# れたす

忘れなかった

忘れない

3分でできる軽ランチ、トマトとしらすの冷たいジャスミン茶漬け🍅トマトとしらすをナンプラーと白だし1:1で和えて冷やご飯にのせ、キンキンに冷やしたジャスミンティーをかけます。ライムはお好みで。サラッと頂けるエスニックなお茶漬けです。ナンプラー苦手な方は白だしだけでも。おいしっ

7月1日(水) チャットモンチースタッフよりお知らせがあります！ #チャットモンチー20th

カムジャタンや純豆腐等、韓国のスープ料理と合わせると大満足の一汁一菜献立になります。この日は昆布出汁ベースのわかめと塩鱈のスープと一緒に。ニラ、醤油、ごま油、韓国唐辛子を混ぜ合わせたタレをつけて食べる栄養飯も絶品。

もちろんIDOLTも・・・

⚠ご注意⚠ 近年SNS等でチケット譲渡をうたい、金銭を受け取った後チケットが送られてこない詐欺が多発しております。 譲渡は【公式リセール】のみをご利用ください。 #ナポリ10

@ronny903 まだある？あるよね？ある？いや、もう無理、、、ってずっとなってる！！早く２次抽選なり一般なりリセールなり戦わせてください

生きていけない、、、、、、、、、、

ナポリ10のチケット、 ・公式リセールがあると明記されている ・申込時に同行者の情報入力を求められている(＝友人との重複当選はありえない) ・そもそもローチケは親チケの分配ができない(＝リセールを介さず個人間で単一譲渡は不可能) のでXの譲渡募集はすべて詐欺です‼️ リセールを待て‼️

チケット当落出た、、、、、、、、、、もう無理、、、、、、、、、、、、、、、、

ピーマンネギ茗荷ソースが万能すぎるので紹介。ピーマン1個、茗荷1個、ネギ白いところ1/2本を適当にみじん切りしてポン酢と混ぜるだけ。今日は新玉ねぎスライス＋ごま油で揚げ焼きした鯖＋このソースをたっぷりと。生ピーマンの美味しさよ。唐揚げ、冷しゃぶ、なんでも合う。野菜たっぷり摂れるのも◎

夫不在ひとりごはんシリーズ、鶏皮セロリ出汁でつくるエスニック粥。調理で使わずに余った鶏皮とセロリの細い茎•葉は捨てずに煮出すとエスニック風の美味しい出汁が取れるのですが、この出汁で作るお粥が大好きで。優しさと、セロリのパンチがいい塩梅でハマります。飲んだ後の〆に食べたくなるお粥。

前に孤独のグルメで見てからずっと憧れてたアボカドせいろ蒸し、自己流で作ってみたらビールが進む。。アボカド切って10分間せいろで蒸し、ポン酢1/4カップ、豆板醤小さじ1/2〜、おろし生姜&おろしニンニク&ごま油小さじ1を合わせたタレをかけるだけ。白葱と炒りごまをたっぷりトッピングすると◎

#我が家の炊き込み100 6/100 アボカドと明太子の炊き込み ピンクと緑の優しい色合いにほっこり癒される、目にも嬉しい炊き込みご飯。まろやかなアボカドと明太子の組み合わせが間違いない美味しさです。まずはそのまま食べてから、マヨネーズをトッピングしてみてください。２度美味しい！

#我が家の炊き込み100 7/100 セロリとベーコンの炊き込み 洋風のおかずの日にぴったりの、すっきりシンプルな炊き込みご飯です。セロリとベーコンから出る旨味と香りがおかずをより引き立てます。今日はアジフライ、ミネストローネと合わせました。シチューに合わせるのもおすすめ。

動物性のものはあえて加えず、さらっと軽く仕上げています。お豆の旨みってすごい。もう少しパンチが欲しければツナを加えてもいいし、鯖缶入れてもなんでもオッケーです。キムチのせても。

@ronny903 サッカー見過ぎだけど同時にスマホも見過ぎでゴール見落としがち。にわかなので、、 配信だけ聞いてても全然聞けるの凄いよね、わかる

好きな男の趣味に影響され女なので、 毎日サッカー見過ぎで寝不足

🐼⚽️