かずこ|ノート1冊で週休3日をもぎ取った女

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かずこ|ノート1冊で週休3日をもぎ取った女

@journaling_15

飽きっぽい人のための「ノートの書きかた」|長く楽しく仕事を続けるコツを発信|やる気がある時はすごいけど、急に動けなくなる|何をやっても三日坊主で終わってしまう|そんな、自分の性格にふり回されて疲れちゃった人へ|ノートに今の気持ちを書き出す「ジャーナリング」を使えば、自分にぴったりの働きかたが見つかります

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かずこ|ノート1冊で週休3日をもぎ取った女
自己紹介。元会社員→現フリーランス。1人がわりと好き。万年ダイエッターの40歳。大阪人らしくない大阪人。おもしろいことは言えません。バレーボール大好き。時々遠征します。名古屋は近場。旅行好き。読書と美術偏愛。Xで疲れない働きかたを考える。ゆるりと参りましょう~
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@ttasm4 好きを仕事にすると、どうしても好きゆえに「やらなければならないリスト」を延々と更新してしまうんですよね。膨大に増えるリストを見て、嫌になってしまう。 充電期間になにかにひらめいた奥様はさらに無敵になっていらっしゃることでしょう✨楽しみですね😊
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堤達也 | 40歳から自己理解コーチ
やりたいことでも「やりたい」ではなく「やらなければならない」になっているなら離れるで正解。 好きなことを仕事にしたらずっとできるかというとそんなことはない。 自己実現は休みも入れながら進めよう。 この充電期間中に妻の着想が発揮され何が入ってくるかも楽しみです😊
つきみ@医療レジン作家@tsukimikensa111

ちょっと疲れたので…申し訳ないですが 8月まで販売はお休みします🙇‍♀️ …最近、大好きなはずのハンドメイドから離れたい気持ちが出てきてしまいました。 【作りたい】から【作らなければいけない】になったのでおやすみさせてください。 好きなものを好きで居続けるには 好きなものから離れる時間が必要だと感じました。 ちょっと休んだらパワーアップして戻ってきますね💪🌝

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よはくちゃん
よはくちゃん@yohakuchan0301·
余白とは、伸び代であり、遊びであり、可能性である 幾つになっても余白のある人でありたい
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@kangoshi_kunou Saiさん、音声入力本当に便利ですよね😊 実はずいぶん昔、職場の先輩に「お気に入りは3つ持っておく」と教えられたことがありました。 当時の私は「お気に入りは特別な1つだからお気に入りなのでは?」と気にも留めていませんでした。未熟~!! 今となってじわじわ、しっかり効いてきました!
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吃音ライターのSai@マレーシア🇲🇾
@journaling_15 逃げ道を増やす発想、さすがです😳完璧な方法を一つ探すより、続けられる抜け道をいくつか持っておく方が強いですね。 僕も最近、音声入力をよくやってます☺️便利ですよね!
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ノートが続く人は、書き方を一個に決めてません。一本道は折れたら終わりだけど、抜け道が多い迷路ほど出口に着くからです。 私は元気な朝は手書き、疲れた日はPCに音声入力、外では一行メモ。同じ「書く」でも逃げ道が3つある。 昔は「一発で完璧に」の人でしたが、60%で出して後で直す方に変えたら急に続いた。一個に絞るより、逃げ道を増やす。そのほうが途切れません。
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堤達也 | 40歳から自己理解コーチ
@journaling_15 かずこさん そうなんですね😂 でも僕も料理はよくやらかすので人のこと言えないです😅 最近ようやく冷凍餃子を焦がさず焼けるようになりました😌
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堤達也 | 40歳から自己理解コーチ
イライラは悪いことではありません。 なぜなら他人にイラッとする感情はあなたの才能を教えてくれるものだから。 「なんでこんなこともできないの?」と思う瞬間こそ、 あなたにとっては当たり前にできる得意なことを見つけるチャンスです。
堤達也 | 40歳から自己理解コーチ tweet media
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村上春樹さんのこんな言葉があります。 「走り続けるための理由はほんの少ししかないけれど、走るのをやめるための理由なら大型トラックいっぱい分はある。僕らにできることは、そのほんの少しの理由を一つ一つ大事に磨き続けること」 これは走ることについて書かれていますが、何にでも当てはまるのではないでしょうか RP
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yopich
yopich@yopich_·
自分で “正解の位置”に誘導してくる猫。
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限界読書
限界読書@genkaidokusho·
疲れているときは、「身体疲労」「精神疲労」「脳疲労」のどれなのかによって対処法が異なる。 ・身体疲労→食って寝て休む ・精神疲労→仕事、タスク、人間関係をシャットアウトして無の時間を作る ・脳疲労→運動、瞑想、サウナ等で脳を強制シャットダウンする 例えば、身体疲労のときに激しい運動をしても逆効果。脳疲労のときに休んでも脳は休まらずに疲労が取れません。疲労の種類に合った休息を取ることを意識すると、休息の効果が段違いに上がります。
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かずこ|ノート1冊で週休3日をもぎ取った女
ノートを開く前に「あれもこれも書こう」と思うと、続きません。一度に全部やろうとすると、結局どれも終わらないからです。 私は料理しながら別作業もして、全部中途半端に消耗した日がある。 書くのも同じで、欲張ると手が止まる。だから今日は一個だけ。引き出しを全部開けるより、一段だけ引いて閉じる。 小さく済ませた日のほうが、ちゃんと明日に続きます。
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Saiさんが人見知りとは意外だなあ…😳 わたしも人見知りなので、極力避けて通りたいのですが、誰かの役に立ちたい想いが人一倍強い。 結局は人が大好きなんだと思います🫂
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吃音ライターのSai@マレーシア🇲🇾
僕は特性は吃音がメインですが、実は「人見知り」という要素もがっちり持ってます😂それなのに「人と関わりたい」という思いも捨てられない。それはたぶん、人が好きだから。
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雨音なり@作家・出版プロデューサー
2300年前の中国の思想家(という名のスーパーニート)荘子くんが現代にいたら、 『スマホもパソコンもいらねぇ!!』って言ってるでしょうな。 効率化は余白を殺す、便利さは遊び心を奪う、って思想の人だから。(極端だけどね) だからわたしの推し活は、デジタルを絶って自然と戯れること。サウナ入って、何も考えない時間を作って、遊び心が戻ってきたところで動き出す。 余白があるから、いいものが出てくる。 著者さんと話す時も、最初にその人の「余白」を見てる。詰め込まれた人生より、余白がある人生の方が読んでて面白いし、書いてる本人が楽しいから。 自分を満たすことが最優先。 明日は流しそうめんと山の奥のサウナに行ってきます!
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さきぴー・中村早岐子|ほめる研修講師|著者『 ほめ方の教科書』日本と台湾で出版|執筆 業界誌連載
子育てを終えた頃の私は、 心が空っぽになっていた。 もやしの落ちた小さな音で、 涙が止まらなかった日もある。 書くことは、小さな瞑想。 自分の心を、 小さな文字にしてみる。 たった1分でも、 自分に戻る時間になる。 この本が、 誰かの小さな一歩のきっかけになればうれしいです。
さきぴー・中村早岐子|ほめる研修講師|著者『 ほめ方の教科書』日本と台湾で出版|執筆 業界誌連載 tweet media
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かずこ|ノート1冊で週休3日をもぎ取った女
今回は私の信念のようなものを書きました。 信念なので、どうしても抽象的な書き方になってしまう…。 伝わるのかどうか緊張して口の中がからっからです。 こんなことを想っているよ。という話です。 記事には簡易版、詳細はリプ欄のnoteに😊
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