kbd228 🇫🇷
6.3K posts
kbd228 🇫🇷
@kbd228
fanlarım hayranlarım olmaktan öteye geçemez
Paris, France Katılım Aralık 2023
287 Takip Edilen310 Takipçiler
@sterilsemptom @frangula3ve4 yok dayı powerlifting tarzı çalıştığım zaman sarıyodu şuan sarmıyor benchi bıraktıgımdan beri omuzlar sapasağlam
Türkçe
@kbd228 @frangula3ve4 Katılmıyorum ve kınıyorum. Fly üstü bench press kombinasyonunun verdiği zevki vermesi mümkün gözükmüyor mevcutta
Türkçe
sırt biceps çekiş yapınca çalışır. göğüs triceps omuz itiş yapınca. kadınlar enerjisel olarak onları itmenizi değil çekmenizi ister. bu yüzden çekişle çalışan kas gruplarını daha çekici bulur
azra@suscantm
Sırt... biceps falan hikaye. Sırt olacak. Sırt. Sırtı güzel adamın zaten bicepsi de vardır her şeyi de vardır. Benncee.
Türkçe
Türkçe
@kbd228 @sterilsemptom @frangula3ve4 Lat pulldownda dar geniş her sikim tutuşu yapıp makinayı bırakmayan götverenlere karşı
Türkçe
@sterilsemptom @frangula3ve4 kim dedi onu amk lat pulldownı fullemenin verdiği keyfi hiçbir şey vermez
Türkçe
@frangula3ve4 Ama erkekler sırt değil göğüs çalışmayı daha çok sever. Bench press önündeki japon metro sırası da o yüzdendir esasen
Türkçe
avrupanın en iyi orta sahalarından biri
Mustafa Karataş@MustafaKratas
İlk yarım saat Romanya'ya karşı kendi evimizde ürettiğimiz gol beklentisi 0.1, bulabildiğimiz pozisyonlar sadece topu kaptıktan sonra gerçekleşiyor, sette üretim yapabilecek Avrupa'nın en iyi orta sahalarından birisi yedekte oturuyor, laf edene kulüpçü yaftası. Güzel tezgah 👏🏻
Türkçe
@supernovacappri @osekilgelamaa Knk hany rambodun sisteme nerden ulasırız asırı usendim suan
Türkçe
@osekilgelamaa mike mentzer heavy duty deneyin… ya da hany rambod fst 7 büyümeme şansınız yok ak muazzam sistemler bunlar
Türkçe
@kbd228 @Buraken5942 @bubblesutoniom ğuahahahahh 10 metrelik alana ada diyor amına kodumun ezikleri 😂😂
Türkçe
