kanade🎵☕

眼鏡をはずすジャックさん！ #ジャックカフェ

@jack_sub0408 報告ありがとうございます。 ジャックさん本当にがんばっているので、 つらいですよね。わたしも話を聞いて胸がいっぱいになります。 家族との大切な時間をすこしでもおだやかに たくさん過ごせますように。 ずっと応援しています🍀

近況報告遅くなりました🙇‍♂️ 今も日々病院に通って自分にできる限りのサポートをしています。 数日前からせん妄が出始め、俺の名前を呼び間違えることが増えてきました。 癌や薬の影響だと覚悟してたのに実際は想像以上に辛いです。 まだ少しだけ言葉を交わせるので、その幸せな瞬間を大切にします。

／ TVアニメ「#幼女戦記」再放送 ＼ ターニャ・デグレチャフ CV：悠木碧さんが歌う「Los! Los! Los!」 第1期ノンクレジットエンディング映像を公開✨ ▼YouTube▼ youtube.com/watch?v=SvR4W0…

加筆修正しました🎨 あげなおし虎杖

@meomex82z ありがとう！ がんばって細かく描いたから 伝わってうれしい💓

@kanade__jack すごー！！！細かく再現されてる

お誕生日おめでとうございます⭐🎉 #ジャックカフェ

@jack_sub0408 リトナイ３のジャックさんとAIアローンの やりとりがおもしろくてすきで描いてみました！😄 いつでもずっと待ってます🍀

@kanade__jack kanadeさん素敵なイラストありがとう！ リトルナイトメア3編集してるしチロルもジャックと一緒にこっち向いてるのが可愛すぎる✨マグカップもJ！ ホラゲー配信楽しんでくれて嬉しい。 復帰したらいっぱい配信しますね(^^)

@Titanic1912O415 ジャックさん！お誕生日おめでとうございます🎂 ジャックさんのペースで無理せずゆっくりと p.s. wスタバの歴代名作フラペ！！🍈 のみたい！

誕生日を迎えました☕️ ジャックの存在を忘れずにいてくれることが何よりのプレゼントです🙇‍♂️ 母のことで活動休止中ですが、この選択に後悔はなく毎日を大切に過ごしています。 また必ず戻ってくるのでこれからもよろしくお願いします✨ p.s. スタバの歴代名作フラペの発売日と重なって嬉しい気分🍈

(これも私の好きなやつ👈🏻) 視点が勝手に動いてバグかと思ったら、ルンバだったことに気づくジャックさん☕️ 絶妙なタイミングで登場するルンバも空気読めすぎてる🤣🤣 なんか嬉しそうwwwwwwww #ジャックカフェ

◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ TVアニメ「#幼女戦記Ⅱ」 キービジュアル第1弾 メインPV第1弾公開 ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ それは、望むには遠すぎた勝利。 2026年7月放送決定！ 公式HP：youjo-senki.jp メインPV第1弾：youtube.com/watch?v=3-Cj3d…

スクワットが苦手ならこれをやると良い。 このリバースランジは脛骨(すね)が垂直に保たれ、膝へのストレスが激減。スクワットで膝が痛む人でも、安全に下半身全体、とくに大臀筋(おしり)に刺激を入れられる。 さらに特筆すべきは、その神経系へのインパクトだ。 ・脳の覚醒と身体操作性の向上 視界の外（後方）へ重心を移動させる動作は、脳を強烈に刺激する。不安定な片脚支持を脳が緻密に制御することで、全身の連動性が高まり、歩行や走行といった日常動作の質が根底から書き換わる。 ・左右の非対称性を強制リセット スクワットでは隠れがちな筋力の左右差を浮き彫りにし、代償動作を許さない。片脚ずつ丁寧に負荷をかけることで、骨盤の安定性を引き上げる。 さらに、代謝への恩恵も計り知れない。 ・インスリン感受性のブーストと血糖値コントロール 大臀筋やハムストリングスという人体最大の筋肉を最大伸展させることで、GLUT4（糖輸送体）を活性化。食後に取り入れることでインスリン感受性を高め、急激な血糖値スパイクを抑制する強力な武器となる。

@jack_sub0408 近況報告ありがとうございます じゃっくさん、どうされているのかとても心配でしたが 実家に移られたんですね。 無理せず、ご家族との時間を大切に過ごしてください。 今は作業に集中しながら私も、毎日こころの中でじゃっくさんを応援しています。

近況報告遅くなりました🙇‍♂️ 延長していたマンスリーマンションを解約して一度自宅に戻ったものの、終末期の症状が出たため愛犬と実家に移動し、遠方の病院へ車で通ってます。 母1人で住んでいた実家なので今は誰もおらず切ないです。 胸が締めつけられる日々ですが、残された時間を大切に過ごします

シリアスなシーンなのに どうしても笑い系にもっていこうとしてしまう。

自分のメモが汚すぎて足引っ張ってるシリーズ好きすぎる☕️️ クでも7でもなくてワwwwww #ジャックカフェ

夜勤事件の序盤のこれが好きすぎるねん ﾔｹﾝﾔｷﾝｼﾞｹﾝwwwww #ジャックカフェ

@meloxoxz 誕生日おめでとう✨ 素敵なケーキ！！🎂 メロちゃんにとって最高の 一年になりますように🥳🧡

@mimimi7265 みみちゃん❣ Happy Birthday！🎉🎊🎈🎀🥳 素敵な１年になりますように！

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@jack_sub0408 報告ありがとうございます。 ジャックさん、辛い中でも毎日病棟にお母様に会いに通っているんですね。 今は無理せずご家族優先で過ごしてください。 でも、もし本当に辛いときには抱え込まずリスナーに話してくださいね🍀 応援してます！

近況報告を。 毎日緩和ケア病棟にいる母に会ってます。 癌で衰弱していく姿を前に、正直不安や辛さで心が追いつかない日もあります。 それでも今日を乗り越えようと必死に向き合っています。 家族最優先ですが無理のない形で活動も少しずつ戻れるようにします。 いつも温かい応援と理解ありがとう🙇‍♂️

今週はちょっと忙しくて時間とれなかったから 今から絵を描こうかなっててえ…

@ggggg77tata ありがとう！！ぴぴちゃぁああああん😭 励みになる～もっと練習する✨

@kanade__jack そんなこと教えなくていいのにwwwww 裏話ありがとう(?)💖 いや何回みても上手、かっこいい

練習絵 ポーズは模写です ＃ジャックカフェ