40代4児パパ🧠ブレイントレーナーつつみ

Research in Finland found that simply changing what children play on can quickly influence their immune system. Scientists redesigned parts of nursery playgrounds by swapping gravel and asphalt for natural forest materials, soil, moss, leaf litter, and native plants, so kids would be exposed to the microbes found in nature. After just 28 days, clear biological differences emerged. Children who played in these “rewilded” spaces developed a richer mix of microbes on their skin and in their gut. They also showed higher levels of regulatory T-cells, which help the body manage inflammation and reduce the risk of immune overreactions like allergies. These changes were not observed in children who stayed on conventional playground surfaces. The findings support the biodiversity hypothesis, the idea that limited contact with natural environments, especially in urban life, may be linked to rising allergies and autoimmune conditions. What stands out is how simple the intervention was. This wasn’t extreme outdoor exposure-just everyday play in a more natural setting. Even small, regular contact with soil and vegetation appears to shape the body’s internal ecosystem and how the immune system develops. Learn more: "Dirty Playgrounds: How Rewilding Finnish Schools Transformed Children's Health." LettsSafari

知らないことを知るのは楽しい📚 でも競技の中でやってきたことと 似ていると実感。 昨日はこんなトレーニング。 視覚認知機能から反応まで高めてます⚽️

When you’re chronically stressed, your autonomic nervous system (the part of your brain that controls stress and recovery responses) gets activated. This puts your body in a low-grade survival state known as fight or flight. No species can thrive when they’re operating from survival mode. The result is exhaustion that sleep doesn’t fix.

Addiction to short-form videos is associated with reduction of brain activity in the frontal lobe and weakened focus.

周辺視野トレーニングは、 アスリートのパフォーマンス向上、ケガの予防、認知機能の向上において非常に重要です 周辺視野は、視線の真正面にない動きや物体を察知する能力を担います。 これは、空間認識・バランス・反応速度を保つために不可欠です。 特に、動的な環境下で： 動きながら 反応しながら 視覚刺激が変化する中で このような状況で周辺視野を鍛えることで、脳が複数の視覚情報を素早く・正確に処理する能力が強化されます。 結果として： •視覚が鋭くなる •意思決定や運動制御に関わる神経回路が強化される •試合中やストレス・疲労時の「視野が狭くなる（トンネルビジョン）」の予防になる

目の動きが身体を変える👀 ファンクショナルブレインスティックを 使用して"ストループサッケード" 目を左右に動かしながら 文字が何色で書かれているのかを口に出すことで 脳のさまざまな部位が活性化！ 思考の明瞭化 身体の痛みが軽減 スポーツパフォーマンスの向上 などの効果が期待できますよ🧠

首が痛くて後ろを向けない子育てママさんに ファンクショナルブレインセラピーにて 介入した症例報告 数ヶ月間毎週整体に通って マッサージ、リラクゼーション、ストレッチを してもらっているけれどなかなか痛みがとれず 動きも改善しない... とのお悩みを抱えていらっしゃったママさん 今回の施術？時間は10分 (評価にも1０分ほどお時間をいただきました) その間で自覚できる痛みはほぼなくなり 最初は自分の肩も見えないほど首が動かず 動きも固かったたものの 介入後には滑らかな動きを取り戻し 自然と後ろまで振り向けるようになった 介入中には笑顔が見られるとともに あんなに整体に通っても良くならなかったのに なんでこんな短時間で！？ と不思議そうにされていました 今回使用したツールはこちら ・ファンクショナルブレインスティック ・ARK Z-Vibe ・ピンホール眼鏡 ・カラーグラス 行ったアプローチ ・迷走神経の刺激 ・目の動きを促す "機能神経学"の観点から あなたならこれらのツールをどう活用します？

首が痛くて後ろを向けない子育てママさんに ファンクショナルブレインセラピーにて 介入した症例報告 数ヶ月間毎週整体に通って マッサージ、リラクゼーション、ストレッチを してもらっているけれどなかなか痛みがとれず 動きも改善しない... とのお悩みを抱えていらっしゃったママさん 今回の施術？時間は10分 (評価にも1０分ほどお時間をいただきました) その間で自覚できる痛みはほぼなくなり 最初は自分の肩も見えないほど首が動かず 動きも固かったたものの 介入後には滑らかな動きを取り戻し 自然と後ろまで振り向けるようになった 介入中には笑顔が見られるとともに あんなに整体に通っても良くならなかったのに なんでこんな短時間で！？ と不思議そうにされていました 今回使用したツールはこちら ・ファンクショナルブレインスティック ・ARK Z-Vibe ・ピンホール眼鏡 ・カラーグラス 行ったアプローチ ・迷走神経の刺激 ・目の動きを促す "機能神経学"の観点から あなたならこれらのツールをどう活用します？

目から入ってくる感覚情報が変わることで 身体にどのような変化があるのか 実際に試してみました！ ファンクショナルブレインセラピーの観点から 今回使用したツールは ・ピンホール眼鏡 ・カラーグラス これらを使用することで身体に どのような変化が生じるでしょう？ 柔らかくなるのか？ 変わらないのか？ 固くなるのか？ 感覚入力を変えることで 身体が柔らかくなる場合には "その感覚があなたに必要"という 身体からのサイン！ 常に眼鏡をかけている方にとっては 眼鏡を外すことで 身体にこのような変化が生じる可能性もあります あなたにとって "必要なこと"も"不必要なこと"も 身体は感じ取ってくれています もっと繊細に身体の変化に 耳を傾けてみませんか？