KEN-addict40t

【IRONMAN JAPAN みなみ北海道⑤】 21時までに戻ってこれれば... 妻に伝えた時間より少し早く20:07:53フィニッシュ🏁 残り数kmは妻と仲間の待つゴールへと力を振り絞った。 そして最終コーナーを曲がり、 妻も仲間も見付けられぬまま駆け抜けた笑 この浮かれっぷり😆 まだ浮かれてる。

遅めのランチ😋蕎傳にて

白石神社⛩️

@AKIGEN50 ちょっと今日は脚が😇

@kanaddict ダッシュ！！

千歳神社⛩️

野幌神社⛩️

廣島神社⛩️

幸井の水 清まった😌

@SUBALEVOVMG お邪魔しております😆

@kanaddict ようこそ千歳へ🤗

@AKIGEN50 まだ道民は冬眠明けですから💡 暖かくなれば軽やか間違いなしです！

@kanaddict ありがとー なんせ体が重い

先週に引き続きハーフ頑張ったぞ！ 、足はサポーター着けて走ったら、まーまー痛みは抑えれてるかな？ そて、今日は会社の送別会だ しんどいわー

@AKIGEN50 貴重な平日休みだったんで笑

@kanaddict やりすぎｗ

前半は手応え良かったけど速くない😌 溺れてないってだけ😌

ファイターズ開幕1イニング観ただけで期待大ちゃん😆

走って燃えた分を回収してきた🍜

@gari1007 フェリー旅も楽しそうですね😆 バイクも積めればなお！ お引越しですか！お気を付けて🫡

@kanaddict ケンちゃんの愛車を知らない土地で走らせるのも楽しいかも！ ぜひ今度やってみて！ 僕のセレナは引越し運搬車…

ベットとタンス積んで旅に出ます⛴️ チャリは積めず…🚴

@AKIGEN50 成歩堂🧐

@kanaddict 知らないの！？ あの人宇宙人だよ！！

2023年7月23日以来の30km走✅ 1周1km × 30周回で獲得標高330m、関節系トラブル(-)、疲労(+++)

@AKIGEN50 ありがとうございます😊 だってガリさんが余裕で30kとかこなしてるから...笑

@kanaddict ナイスラン トラブルないのは何よりだ それにしても頑張りすぎでは？w

@AKIGEN50 コーティング！綺麗だとトレーニング捗りますね👀

エクセラコーティング ビガビガだぜ✨

@gari1007 流石に20超えると飽きました... もう少ししたらこっちも路面乾いてて走れる道が増えそうです！

@kanaddict 30周回とか鬼！