السلوك يُسمى الموافقة الإرضائية القسرية:
ممارسة الحميمية بدافع "تجنب المشاكل" أو "تقليل شعور الذنب" (Avoidance Goals) وليس بدافع "البحث عن المتعة والاتصال" (Approach Goals) يحول الفعل بمرور الوقت إلى تجربة منفرة للجسد.
الجهاز العصبي يسجل هذه التجارب كـ "انتهاكات ذاتية صغيرة ومتكررة" (Micro-traumas)، مما يجعل الجسد يفرز هرمونات التوتر بمجرد التفكير في الاقتراب، وهذا ما يفسر حاجتها الشديدة السابقة للتحفز والتهيؤ النفسي الصدّي ("Bracing myself").
الحلول النفسية والعملية المستمدة من علم نفس العلاقات والعلاج الزوجي:
1. إعادة برمجة الأمان الجسدي (تمارين التركيز الحسي - Sensate Focus)
تعتبر هذه الخطوة حجر الأساس لتهدئة الجهاز العصبي وتحطيم "الارتباط الشرطي السلبي" لدى الطرف ذي الرغبة الأقل (الزوجة):
الاتفاق المسبق: يتفق الزوجان على فترة زمنية محددة (أسبوعين مثلاً) يُمنع فيها تماماً ممارسة العلاقة الحميمة الكاملة.
اللمس غير المشروط: يُسمح خلال هذه الفترة بالعناق، والتدليك، والجلوس معاً بملامسة جسدية بسيطة، دون أي توقع لتطور الأمر.
الهدف: خفض يقظة الجهاز العصبي لدى الزوجة ليتعلم جسدها مجدداً أن اللمس لا يعني دائماً "وجود عبء أو طلب قادم"، مما يرفع يدها عن "المكابح".
2. نقل سلطة المبادرة بالكامل (Shifting Initiation Power)
بما أن مبادرات الزوج أصبحت مصدراً للتوتر، فإن الحل الأمثل هو تغيير الأدوار:
يتوقف الزوج تماماً عن المبادرة (وهو ما يفعله الآن)، ولكن باتفاق واضح وليس كنوع من العقاب أو الانسحاب الغاضب.
تنتقل مسؤولية المبادرة بالكامل إلى الزوجة، بحيث تكون هي الشخص الوحيد الذي يحدد التوقيت والشكل المناسب للاقتراب.
هذا التمكين يمنح الزوجة شعوراً بالتحكم الكامل في حدودها وجسدها، وفي نفس الوقت يحمي الزوج من ألم وجرح الرفض المتكرر.
3. تفكيك "المعنى النفسي" خلف الرغبة
في كثير من الأحيان، لا يكون الخلاف حول الفعل الجسدي نفسه، وإنما حول ما يمثله هذا الفعل لكل طرف:
بالنسبة للزوج: قد يكون الجنس هو وسيلته الأساسية للشعور بالحب، والقبول، والأمان العاطفي في الزواج.
بالنسبة للزوجة: قد يكون الجنس نتيجة للشعور بالأمان، والاسترخاء، والاتصال العاطفي المسبق.
الحوار الصريح حول هذه المعاني يغير نظرة الشريكين لبعضهما؛ فلا يرى الزوج زوجته "باردة أو أنانية"، ولا ترى الزوجة زوجها "مُلحّاً أو شهوانياً"، وتتحول المشكلة من صراع شخصي إلى اختلاف طبيعي في الأنماط يحتاج لمد جسور التواصل.
4. التركيز على "الرغبة الاستجابية" (Responsive Desire)
فهم أن رغبة الزوجة ليست تلقائية، بل تحتاج إلى تهيئة وسياق، يتطلب خطوات عملية:
تقليل المكابح أولاً: تخفيف الضغوط اليومية، ومشاركة الأعباء المنزلية والمسؤوليات تجاه الأبناء، وتوفير وقت خاص للشريكين بعيداً عن المشتتات.
بناء القرب العاطفي: التركيز على الأنشطة المشتركة التي تعيد روح الصداقة والضحك للعلاقة، لأن الرغبة الاستجابية تتغذى على جودة العلاقة خارج غرفة النوم.
إن تطبيق هذه الحلول يحول مرحلة "الارتياح المؤقت" الحالية من كونها بداية للفتور والجفاء، إلى نقطة انطلاق لبناء شراكة ناضجة ومستدامة عاطفياً وجسدياً.
down bad comments@downbadcomment
العربية

@AlArabiya امجد يوسف دا حالة نفسية يفترض تدرس و يتعمل منها مراجع في مدي الوحشية التي يمكن أن يصل اليها الانسان اذا هو اصلاً انسان
العربية

شاهدت ثلاثة من الأطفال وحبل أسود حول رقابهم، وظهرت نجاح مع آثار دماء على فمها.. شقيق رانيا العباسي يكشف تفاصيل مروعة عن فيديو مقتل أطفال شقيقته الستة.
🔴 حسان، شقيق رانيا العباسي والمقيم في كندا، روى تفاصيل جديدة تتعلق بالفيديو الذي قيل إنه يوثق مقتل أطفال شقيقته الستة.
🔴 شقيق رانيا العباسي أوضح أن الفيديو يُظهر دخول شخص إلى غرفة يوجد فيها أطفال مقتولون، بينما يُسمع صوت أمجد يوسف ويتنقل بمصباح بين الأطفال واحدًا تلو الآخر، ما أظهر ملامحهم بوضوح.
🔴 أضاف أن الصوت يقول: "أولاد أكبر ممولين بركن الدين" في إشارة إليه، قبل أن يكرر التاريخ ويختم بعبارة: "فداء روح الشهيد البطل نعيم يوسف".
🔴 العباسي وصف المشاهد التي ظهرت في التسجيل: الطفل أحمد ابن شقيقته ظهر مرتديًا الجاكيت نفسه المعروف في الصور السابقة وكأنه نائم، فيما ظهرت آلاء بالكنزة الصوفية الخضراء ذاتها وكأنها مقيدة.
🔴 العباسي أضاف أن الطفلة نجاح ظهرت وهي ترتدي الكنزة الحمراء نفسها الموجودة في الصور المتداولة، مع آثار دماء على فمها.
🔴 وأشار إلى وجود ربطة سوداء تشبه الحبل حول رقبة ثلاثة من الأطفال، وهم ليان وانتصار ونجاح، ما يرجح أنهم قضوا خنقًا أو أن معظمهم تعرض لذلك، بحسب وصفه.
🔴 وأكد أن تطابق الملابس والملامح "لا يدع مجالًا للشك" في أن الأطفال الظاهرين في الفيديو هم أطفال رانيا العباسي المفقودون.
🔴 العباسي قال إنه لم يشاهد أمجد يوسف وهو يقتل الأطفال بشكل مباشر، لكنه سمع صوته وهو يتفقدهم في غرفة مظلمة وظهرت صورهم بشكل واضح في الفيديو.


العربية

Simply because it's not a communist country...
RealWestern@RealWestern2003
🇨🇳 If Communism doesn’t work, then why is China the most advanced country on earth ?
English
jihad omer retweetledi

@NoContextHumans I will even choose instant 10k than testing my luck
English

@Ask_Coins مفترض تتاكد من البنك اولاً قبل التحويل
الخيار الثاني تحولها لعملة مستقرة USDT و تسحب بالقطارة
لو البنك رفض مصدر المبلغ ممكن تطلع تفتح حساب في دولة تانيه اقل تحفظاً
العربية

|| من الخاص ||
ياااااااااااا ليل الحظ المنسدح❗️
دخلت في عملة وصابر عليها تجميع من سنتين
خسرت فيها 70% وعدلت كم مرة لين جبت
راس مالي وصعدت قبل اسبوع صعود جنوني
وعطتني ٩ دبلات حوالي 186,000$
وحولت نصها P2P للبنك الأزرق وجمدوا حسابي
ورحت لهم وفي الأخير قالوا بنطردك من البنك
بس اول شي قدم شكوى ويمكن بعد سنة
او عشرة شهور تنحل قضيتك لو ما عليك شي
وانا اقسم بالله نظيف وفلوسي نظيفة
وش السوات. ؟؟؟
العربية
jihad omer retweetledi

@Aldana751 عموماً الخدمات المدنية في السودان عندها علاقة خاصة مع الشمس و السخانة.
ممكن عادي الامتحان ده يبدأ بعد تسعة مساء مثلاً مراعاة لبيئة البلد و غيرها كتير من الخدمات و المعاملات ممكن يترتب ليها مواعيد او حجوزات.
بس ارتباط الشدة والعناء مقابل تقديم الخدمات دا شكله شرط اساسى جداً.
العربية
















