TK｜夫婦と家族の日常を発信する3児のアラフォー父

@Yume_kanaeruwai はじめまして！ 家族のために本気で生きるという言葉に共感しました！

【本気の熱狂自己紹介】 Xに本腰を入れて約1ヶ月半。 お陰様でフォロワー1,000人を 突破しました。 だからこそ、改めて本気の熱狂自己紹介をさせてください。それではいきます。 ◆名前：ゴリラ竹中 ◆年齢：32歳 ◆家族：最愛の妻と、最愛の娘2人 ◆性格：太陽級の明るさ／家族のためなら無限に燃える/元気フルパワーMAX ◆趣味：読書、筋トレ、カフェ巡り ◆筋歴：16年 ◆𝕏歴：約1ヶ月半 ◆体型：178cm／98kg ◆大学：Power Energy ◆専攻：熱語・熱学・熱意・熱狂 ◆本業：福祉業界 介護部門最高責任者 ◆副業：家族の人生を守りながら成果を出すパパ特化コーチング、Xで人生を変える伴走支援 ◆習慣：朝5時起床／筋トレ／家族へ全力の愛情と挨拶/メンバーへの本気の関わり ◆飲料：水とブラックコーヒー ◆栄養：強い人間は肉を喰らえ。 ◆意識：家族を照らす太陽であり続ける。 ◆座右：解釈0。やるだけ。惰性で生きるな。 ◆愛食：妻のハンバーグとササミフライ ◆口癖：やるぞ／任せろ／まだ行ける ◆強み：家族愛・熱量・即行動・継続力・人を鼓舞する・熱狂・ブレない信念 ◆弱み：家族を大切にしない空気に耐えられない、愚痴、不満を言われたら耐えれない。 ◆価値観：家族最優先 ◆野望：家族の未来に熱量で光を灯す ◆好きな言葉：挨拶は先手必勝。 ◆嫌いな言葉：無理／そのうち／後で考える ◆目標：1万人の家族を守る仲間と人生を更新し謳歌する。 ◆信念：惰性で生きない。家族のために、本気で生きる。 【惰性で生きない。 2度とない人生、誰に遠慮がいるものか】 僕がこの言葉を掲げ続けられる理由は一つ。 家族がいるからです。 妻の笑顔、娘達の成長、 この守りたい存在がいるから、 僕は惰性で生きられない。 流される人生なんて絶対に選ばない。 毎日の行動は、全部家族に胸を張るため。 僕の挑戦は、家族に見せたい背中のため。 そして、同じパパ仲間の人生を少しでも押し上げたい。ぶち上げたい。 半年以内に1万人と繋がる。 その1人目が「あなた」です。 家族のために燃える仲間をここから増やしていく。 ※ここまで読んだあなたは、 もう仲間ですし、同志です！！ 絶対に支えます。 貢献させてください。 あなたの家族の幸せも、 あなた自身の挑戦も、 一緒に燃やしていきましょう！　以上！

@tamayuna_chichi はじめまして！ メッチャ参考になります！ その様に頼んでみます！

「自分でやったほうが早い」って、子どもが手伝いたいって言うたびに思っていました。 まぁ実際、大人がやった方が早いのは事実です。ただ、早さを優先した結果、子どもの「やりたい」を何回も潰してたことに気づいた方がいいです。 今日は、「混ぜ混ぜだけお願い」って頼んだら、誇らしそうな顔で不器用ながらも手伝ってくれました。 できる上司は仕事の振り方がうまいって言いますが、親も同じだと思います。 職場のマネジメントと家庭内マネジメントはイコールと言っていい。 子どもには、何を任せるかより「あなただから頼む」ってことを伝えるのが、子どもの自己肯定感の高まりと親の余力の確保を促進してくれます。

@Tomooo1008 そう思わないようにと思っても そうしてしまう時があって耳が痛いです😓

本当にこれだと思う…

そしたら2歳が顔をぐちゃぐちゃにして泣き出した。 その顔を見て、我に返った。 心がとても痛んだ。 やっぱり怒鳴るのは違う、と思った。 でもついやってしまう。 イヤイヤ期、皆さんどう乗り越えてますか？

今日、0歳👦と2歳👦を連れて車でお出かけ。 2歳がチャイルドシートを嫌がるわ、 お菓子を際限なく欲しがるわ、 絶賛イヤイヤ期全開。 日頃の疲れも重なって余裕をなくし、 久しぶりに車の中で怒鳴ってしまった。

@masami_msm なるほどです！ 勉強になります！ ありがとうございます ^^

@jinsei_design TKさん、はじめまして🌷リプありがとうございます☺️寝て忘れるのがいいですが、かわいそう認定もなかなかおすすめです。かわいそうな人だな…私はこうなりたくないな…と思うと反面教師になって終わりますので心が平和です😇

自分のご機嫌とりが出来ないようじゃオトナとは言えない。人間だからｲﾗｲﾗすることもあるけど『コレやれば和らぐ』をひとつ持っておくといい。私の場合は、深呼吸する・「ま、いっか」と呟く・イヤなことする人のことは「かわいそうな人」認定する・家に帰って娘にハグする・そして一番効果的なのは、早く寝る。皆さんのｲﾗｲﾗ回避術はなんですか？

@mnsgi_ai お2人の関係メッチャ凄いなと感じました！ お互いBIG LOVEですね！

仕事で疲れてるだろうし夫もたまにはゆっくり過ごす時間がほしいだろうな〜と、朝から子と二人で実家に行って夜ごはんとお風呂を済ませて寝かしつけがてら19時くらいに帰宅したら、洗い物と洗濯物畳みと掃除機がけをしたうえで「ありがとう！ゆっくりできた！」と迎えてくれてマジでBIG LOVEだった

自分でも気づかなかった本音まで引き出してくれた。 二人で話し合って、二人で納得できる答えを出せた。 一人で抱え込まなくてよかった。 この人と結婚してよかった。

今日、ずっと一人で抱えていたことを妻に打ち明けた。 正直、相談するか迷った。 自分で決めて、自分で対処しようとしていた。 でも話してみたら、妻は驚きながらも 最後まで親身に聞いてくれた。

義理の実家で同居なんて大変でしょ？と言われる。 でも正直、同居前よりも幸せを感じれるようになった。 人生、やり直せる。妻がいれば。 夫婦と家族の日常をつぶやいています。 「家族っていいな」と思っている人と繋がりたい。

27歳のとき、子供がいながら離婚を経験した。 再婚してすぐ、今度は自己破産が来た。 妻と歩き始めた矢先に、全部崩れた。 それでも妻は隣にいてくれた。 今は3人の子どもに囲まれ、 妻側のじぃじばぁばも一緒に 総勢7人大家族で田舎暮らしをしている。

@naaaaaapapa フォローバックして下さりありがとうございます！ そうですよねー🤣 めっちゃ共感です！笑 一瞬一瞬がほんと尊いですよね！ これからもよろしくお願い致します🙇

@jinsei_design 気に入ってた服とかあると余計に思っちゃうんですよね💦 でも90サイズの新しい服を着た娘もまた可愛いです🤣

去年着ていた80サイズの服がサイズアウトして買い替えた。 この服を着たなーちゃんとは、もう会えないんだな、と思った。 子育てって成長が嬉しい反面、その瞬間には一度しか会えないんだと気づく。 毎日を見逃したくないな、と思う出来事でした。 #育児 #子育て #子育てパパ

@kokoroyurura いつもいいねありがとうございます！ めちゃくちゃ良いメッセージですね！元気になりました^^

できているかどうかより、「今ここにいること」が大事です。 そのままの自分で大丈夫です🌱

@babuu_ko 凄い経歴ですね！ 是非色々と教えてください！

育児って、正解が分からないことが多いですよね。 調べるほど情報が増えて、結局どうすればいいのか迷う。 だから自分で徹底的に調べました。 ・育児本 約100冊 ・YouTube 300本以上視聴 ・経験者へのヒアリング多数 情報を集めるだけでなく、 実際に試し、再現できた方法だけを整理しています。 時短⏱・寝かしつけ🌙・ミルク🍼など 0歳から使える育児ノウハウを発信します。 同じパパママのお役に立てれば嬉しいです🤝 私の詳細プロフィールはこちら↓

@hatake_papa 様々な災難が一瞬で凄い幸せな瞬間に変わったんですね！めっちゃ素敵です！

去年、畑を始めた。 当時1歳の息子を連れて、週末だけ。 土を触らせたら食べようとするし、 苗を引っこ抜くし、 水やりはジョウロごとひっくり返す。 雑草だらけ。虫にやられた。 きゅうりは曲がったし、枝豆は全滅した。 でも、息子が自分で採ったミニトマトを 「おいしい！」って頬張った瞬間、 全部チャラになった。 完璧じゃない畑を、今年も続ける。 その記録をここに残していきます。

@yurupapalog 分かりますー！ 大変ですけど子供の笑顔で報われますよね😭

育児って、もっと余裕あると思ってた。 でも実際は… ・寝不足 ・自分時間ほぼゼロ ・毎日バタバタ それでも、 子どもの笑顔ひとつで全部ちょっと報われますよね！ 育児、大変。 でも、愛しい。 #育児 #子育て #新米パパ #パパ垢

今日は4歳長女のピアノの日。 育休中の妻が送り迎えしてくれて、 私は家で仕事しながら0歳チビとお留守番。 先生と連弾中に長女がアクビ…😂 先生も思わず「つまんなかった？笑」 妻も横で爆笑したらしい。 当の本人は後で妻に 「なんで笑ったの？」と大真面目に質問。 4歳、純粋すぎてかわいすぎる。

@QOOmama55 8年ですか。 それは長いですね。 私は鬱は体験した事はないので くぅさんの大変さを簡単に理解出来るとは言えませんが、 絶賛子育て中（5歳、2歳、0歳）です。 普通に子育てするのも大変なのに 8年間鬱と一緒に子育ても頑張って来られて本当に凄いです！ 陰ながら応援させて頂きます！

@jinsei_design TKさん　初めまして🍀 こんばんは🌙　 鬱になってもうすぐ8年目になる所ですがこの病は本当に厄介でしんどい病ですね😖💦 子供達がいるので何とか踏ん張れてる自分もいます 優しいお言葉ありがとうございます🤝🍀

苦手な夕方から更に落ちています 元々は痛みにも我慢強い方だったのに今は少しの刺激や変化に敏感になってしまっている もう毎日鬱がつらいよ しんどいを耐える事がもう限界💦 逃げでしまいたい… 消えたいが今日はぐるぐるしてる💦 もうイヤだ #うつ病