Justyna Lem

1.7K posts

Justyna Lem

Justyna Lem

@justyna_lem

Katılım Ekim 2015
172 Takip Edilen33 Takipçiler
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@Masternak @nomadmum81 Jasne - lepiej chodzić cały rok a nie 2 tygodnie. A jak widzisz ten system? Bo ja - patrząc po sobie - kiedyś nie ćwiczyłam bo mi się nie chciało, a nie że miałam jakieś trudności aby zacząć. Myślisz że z uwagi na jakie przeszkody ludzie nie ćwiczą? Albo jak system ma pchać?
Polski
1
0
0
10
Tomek
Tomek@Masternak·
@justyna_lem @nomadmum81 Silna wola to bzdura. Jasne, że za 3 kebaby kupisz to i tamto. Problem polega na tym, żeby chodzić na siłkę przez 52 tygodnie, a nie 2. A do tego trzeba odpowiednio zmienić życie, tj. stworzyć system, który "pcha" Cię w dobrą stronę.
Polski
2
0
0
18
Nomadmum
Nomadmum@nomadmum81·
jeśli serio chcecie istotnie zmniejszyć zarobki lekarzy, to pilnujecie swojej miski i ruszajcie się z obciążeniem siłowym - na niczym tyle kardiolodzy, ortopedzi, onkolodzy, endokrynolodzy, psychiatrzy itd nie zarabiają jak na skutkach leczenia otyłości
Nomadmum tweet media
Polski
110
11
505
59.7K
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@AnnaKow41651086 @mateuszbudzen @nomadmum81 Ale do ćwiczeń nie trzeba mieć aż takich zasobów. Konsekwencja, motywacja. Jakiś sensowny plan treningowy pomoże nawet AI rozpisać, brak siłowni - można fajnie poćwiczyć na gumach oporowych. Polecam Kobieta w średnim wieku Bez zasobów Nomad Ćwicząca
Polski
0
0
0
7
Anna Kowalska
Anna Kowalska@AnnaKow41651086·
@mateuszbudzen @nomadmum81 O to jest motywacja która mogą sobie wziąć do serca. Zwłaszcza że jest kobietą w średnim wieku z mniejszego miasta bez takich zasobów jak Nomad
Polski
1
0
1
24
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@Masternak @nomadmum81 Lub za zawrotną cenę 3 kebabów kupisz karnet na siłownię. Możesz też zapytać się znajomych czy podepna cię pod Medicover i będziesz mieć jeszcze taniej. Serio - nie ma co szukać wymówek - ćwiczenia to samo dobro 😀
Polski
1
0
1
29
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@Masternak @nomadmum81 Albo kupienia gum oporowych w cenie dwóch kebabów, chęci i systematyczności (te akurat są za darmo). Plan treningowy pomoże ci przepisać AI (też za darmo) a postępy możesz śledzić w byle jakiej apce (np HEVY - też za darmo)
Polski
1
0
1
25
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@nomadmum81 @partiarazem Nie wiem czy bardziej szokuje mnie Pani, która chce oddać znaczną część swoich zarobionych pieniędzy na podatki, czy ludzie ubodzy głosujący na konferencję wierząc że polskim przedsiębiorcom dzieje się bieda (tym samym którzy trzymają ich na uz). Chyba to drugie 🤭
Polski
0
0
1
204
Nomadmum
Nomadmum@nomadmum81·
pytanie mam: dlaczego osoby takie jak ja, zarabiające okej nazywane są hipokrytami gdy głosują na @partiarazem , ale już większość Polaków, którzy zarabiają do 10k i głosują na libki nie? przecież to jest bida udająca przedsiębiorców lub ludzi, którzy poradzą sobie bez wsparcia państwa
Pajter@Piotr98836191

Sprzedałem jedno z mieszkań bogatemu przedsiębiorcy (circa 100 MM majątku), który ma synka studenta działającego w Razem. Ojciec mówił, że wielokrotnie się kłócą przy rodzinnym stole o poglądy, bo ojciec to typowy libek, który zarobił hajs na uwłaszczeniach w 90tych. A młody jak to młody razemita. Niemniej synek z pieśnią na ustach wprowadził się do świeżo kupionego przez tatę apartamentu w Śródmieściu 🙄

Polski
52
10
359
28.3K
Dawid Kosiński
Dawid Kosiński@kosa64·
Pani @MartaCienkowska, czy moglibyśmy porozmawiać z Panią przed kamerą na temat znowelizowanej opłaty reprograficznej? Widzowie Kanału o technologii zadali wiele pytań jej dotyczących i chcielibyśmy na nie rzeczowo odpowiedzieć.
Polski
33
51
1.6K
37.9K
Jagiellonia Białystok
Jagiellonia Białystok@Jagiellonia1920·
Środkowy obrońca Jagiellonii Białystok, Dusan Stojinovic, rozpoczął kolejny proces leczenia po wcześniejszym urazie mięśniowym. Po powrocie do treningów, po upływie dwóch tygodni, doszło do ponownego uszkodzenia blizny w obrębie wcześniejszego urazu mięśniowego. W związku z tym konieczne było przeprowadzenie zabiegu operacyjnego mającego na celu wzmocnienie jej oraz zapobieżenie kolejnym wtórnym uszkodzeniom.
Jagiellonia Białystok tweet media
Polski
9
4
64
14.1K
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@nowak3243 @sz_janczyk A znasz, że tak mówisz? Rozumiem, że miałeś przyjemność porozmawiać. A może kolejny który robi podkład pod 'jedynie słuszną narracje' dlaczego Piekutowski odchodzi. No tak, jak się stawiało pomnik pewnym ludziom, to później głupio ten pomnik przewracać 🤭
Polski
0
0
1
59
Piotr Nowakowski
Piotr Nowakowski@nowak3243·
@sz_janczyk W Białymstoku powszechną wiedzą jest problem Miłosza - jego pierdolnięty tatuś.
Polski
2
0
5
341
Szymon Janczyk
Szymon Janczyk@sz_janczyk·
🚨 Miłosz Piekutowski rozchwytywany! Spory potencjał i sporo zainteresowanych. Zimą wykupić chciały go Cracovia oraz Lech. Teraz znów mówi się o Cracovii. W tle zamieszanie z kontraktem w Jagiellonii. Szczegóły: weszlo.com/mlody-bramkarz…
Polski
4
2
66
14.2K
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@2maciek @Darecki_W @PW4347 @KubaSeweryn Ten scenariusz jest kompletnie z czapy. Ale widać jest nakaz na narrację o Piekutowskim żeby już tłumaczyć jego odejście latem, że to on jest wszystkiemu winny. A ten chłopak -choć młody - ma więcej klasy niż Panowie przy stole i nie będzie tutaj (zasłużonego) kubła pomyj wylewał
Polski
1
0
1
29
Kuba Seweryn
Kuba Seweryn@KubaSeweryn·
Osoby z otoczenia Miłosza i niektórzy "przychylni" klubowi próbują wcisnąć, że ktoś 19-latkowi z kilkoma lepszymi (Strasbourg, Pogoń) i innymi słabszymi (Raków, GKS w PP) meczami OBIECAŁ sprzedaż kluczowego zawodnika. I to zimą, w trakcie walki o mistrzostwo Polski. W dodatku miał to obiecać zawodnikowi, który nie zdążył jeszcze przedłużyć kontraktu. Zawodnikowi, który od początku przygotowań zimowych (9 stycznia) nie trenuje i nie było go na obozie. I ten zawodnik teraz miałby być wielce oszukany, choć miał w tym sezonie być po prostu dwójką. Zacznijcie k...a myśleć, co poniektórzy. Serio.
Kuba Seweryn tweet media
Kuba Seweryn@KubaSeweryn

Chłopakowi i jego otoczeniu nieźle zaszumiało w głowie. I w sumie tyle. Przepychanki co do kontraktu jeszcze pewnie będą, ale nie wiem, czy jest sens kontynuować ten "związek". Nie wiem, czy którykolwiek z młodych dobrze wyszedł na takim zachowaniu, ale to jego sprawa. A, i uwaga tutaj na trolle, które tu próbują dodatkowo mieszać w internecie i SM. W otoczeniu klubu po raz kolejny zaczyna się toczyć walka o wpływy.

Polski
8
0
66
11.5K
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@kolasz346040 @JagaUpdatesPL Zbyt szybko postawiony pomnik, i teraz to lipa by była gdyby ludzie zobaczyli jak ten "profesjonalizm" po stronie klubu wyglądał
Polski
0
0
0
15
Kolasz
Kolasz@kolasz346040·
@JagaUpdatesPL mozemy se pierdolić, ale żaden dziennikarzyk nie ma jaj nawet spytać o to masłowskiego bo zburzy jego wielki pomnik
Polski
1
0
4
988
𝗝𝗮𝗴𝗮𝗨𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀
🚨| CO DALEJ Z PRZYSZŁOŚCIĄ PIEKUTOWSKIEGO? Szymon Janczyk: "Jaga boi się stracić Miłosza Piekutowskiego. [...] Trwa spór kontraktowy, bramkarz chciał odejść już zimą (plotki o Cracovii). Lech oferował 300 tys., Cracovia 400-500 tys. Jaga wycenia go na minimum 1 mln zł." [@WeszloCom]
Polski
9
3
47
43.3K
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@LysyZPoznania Nie zapomnij zamówić jedzenia w Vikings bo w sumie... Też wpłacili nie mało 😅
Polski
0
0
1
221
Łysy z Poznania
Łysy z Poznania@LysyZPoznania·
Ja pierdole, nie dość, że zamówiłem InPostem paletę WK Dzików i zapłaciłem Zenem mieszkając na osiedlu Budimexa, to jeszcze muszę zainwestować jakąś kasę na XTB #cancerfighters #łatwogang
Łysy z Poznania tweet media
Polski
13
9
708
17.3K
Rafał Brzoska
Rafał Brzoska@RBrzoska·
Dodatkowe 3 mln od nas !lacznie 6 mln !!!
Polski
468
791
14.1K
452.1K
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@AktywnyDarek @RBrzoska @KacperGajkowsk1 Czy DPD lub DHL już dali? A podatki opłacili? A nie czekaj... Będziemy kopać Polska firmę płacąca podatki, która konkuruje z nieuczciwymi podmiotami które ani nie są lepszymi pracodawcami i dymają na podatkach
Polski
1
0
0
67
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@peter_io @RBrzoska @InPostPL Oj tam, zrobisz kilka kroków więcej co w sumie na zdrowe wyjdzie 😅 ale InPost i płaci podatki i wspiera takie akcje. Dla mnie wybór kuriera dość oczywisty (też muszę trochę podejść do paczkomatu)
Polski
6
0
2
75
Piotr Nowak
Piotr Nowak@peter_io·
@RBrzoska W mojej okolicy jest wiele paczkomatów, a @InPostPL nie jest tym, który jest najbliżej, ale twoje zaangażowanie społeczne wpływa na mój wybór twojej firmy jako pierwszego wyboru w paczkach.
Polski
1
0
42
4.4K
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@wanciLG To nic. Wejdę jutro i rozejrze się co mogę od nich kupić 😍
Polski
1
0
1
374
Piotrek.
Piotrek.@wanciLG·
WK Dzik wpłacił 5 baniek na koniec i ich strona tego nie wytrzymała 🥲
Piotrek. tweet media
Polski
12
0
171
20K
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@AdamK_22 @KubaSeweryn Kuba wie mało, a w zasadzie wie nic. Kuba za wszelką cenę nie napisze źle o pewnych osobach. Kuba celowo będzie zmyślał by pewne osoby wyszły na te 'dobre'. Kuba nie jest żadnym źródłem informacji. Co nie Kuba?
Polski
1
0
2
193
Adam
Adam@AdamK_22·
@KubaSeweryn na jakim zachowaniu?? oszukali go i potraktowali jak gówno a on ma teraz potulnie na wszystko przytakiwać? bardzo mnie boli że to nasz klub odjebał taką akcję i to z własnym wychowankiem ale tu nie ma winy Miłosza a zakładam że znasz kontekst
Polski
6
0
10
1.4K
Kuba Seweryn
Kuba Seweryn@KubaSeweryn·
Chłopakowi i jego otoczeniu nieźle zaszumiało w głowie. I w sumie tyle. Przepychanki co do kontraktu jeszcze pewnie będą, ale nie wiem, czy jest sens kontynuować ten "związek". Nie wiem, czy którykolwiek z młodych dobrze wyszedł na takim zachowaniu, ale to jego sprawa. A, i uwaga tutaj na trolle, które tu próbują dodatkowo mieszać w internecie i SM. W otoczeniu klubu po raz kolejny zaczyna się toczyć walka o wpływy.
𝗝𝗮𝗴𝗮𝗨𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀@JagaUpdatesPL

🚨| CO DALEJ Z PRZYSZŁOŚCIĄ PIEKUTOWSKIEGO? Szymon Janczyk: "Jaga boi się stracić Miłosza Piekutowskiego. [...] Trwa spór kontraktowy, bramkarz chciał odejść już zimą (plotki o Cracovii). Lech oferował 300 tys., Cracovia 400-500 tys. Jaga wycenia go na minimum 1 mln zł." [@WeszloCom]

Polski
15
0
31
25.1K
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@KubaSeweryn A ty Kuba weź się nie kompromituj tym szumem 😂 bo chyba tobie zaszumiało że piszesz rzeczy totalnie wyssane z palca
Polski
3
0
4
804
Justyna Lem
Justyna Lem@justyna_lem·
@BarcaUniversal Get well soon Yamal, but today start with recording something on TikTok with Wojciech Szczęsny ✌️😍 he will provide you details 😍 #CancerFighters
English
0
0
0
560
Barça Universal
Barça Universal@BarcaUniversal·
❗️ Lamine Yamal arriving at the sports city today for his recovery.
Barça Universal tweet media
English
34
49
2.1K
271.6K