かなぶんこ

やばいやばい♡ 最後のにぱっ♡ってやばい〜 かっこええ(*´∀｀*)

＼📣【＠RUNNETJP】で紹介中！／ 大会の特長やコースの魅力に加え、新設した「ファンランブロック」についても取り上げていただいています😊 ぜひご覧ください！ 記事はこちらから👇 runnet.jp/smp/racematome…

4月19日に開催された長野マラソンで、90歳の小口親司さんが4時間48分1秒で完走しました。 小口さんは60歳で受けた健康診断の結果をキッカケにウォーキングを始め、その後走り出しました。 長野マラソンには、東日本大震災やコロナ禍で中止になった3回を除く全大会に出場しています。 runnet.jp/topics/report/…

@y_yyy_yochi あるあるですが😅♡

@kanabunko1 心臓に悪いやつ🤣

焼きうどんのソースを盛大にズボンに食べさせ（語彙を♡ お風呂場でシミ取りとお湯で洗おうとすると、安定のカランとシャワー🚿を間違え 盛大に肩からシャワーを浴びる奴 ぶん♡ ご自愛ください🙏

@yansuke1214 おつかれ様です♡ 光合成で生活リズムを整え整え☀✨️ そう、ノンアルっす 太陽は罪な奴〜😎♡

@kanabunko1 こんにちは♪ そうそう光合成だいじ☀️✨✨ そして水分補給も🍻🤭 ノンアルだからね〜😊 🎶太陽は罪な奴🎶 素敵🍀

光合成も必要☀ お日様補給、 高気圧はヴィーナス達の交差点〜だね〜♡ ノンアルコールビール🍺

今朝ホタルイカ探してたら尺アジが泳いでたので捕まえた！ こんなことあるんだな #新潟

@tm20161129 おつかれ様ですっ🙇‍♀️ あざますっ！！🍻

@kanabunko1 お疲れした！ 実家の近く🍻

ロング走後♡ ご褒美びーる🍺 15.19km ペース7.38km♡ #城端麦酒 #オレンジエール

@yuI_m30 や、自主練っ🩷す

@kanabunko1 ん❓️今日も走り込み❓️

人生なんて、いろいろあるけど ランニングもできてるし 可愛すぎる、娘もいるし 美味しいごはんも食べれてるし しあわせに暮らしてる方だと思う♡ 今日もKOKOはいい天気！

合間にラン。1h走。　 芦田川沿いにあるめっちゃいいランニングコースで🤩

早番おえたおえた〜 今日もありがとう〜 耐えた〜❤

@AndKinta や、小さな時も大きくなっても今だけの可愛いさは永遠です😎❤❤

@kanabunko1 小さい頃のお子さんって可愛いもんです😊😊😊。 うちの娘は今年から大学生なんですけど😅😅😅。

DISH//のスーパーエディション♡ めっちゃおもしー❤️ 帰りの車の中で、 ウンウン（共感ってなる

めっちゃ、そもそもの話 おもしろ〜❤ 今日の 芸人さんのラジオに合わせちゃった

皆さん落ち着いて聞いて下さい 宇野昌磨さん今年で29歳になるらしいww

@johana_poupelle なかなか、 家族になると如実に露わに感じたり…でも、みんなで楽しく過ごしてはいるので 大変ですがw♡

@kanabunko1 しんどいですね💧 家族だからこその難しさがありますよね…

家族の在り方から逃げてた私 私にも責任あるかな もっと、気にかけるべきだった 多分、父 認知症かも 母はこの数日め父を入院か、何かに対応してくれたみたいだけど とにかく、家族だけど母から 何も真相は伝えられてなくて つらない？

@TURBO09599185 いえ、そんなことも🙂‍↕️ けど、元気なうちに関わっておくべきだったな〜と

@kanabunko1 私は、実の両親と不仲なので、両親を気にかける方は偉いなぁと思います😊

人生なんて、しゃがなくない？♡