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(코)리락쿠마
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153일부터 이미 멋진 몸
ユーチュラ-YouTubeランキング@ytranking
44歳の男性YouTuberが「ワンパンマンチャレンジ」を3年間完全達成 「かっこよすぎる」「尊敬しかない」と感動の声 ▼記事 yutura.net/news/archives/… このチャレンジは、ワンパンマンの主人公サイタマと同じトレーニングをするというもので、 ・腕立て伏せ100回 ・上体起こし100回 ・スクワット100回 ・ランニング10km、これらを3年間毎日継続 タスケ（当時41歳）は2023年4月に挑戦を開始し、先月20日に3年間の完全達成を報告 当初は中年体型だったのが、アスリートボディに変貌 これまでの走行距離は1万6136km、腕立て・腹筋・スクワットはそれぞれ10万9600回 剥がれた爪は8枚、車に轢かれた回数が1回、自転車に轢かれた回数が2回、サバ缶で指を切った回数が4回だったとのこと 新型コロナに感染したときも自宅内で10キロ歩き回り、筋トレも継続していました
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(코)리락쿠마 retweetledi
また再現した方が…すごいっす…なんというか
ありがとうございます
ユーチュラ-YouTubeランキング@ytranking
44歳の男性YouTuberが「ワンパンマンチャレンジ」を3年間完全達成 「かっこよすぎる」「尊敬しかない」と感動の声 ▼記事 yutura.net/news/archives/… このチャレンジは、ワンパンマンの主人公サイタマと同じトレーニングをするというもので、 ・腕立て伏せ100回 ・上体起こし100回 ・スクワット100回 ・ランニング10km、これらを3年間毎日継続 タスケ（当時41歳）は2023年4月に挑戦を開始し、先月20日に3年間の完全達成を報告 当初は中年体型だったのが、アスリートボディに変貌 これまでの走行距離は1万6136km、腕立て・腹筋・スクワットはそれぞれ10万9600回 剥がれた爪は8枚、車に轢かれた回数が1回、自転車に轢かれた回数が2回、サバ缶で指を切った回数が4回だったとのこと 新型コロナに感染したときも自宅内で10キロ歩き回り、筋トレも継続していました
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新作写真集入稿おわったー！！✨
コスホリ良いえちえち写真集ができそうです..！！🫣♥️
そして今回なんと、いつもありがとうの
🎁無料配布の写真集🎁
も作ったので、ぜひGETしに来てね🐈⬛🐾
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