เทียนแข🍅

สิ่งที่ ปากกาลดน้ำหนักทำคือ - กดความหิว สั่งให้หิวน้อยลง - ทำให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น - กระตุ้นให้อินซูลินทำงานดีขึ้น ซึ่งตัวนี้คือตัวการสำคัญที่ทำให้ผอมลง เพราะเมื่อ insulin ทำงานดีขึ้น การเผาผลาญน้ำตาลจะมากขึ้น การเก็บไขมันจะลดลง ด้วยความที่น้องยังเด็กมาก insulin ยังตอบสนองดีมากอยู่ พอไปใช้ ปากกายิ่งทำให้ร่างกายตอบสนองดีขึ้น จึงผอมไวขึ้น แต่การใช้ปากกาก็มีผลข้างเคียงแบบที่ทุกคนรู้ เช่น ท้องอืด เวียนหัว ไม่สบายตัว และอาจเกิดการสูญเสียกล้ามเนื้อได้ ปากกาทำมาเพื่อช่วยผู้ป่วยเบาหวาน หรือคนที่มีภาวะน้ำหนักเกินมากๆ ช่วยให้ลด นน ลงได้ เพื่อลดความเสี่ยงโรคต่างๆที่เกิดจากความอ้วน ซึ่งกลไกสำคัญที่สุดคือ insulin แต่ก็ต้องแลกมากับผลข้างเคียง แต่เมื่อเทียบกับการอ้วนมาก ผลลัพธ์มันคุ้มเ พราะการลดความอ้วน คือลดความเสี่ยงบองหลายโรค แต่ในคนน้ำหนักไม่ได้เกิน การใช้ปากกาจะต้องมีความระมัดระวังและต้องลดโดสแบบมีความรู้และปรับพฤติกรรม เพราะมันโยโย่ง่าย จากที่เห็นคนรอบตัวซ้อที่ใช้ 80% นน เด้งกลับมา และคนส่วนใหญ่จะบอกว่า ผลข้างเคียงทรมานใช้ได้เลย ปากกาไม่ใช่เวทมนตร์ มันเป็นเครื่องมือช่วยลดน้ำหนักชั่วคราว แต่สุดท้าย สิ่งที่ทำให้น้ำหนักอยู่ได้ระยะยาวจริงๆ ยังเป็นเรื่องการใช้ชีวิต การกิน การนอน และพฤติกรรมอยู่ดี

ขอดู"ปีลึก"ของทุกคนหน่อยค่ะ

อบจ.ลพบุรี โอดดังไม่ไหว แจงงบเครื่องออกกำลังกาย 320 ล้าน ไม่ใช่แค่ 3 ที่ ยันคุ้ม ทนแดด-สนิม #มติชนออนไลน์ #ลพบุรี #งบประมาณ #เครื่องออกกำลังกาย

ทนายแม่ #คิมแซรน จากทนายฝ่ายผู้เสียหายในวันนั้น สู่ ผู้ต้องหา ในวันนี้ ที่ตลกคือ คิมซูฮยอนไม่ฟ้องทนายคนนี้ แต่ตำรวจสืบไปสืบมา มัดรวมเป็นผู้ต้องหาด้วยเลย เริ่ดนะ ไม่ใช่ใครก็ทำได้ เดือนก่อนก็ถูกพักงานเพราะเอาคลิปแซรนไปเปิดในผับ นี่แหละๆทนายที่คู่ควรกับแม่

Pls rt!📓 ร้านหนังสือการ์ตูนที่ลิโด้จะเปิดทำการถึงแค่สิ้นเดือนนี้ ก่อนจะปิดตัวลง ใครแวะไปสยาม สามารถไปช่วยอุดหนุนได้นะคะ🥹 คุณลุงบอกว่าค่าเช่าแพงจนอยู่ต่อไม่ไหวจริงๆ

อันนี้แย่มากนะ ศลปพูดออกไมค์ขนาดนั้นก็ยังไม่หยุดที่จะปีนขึ้นไปกันอีกอ่ะ มันไม่ใข่เรื่องที่จะปีนขึ้นไปบนเวทีทั้งที่ศิลปินก็ยังยืนอยู่เลยอ่ะ ศลปถึงขนสดพูดออกไมค์แล้วว่าขึ้นมาบนเวทีเลยหรอ เอาไมค์ไหม ก็ยังไม่หยุด ยังปีนขึ้นไปต่อ คืออะไรอ่ะ แล้วดูศลปยืนมองดิ คือมันอันตรายมากนะ มีมารยาทกันหน่อยเถอะ

เนี่ย ละอินี่ก็ชอบทำให้คนอื่นคิดว่ากูเหี้ยแบบนี้ ตัวจริงให้เกียรติทุกคนนะคะไม่เคยไปเหยียดใครส่วนใหญ่ชอบอยู่กับพี่กะเทย เชียร์อัพทุกคนกูซัพพอร์ตหมดเรื่องเงินเรื่องเรียน ถ้าได้รู้จักแล้วจะรักกู😜

อักษรศิลปากรเหมือนยังโอมแต่งกลอนสุนธรภู่อ่ะ ได้ที่สองเพราะมีอยู่สองที่ในประเทศ😭

Jaden Jeong regarding idntt “For the ‘identity’ of idntt, I'm quite open. It’s not something that's fixed. It's different. When we were talking about LOONA, I mentioned LOONA had been planned from the start, and it was quite tight planning from the sketches that I had done, and from my notes. However, with idntt’s members, it's quite different. The members are interacting with themselves, with us (MODHAUS) and with the fans, and it's also a journey of them finding and discovering their identity. That's a whole journey on its own. Of course, there's a big picture, like the three sub units: unevermet, yesweare, itsnotover. But what identity they will discover – we're not sure, and I don't know. But what I don't want to miss is actually the boys’ passion, and how far their passion will take them. When people ask “what's your identity?”, you can talk about it personally and what it is, but I don't think that a lot of it makes sense, because identity can change. Especially if you're someone going through puberty – something that you are yesterday, today, and tomorrow can be quite different. What keeps it together (what makes the identity so different day by day) is actually passion. You have to keep challenging yourself, and trying new things. I think that's the idea. Music that fits for unvermet or yesweare. How can you find that out in a single go? You try different music as you go. Fans can say “you need this type of music. Let's try that type of music. Let's try this type of music.” Often, the fans will know. It may even be about music fitting for a specific member. It could be for a specific unit, or we can be as a group as a whole. But it's about finding that out, discovering your identity, and taking that journey along with the fans.”

Bye-bye 👋

สะเหล่อเนอะ 5555555 ที่พูดคือรู้ยังอักษรศิลปากรสายญี่ปุ่นคอนเนคชั่น/mou/อจเก่งๆเยอะขนาดไหน คนเขียนแบบฝึกหัดอากิโกะโตะโทโมดาาาจิที่นักเรียนม.ปลายสายศิลป์-ญี่ปุ่นต้องอ่านและเรียนกันทั้งประเทศก็มาจากอจ.เอกญี่ปุ่น ศิลปากรนะ

โอ้ยยมคนไทยติดตลกจริง 5555555555555555

อย่า-ใช้-แอพ-เอไอ-แทน-นักจิต อย่า-ใช้-แอพ-เอไอ-แทน-นักจิต อย่า-ใช้-แอพ-เอไอ-แทน-นักจิต อย่าคิดว่าแค่คุยเล่น มันมีคนที่ถึงกับเสียชีวิตเพราะนึกว่าเอไอจะเป็นที่ปรึกษาแทนได้มาแล้ว อย่าหาทำ

แล้วพั้นเป็นเด็กนศพไม่ใช่หรอทำไมถึงรับงานคลินิกได้ ไม่ผิดจรรยาบรรณแพทย์หรอ

「Sakura Fancam」 →「Miyawaki Sakura Fancam」 🙃

เคสประกันวิริยะนี้ เจ้าของเรื่องต้องปรับ mindset และตั้งสติใหม่ 1. การเคลมควรโทรตรงหาบริษัทประกัน ป้ายหน้ารถมีเบอร์โทรฉุกเฉินให้ ไม่ใช่โทรหาคนขายหรือนายหน้า เสียเวลา นายหน้าช่วยได้เยอะแค่ตอนซื้อ ไม่ใช่ตอนเคลมหรือมีคดีความ แม้นายหน้าจะบอกจะดูแลนั่นนี่ก็ตาม อย่าไปเชื่อมาก เอาแค่ราคาถูกความคุ้มครองดีก็พอ 2. หาคู่กรณีไม่ได้ เช่น ชนเสา ข่วนเสา เราจะเป็นฝ่ายผิด ปาหินอันนี้มันยังพิสูจน์ไม่ได้ว่าหินดีดหรือคนปา ประกันอาจจะตีเราเป็นฝ่ายผิดก่อนแล้วเมื่อจับคนทำได้ประกันจะแก้ให้หรือ เราไปแจ้งประกันแก้เคสได้ตามหลังเพื่อไม่ให้กระทบเบี้ยปีหน้า 3. ถ้ากดลิงก์เคลมออนไลน์มันจบไปละ 5 นาที 10 นาที เปิดกล้องถ่ายรูป ถ่ายวิดีโอ คุยกับเจ้าหน้าที่ในสาย กลับบ้าน ไม่ต้องเสียเวลาโทรไปโทรมาโวยวายนั่นนี่

ครูดิวพาฉันดราม่า เห็นอะไรแบบนี้แล้วร้องไห้ยิ่งกว่าเค้า นี่คือซึมเศร้าเหรอครู แง😭 สุดท้ายครูดิวกลับมาเหมาลุงจนได้อ่ะ เห็นแล้วใจฟู คุณลุงแกประสบอุบัติเหตุเพราะซ้อนมอเตอร์ไซค์ ดีใจกับคุณลุงได้กลับบ้านไวไปอีกหนึ่งวัน🎉😊