مردی به نام اوه 🕊️

@denissssss88 بالاترین vo2 max برای این ورزش هست غول واقعی هستن اینا

یه دوستی دارم که پیام‌هاش به خودمون، کامنت‌هاش زیر پست‌های بقیه و حتی منشن‌هاش، همش پر از امیده. من خودم با حرف‌هاش واقعاً از اون حس یأس و ناامیدی بیرون اومدم. این روزها واقعاً به همچین آدم‌هایی نیاز داریم.

به احترام این روزها، تو اینستگرام فعالیتی ندارم، اگه دوست داشتین میتونین چنل آنلاین شاپم رو داشته باشین، دلگرمی و کمک بزرگیه . 🫂 t.me/bohobuhu

@jazi_saeid ما همیشه استفاده میکنیم و ممنون از شما

امروز دقت کردم دیدم نوشته های من برای کمتر از نیم درصد افرادی که آنها را میخوانند مهم و یا قابل تامل هست. با این وصف باید در نوشته های خودم تغییرات اساسی بدم و یک بازنگری کلی داشته باشم. شاد باشید. پ ن: من از نوشتن در این فضا هیچ منفعتی ندارم.

@sabaGrown ما خوبیم خدا رو شکر

@jim_aleph خوبین همگی ؟🥲

@dent_chef البته که خیلی ها کسب و کارشون وابسته به اینستا هست. مثل این میمونه که بگی من کلینیکم رو ببندم چون اعتراض مردم بیشتر دیده بشه. به نظرم در این مورد نسخه پیچیدن به صورت کلی خیلی درست نیست. ولی خب تو حق داری میوت یا انفالو کنی.

این کار لطف بزرگی به سلامت روانمون هست

یه جاهایی از زندگی آدم هست که اگه اون‌جا کم بیاری، زخمش همیشه باهات می‌مونه. نه بزرگ می‌شه، نه کهنه. هر بار که باز می‌شه، چند روز روانت رو برمی‌گردونه به همون لحظه‌ای که ایستادی و نتونستی بیشتر از اون باشی. همون‌جا که عزت‌نفست به چالش کشیده می‌شه و فقط یادآوری نتونستن می‌مونه.

ما مردم تو هواشناسی هم مشتری رویافروش‌ها هستیم. طرف یه گام جلوتر رفته تو بیوش نوشته: «پیش‌بینی حوادث آینده 🌍» دیگه زحمت فال قهوه رو هم ازمون برداشته.

سوالی که میدونید اخرش به این ختم میشه «حضوری تشریف بیارید و معاینه بشید تا بتونم بیشتر راهنمایی‌تون کنم» از اول پرسیدن نداره.

@waterresistants بخور سرد شست و شوی مرتب با سینوواش اسپری سدیم کلراید در طول روز وقتایی هم که شدید میشه اسپری بکلومتازون و بخور گرم البته برای اسپری کورتون همیشه با پزشک مشورت کنید سه تای اول رو مرتب انجام بدین کنترل میشه

@jim_aleph چجوری ؟ من خیلی اذیتم

من تنها مشکلم با زمستون سینوزیت بود که اونم مدیریت شد. از این پس منم میگم پادشاه فصل‌ها زمستان ❄️🥶

@mr_mimmm99 اینجا جایی بود که من همیشه دنبال ایراد یا عملکرد بد خودم بودم بدون درنظر گرفتن ایرادات فرد مقابل. باید یاد بگیریم کسی که ارزشش رو داره بهش توضیح بدیم یا ازش توضیح بخوایم. بقیش هنر گذرگردن هست. شاید با ادم اشتباهی خودمون رو گیر انداختیم.

بزرگترین باگ شخصیتم اضطراب جداییه آدمایی که دوسشون دارم نباید باهام قهر باشن چه دوست،چه خانواده، چه پارتنر زنم گاییده میشه ببینم دوستم باهام قهره

نمیدونم کمالگراییه یا ترس و اضطراب کامل نبودن یا هر چیز دیگه‌ای، که باعث شد بارها مسیرهای متفاوتی رو شروع کنم؛ هزینه‌های مادی و غیرمادی زیادی دادم اما پشیمون نیستم. همه‌ی این نشدن‌ها منو ساخت. الان فهمیدم ادامه دادن مهم‌تر از کامل بودنه. این درک حاصل همه‌ی همین نشدن‌هاست.

@ostaadd چند روز پیش یکی از بچه ها داشت برام اندو میکرد از بس که استرس داشت فایل بشکنه من سردرد شدم 😂

دیروز و امروز دو تا کیس فایل فرکچر‌ دیدم تو‌ دانشکده، طفلکا یکی از یکی بد شانس‌‌تر

@usersakhtjadid_ وای😂😂😂

@remim__ من جدیدا اینجوری کنترلش کردم شبا بخور سرد شست‌و‌شوی مرتب سینوس‌ها اسپری آب سرم در طول روز موقع دوش گرفتن هم اب گرم رو باز میذارم تا حموم بخار کنه

واقعا هیچ راهی نیست که سینوزیت بدون انتی بیوتیک خوب بشه؟ من واقعا حوصله‌ی قارچ گرفتنِ بعد از انتی بیوتیک خوردن رو ندارم 🥲.