Masa

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🍌

朝ジムこなしてきた💪 混んでてあんまりだった

@Pan__paon2 腕ほんと変わんない

@marumaru_gym タンクトップにしよう。エロいし

半袖外歩くの気持ちよ！ 一生この気温でいてくれ

プールお兄さんだよ〜🏊

久々に胸の外側に筋肉痛が来てうれしいね

@raise_kyoji2 やったりましょう💪

@kasa22503 おかげで僕も筋トレモチベ上がってがんばれてます☺️

胸トレ！ おつかれさまでした

@kurokuro_new 数増やします

@kasa22503 ディップスかなあ

ケーブル使えなくなってクロスオーバー出来ないんですけど、胸下部効かせるには何がいいですかね

@loveuplilly やってるので回数増やしますかねぇ

@kasa22503 ディップスかな、、、

@hajime_nr5 熱海プリンいいですねぇ

食べまくりの旅でした～😌

朝風すごくて横雨でタコ濡れたのにめちゃくちゃ晴れてるじゃん

#新しいプロフィール画像

@_pyramidal すばらしいね

@kasa22503 動画とか探されたし 肩全体を鍛えられるよ

肩トレのレパートリーがサイドレイズとショルダープレスしかないのですが何ありませんか

@DCT_singsong したかな！ 遅い気はするんだよね

@kasa22503 だいぶ成長じゃない？

2023年から今⇽ あんまり成長感じて無かったけど、こう見るとまだ成長してるのかな どうですか？

久々におしりが痛い

@tago5tago5tago5 ずっと細くて

@kasa22503 最初がスリ筋モデルで 羨ましい限り

@kei_2nd_ けいさん昔から見てくれてるもんね〜🫰

@kasa22503 成長してる！

行ってきた！