じあん

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@jn03k

在韓6年目 | D2→D10→E7 | 🇰🇷会社員

Katılım Ocak 2019
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じあん@jn03k·
今年のダイエット目標は、 倒れない😵‍💫‼️47kg維持‼️体力作り💪🏻‼️
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じあん@jn03k·
痩せ始めたなって実感するのってもちろん数字もだし、顔とかお腹とかの脂肪が無くなった感じでもわかるけど本当に実感するの足の甲辺りが骨ばってきた時な気がする
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じあん@jn03k·
しっかり目に見える数字は出てるけど、どう考えてもこのまま痩せ続けても求めてるカリカリさにはなれない気がするんだけど気のせい?😅💦 やっぱ足は脂肪吸引するしか無いんですか、、、?(絶対しないけど)
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じあん@jn03k·
世の中のダイエッター、皆んな6月に何かしらの予定があってダイエット意欲燃えてて助かる😌 相乗効果‼️💫相乗効果‼️💫
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じあん@jn03k·
ダイエット中の栄養失調に効く注射は、アミノ酸と...メモメモ
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じあん@jn03k·
痩せて骨ばってきたって言われた嬉しい😭 確かに日常生活してても、骨を感じてる!
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じあん@jn03k·
これももちろんそうだけど、たまに○○피부과의원記載してても皮膚科専門医居ない➕外国人患者誘致許可証無いのに勝手に海外マーケしたり外国人受け入れしたりしてる病院も多いから気をつけること📝 prした人も来院した人も病院も、もれなくバレた瞬間みんな普通に捕まる案件だからね🥲
ほこり@monji_00

韓国で皮膚科を探すときは、クリニックの正式名称を確認して病院名に피부과의원と入っているところに行ってください‼️ 〇〇피부과의원という名称は、皮膚科専門医がいる病院を見分ける大事な目安になります‼️ 逆に의원、〇〇클리닉、진료과목 피부과とだけ書かれているとこは専門医ではありません🙅‍♀️

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じあん@jn03k·
男だったらとっくに捕まってる👮レベルで目に入る美脚眺めてる、、、笑
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じあん@jn03k·
コリァ🇰🇷のウォンナ達が足出し始めて、下半身デブ爆焦り💦 いつになったら脱❗️長袖長ズボンできる??
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じあん@jn03k·
その日摂取したタンパク質にしか興味ない大学の同期が、ご飯食べることに興味・関心・意味を見出せないから生きる為に一応食べてるみなこと言ってた頃はハ❓って感じだったけど、今ならわかる
じあん@jn03k

プランエス3週間飲んでみたけど、ビックリするほど食欲永遠無くてダイエットの素質ある🦆って錯覚始めてる💦 漢方とかサプリとか色々飲んだ中で1番合ってるし、何より副作用がない(自分には)のが1番助かる😌

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じあん@jn03k·
プランエス3週間飲んでみたけど、ビックリするほど食欲永遠無くてダイエットの素質ある🦆って錯覚始めてる💦 漢方とかサプリとか色々飲んだ中で1番合ってるし、何より副作用がない(自分には)のが1番助かる😌
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じあん
じあん@jn03k·
最近縁あって本国プデュ1(IOIデビューの)出演して派生でデビューされた方とお会いする機会があったんだけど、もうほんっとにありえないくらい人間としての格差を見せつけられた、、 今の方がぜんっぜん綺麗だし相当努力してるんだろうなと。
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𝚢𝚞𝚒🤍
𝚢𝚞𝚒🤍@uuyi_d·
【 韓国アイドル平均BMI16.5を基準値とした身長別 体重早見表 】🩵🪽保存版
𝚢𝚞𝚒🤍 tweet media𝚢𝚞𝚒🤍 tweet media
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じあん
じあん@jn03k·
3か月だけ登録したスポエニのムキムキ筋肉💪🏻も食べず・ダイエット漢方のダイエットで요요くる人いっぱい見てきたからとにかく運動‼️っ言ってたしなぁ、、、
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